الصداع النصفي هو مرض شائع جدًا، ولكنه يُساء فهمه. في الواقع، عانى حوالي 15% من البالغين في الولايات المتحدة من الصداع النصفي خلال الأشهر الثلاثة الماضية، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هناك الكثير من الالتباس حول ماهية الصداع النصفي، وأسباب حدوثه، وكيفية التعامل معه، لذا فلا عجب أن يكون الاعتقاد الخاطئ الشائع عنه أنه مجرد صداع شديد. هذه المفاهيم الخاطئة لا تُقلل من شأن تجربة الشخص أو تُهملها فحسب، بل قد تمنعه أيضًا من البحث عن تشخيص وخطة علاج لهذا الاضطراب العصبي. بما أن الصداع النصفي يختلف من شخص لآخر، فإن الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات - بالإضافة إلى إرشادات أخصائي طبي - يُسهّل علاج نوبات الصداع النصفي وإدارتها، بل وحتى منع حدوثها في المستقبل.
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي حالة عصبية يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، أبرزها الصداع الشديد جدًا. لم يُفهم تمامًا سبب الصداع النصفي، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بالأعصاب المحيطة بالأوعية الدموية التي ترسل إشارات الألم إلى الدماغ، مما يسبب الالتهاب. ومع ذلك، فإن الصداع ليس العرض الوحيد للصداع النصفي، ولا تتضمن كل نوبة صداع نصفي صداعًا. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي،2 وعادةً ما تقل نوبات الصداع النصفي مع تقدم العمر، وفقًا لمراجعة أجريت عام 2019 للدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للرعاية المُدارة. يمكن أن يختلف ألم الصداع النصفي بشكل كبير. يعاني الناس من هذه الحالة بطرق مختلفة، وقد تختلف نوبات الصداع النصفي في كل مرة تُصاب بها. ومع ذلك، يُعد الصداع أحد أكثر أعراض الصداع النصفي شيوعًا. يمكن أن يكون الألم متوسطًا أو شديدًا، ويحدث تلقائيًا أو ينجم عن حدث معين، مثل أسبوع مرهق أو حتى الطقس، وفقًا للدكتور دوديك. غالبًا ما يوصف ألم الصداع النصفي بأنه إحساس بالنبض أو الخفقان، وعادةً ما يؤثر على جانب واحد من الرأس.
ومع ذلك، يمكن أن ينتقل الألم من جانب إلى آخر، أو يشمل مقدمة الرأس أو مؤخرته، وفقًا لعيادة كليفلاند. قد تشعر أيضًا بألم الصداع النصفي في الرقبة أو الفك أو المعدة أو حول العينين أو الجيوب الأنفية.
أعراض الصداع النصفي
لا يعاني كل مصاب بالصداع النصفي من نفس الأعراض. وقد لا يعاني الشخص من نفس الأعراض خلال كل نوبة، مما قد يزيد من تعقيد تشخيص وعلاج الصداع النصفي. وفقًا لمايو كلينك، تشمل أعراض الصداع النصفي بشكل عام ما يلي:
· ألم
· غثيان
· تقيؤ
· حساسية للضوء والصوت
يتطور الصداع النصفي عادةً على أربع مراحل، وتتضمن كل مرحلة مجموعات مختلفة من الأعراض. ومع ذلك، قد لا تعاني بالضرورة من جميع المراحل الأربع.
المرحلة الأولى: البادرة
قد يلاحظ بعض الأشخاص علامات تحذيرية للصداع النصفي قبل 24 إلى 48 ساعة من نوبة الصداع. قد تشمل الأعراض خلال هذه الفترة ما يلي:
· إمساك
· تقلبات في المزاج
· رغبة شديدة في تناول أطعمة معينة
· تغيرات في العطش والتبول
· ألم أو تصلب في الرقبة
· التثاؤب المتكرر
المرحلة الثانية: الهالة
يعاني حوالي 25% من المصابين بالصداع النصفي من هالة، أو أعراض حسية وحركية وكلامية. يمكن أن تحدث الهالة إما قبل بدء الألم أو أثناء النوبة الرئيسية. قد تشمل أعراض الهالة ما يلي:
· رؤية ومضات من الضوء
· ضبابية الرؤية
· فقدان البصر
· الشعور بالخدر أو الوخز
· الشعور بالضعف في جانب واحد من الجسم
· صعوبة في الكلام بشكل عام
المرحلة الثالثة: النوبة
المرحلة الثالثة هي ما يتبادر إلى ذهن معظم الناس عند سماع كلمة الصداع النصفي. في هذه المرحلة، قد تعاني من
أعراض مثل:
· ألم رأس متوسط إلى شديد
· ألم في الرقبة
· غثيان
· حساسية للضوء والصوت
· تقيؤ
المرحلة الرابعة: ما بعد النوبة
بعد النوبة، يدخل بعض الأشخاص في مرحلة رابعة تُعرف شعبيًا باسم "صداع الشقيقة"، ولكنها تُعرف طبيًا باسم مرحلة ما بعد النوبة. خلال هذه المرحلة، قد تشعر بالإرهاق أو الارتباك أو حتى بالتعب لمدة يوم تقريبًا بعد انتهاء النوبة. ووفقًا لعيادة كليفلاند، يعاني حوالي 80% من المصابين بالصداع النصفي من هذه الأعراض.
أسباب الصداع النصفي
للأسف، لم تُحدد الأسباب الدقيقة للصداع النصفي بعد، لكن يعتقد الباحثون أن العوامل الوراثية قد تُفسر سبب إصابة بعض الأشخاص بهذه الحالة. لدى ما يصل إلى 80% من المصابين بالصداع النصفي قريب من الدرجة الأولى يُعاني أيضًا من هذا الاضطراب. وفي سياق متصل، إذا كان أحد الوالدين يُعاني من الصداع النصفي، فإن احتمال إصابة أطفاله به أيضًا يبلغ 50%، وفقًا لبحث أجرته المؤسسة الوطنية للصداع. أما إذا كان كلا الوالدين يُعانيان من الصداع النصفي، فإن احتمال إصابة أطفالهما به يبلغ 75%.
بالإضافة إلى العوامل الوراثية، يعتقد الخبراء أن العوامل البيئية قد تُساهم أيضًا في نوبات الصداع النصفي، لكن هذا لم يُثبت سريريًا والتفاصيل غير معروفة. على الرغم من أن التوتر والتدخين لا يُسببان الصداع النصفي، إلا أنهما يُعتبران من عوامل خطر الإصابة بنوبات الصداع النصفي، وفقًا لعيادة كليفلاند.
ويُحتمل أن تكون التقلبات الهرمونية الشائعة خلال الدورة الشهرية مسببة للصداع النصفي عند النساء. ولأن هناك الكثير مما لا يزال بحاجة إلى تحديد، لا يستطيع الأطباء علاج الأسباب الكامنة وراء الصداع النصفي. بدلاً من ذلك، ينصح الأطباء عادةً بمحاولة تحديد الأحداث أو المواقف التي تُسبب نوبة الصداع النصفي والحد منها قدر الإمكان.
علاج الصداع النصفي
في حين لا يوجد علاج شافٍ للصداع النصفي حاليًا، تتوفر خيارات علاجية اخرى متنوعة، تشمل تغييرات سلوكية، وعلاجات بديلة، وأدوية تُصرف بدون وصفة طبية، وأدوية بوصفة طبية. من الشائع أن تختلف استجابة الأشخاص لهذه العلاجات، لذا قد يتطلب تحديد المزيج المناسب اتباع نهج التجربة والخطأ.
التغييرات السلوكية: قد يُساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة، حسب حالتك، في تخفيف بعض الانزعاج. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الضوء، فقد تختار البقاء في غرفة مظلمة خلال النوبة. أو قد تجد راحة باستخدام كيس ثلج أو كمادات باردة لتخفيف آلام العضلات أو الرقبة. كما يُمكن أن يُساعد شرب كمية صغيرة من الكافيين في تخفيف الألم، طالما أنك لست حساسًا تجاه الكافيين كمُحفِّز.
العلاجات التكميلية: يوصي بعض الأطباء باستخدام أجهزة تعديل الأعصاب التي يمكنك ارتداؤها على رأسك لتحفيز الأعصاب هناك، وفقًا لعيادة كليفلاند. تعمل بعض هذه الأجهزة عن طريق منع الصداع النصفي، بينما تعمل أجهزة أخرى عن طريق تخفيف الألم أثناء النوبة. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه الأجهزة باهظة الثمن ولا يغطيها التأمين بشكل عام. قد يساعد الوخز بالإبر، الذي يتضمن إدخال إبر رفيعة في نقاط مختلفة من جلدك، أيضًا في تخفيف آلام الصداع.
العلاج بأدوية الصداع النصفي المتاحة: تُعدّ الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين، خط الدفاع الأول لإدارة ألم الصداع النصفي. يسهل الحصول عليها، ولكن من الجيد استشارة طبيبك حول أفضل طريقة لاستخدامها إن أمكن.
اضافةتعليق
التعليقات