• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

فن التعامل مع الزوج المتسلط

نور الأسدي / الثلاثاء 31 كانون الثاني 2023 / علاقات زوجية / 8308
شارك الموضوع :

هو هذا الرجل الذي يتحول من اللين إلى الشدة، ولا يشعر بالذنب إزاء ما يسببه من ألم معنوي لزوجته

يعتبر الاحترام بين الزوجين من الأمور المهمة في نجاح العلاقة الزوجية حيث يتيح لهم تقبل السلبيات الموجودة في شخصية كل طرف وبالتالي يؤدي إلى تكوين علاقة متماسكة وبالتالي تكوين أسرة صالحه وقوية، وإذا صلحت الأسرة صلح المجتمع.

لكن تواجه العديد من العائلات بعض المشاكل الزوجية التي لا تضر الزوجين وحدهما فقط، بل تؤثر سلبًا على الأبناء أيضًا، ومن أشهر المشاكل بين الزوجين هي الظنّ بكمال الطرف الآخر وتقبله الدائم لجميع الآراء، وعدم إعطاء فرصة للطرف الثاني وغالبًا ما تكون الزوجة هي التي تمنع عن التعبير عن رأيها بتصرفٍ ما أو حدثٍ معين، مما يؤدي لسوء فهم بين الزوجين، ويطلق على الزوج في هذه الحالة بالزوج المتسلط، حيث كثيراً ما نصادف ذكوراً يفهمون الرّجولة بأسلوبٍ خاطئٍ، فيُمطرِون زوجاتهم بوابلٍ من الأوامر والتهديدات، ويتحكّمون بعلاقاتهن مع الآخرين، وبأسلوب حياتهن، وذلك دون أدنى مراعاة لشخصياتهن وقيمتهن واستقلاليتهن. وبحسب الدكتورة أميرة حبارير الخبيرة النفسية أن الرجل المتسلط هو الرجل الذي يعطي نفسه الحق في اتخاذ القرارات عن زوجته، واختيار تصرفاتها، ويقلل من آرائها وإنجازاتها. هو هذا الرجل الذي يتحول من اللين إلى الشدة، ولا يشعر بالذنب إزاء ما يسببه من ألم معنوي لزوجته. والرجل المتسلط باختصار هو الرجل المحب للسيطرة والتحكم بكل الأمور المتعلقة بمنزله وزوجته وأولاده. 

كيف تبدو الحياة مع شريك متسلّط؟

العلاقة مع شريك الحياة المتسلط ودائم الاعتراض والتحكم بكافة تفاصيل حياة الطرف الآخر، يؤدي إلى شعور الأخير بعدم الراحة، خصوصًا مع الاستمرار والغوص أكثر في تفاصيل الحياة ومع بداية نمو الأطفال وحاجتهم للتربية الصحيحة والتوجيهات السديدة، يبدأ حينها الزوج بالتدخل في كل صغيرة وكبيرة وفرض رأيه دون محاورة شريكته ومعرفة رأيها والاتفاق معها بهدف الوصول لقرار مشترك يرضي الطرفين، صحيح أن هذا لا يعد من المشاكل الزوجية التي يصعب حلها.

ولكن قد تصل هذه المشكلة إلى العنف الجسدي، كما أن السلوك المتسلط يزعزع الثقة بالنفس لدى الشريك الآخر ويؤثر على حياته الاجتماعية بشكلٍ كبير، فبعض الحالات يمكن علاجها بالحوار وتنبيه الزوج حول سيطرته المتزايدة، ولكن في بعض الحالات قد تصل درجة التسلّط والتحكم إلى درجة كبيرة وتبدأ الزوجة بالتفكير في إنهاء العلاقة لهذا السبب، لذا من الضروري التعرف على فن التعامل مع الزوج المتسلط.

ما هي أسباب تسلط الزوج على زوجته؟

من هذه الأسباب التي تدل على تسلط الزوج:

هو المعيل الأساسي المادي لأسرته:

إن المال يعطي للرجل قوة؛ ويعطي له الأحقية في التحكم بزوجته وأولاده كونه هو من يجلب المال بشكل رئيسي.

تعرض الرجل للسيطرة: من الممكن أن يتعرض الرجل لسيطرة مديره او رئيسه في العمل، أو إساءة وإيذاء من زملائه في العمل كونهم بمرتبة أعلى منه، مما يجعل الرجل تحت تأثير السيطرة وضغوطاتها على زوجته وأولاده، وخاصةً إذا كانت الزوجة من النوع المتقبّل لكل شيء أي لا يوجد لها شخصية، ولا يوجد لديها الوعي الكافي لتغيير طباع زوجها المسيطر

قيم العِرض والشرف: هو شيء مرتبط بالمرأة يجب أن تحافظ عليه، وتحت هذا الشعار يتحكم الزوج بزوجته والأب بابنته والأخ بأخته وهكذا.

كيف تعرفين إذا كان زوجك يتصف بالتسلط؟

1_  شعوركِ بعدم القيمة، وضعف الشخصية أمامه.

2_  عدم الثقة بالنفس وبالزوج.

3_  عدم شعور الزوجة بالأمان والاستقرار العاطفي.

4_  الإحساس الدائم بالقلق والحزن والاكتئاب والإرهاق النفسي المزمن.

5_  عدم وجود الوقت لنفسك وللأهل والأصدقاء بسبب انشغالك بمسؤليات عائلتك.

6 _ الشعور بالخوف وعدم الارتياح والانطوائية التي تزداد في حياتك أكثر وأكثر، وهي من أبرز الدلالات التي ترمز على تعايشك مع زوج متسلط.

7 _ زوجكِ لديه القدرة على التلاعب بك، فقد يعتذر عن سلوكه المتسلط، ويمكن أن يقول بعض الكلمات العاطفية المصطنعة، لكنه لن يتغير في الداخل.

8 _ تقبل الزوجة للتمرد؛ فأنتِ على قناعة تامة بأنك تستحقين التصرفات الناتجة عن التسلط السيء وأنت لا تبادرين بأي خطوه نافعة لتخلصين زوجك من هذه الصفة السيئة.

طرق التعامل مع الزوج المتسلط:

استشاري الأسرة الدكتور ماجد عبد المحسن الغامدي؛ ليخبرنا عن طرق التعامل مع الزوج المتسلط. 

1 _ الاستبصار بالذات

وهي معرفة سمات الشخصية ومشاعرها وسلوكياتها، أسبابها وآثارها ‏وتقييم الذات، وفهم القدرات الشخصية والرغبات، ومعرفة نقاط القوة والضعف؛ لأن الاستبصار بالذات يحقق المرونة النفسية والتوظيف الإيجابي للشخصية ويقوي المناعة النفسية عند الفرد فالإنسان الذي لا يعرف نفسه وكيفية التعامل مع مشاعره وسلوكياته وأفكاره، يكون عرضة للإصابة باضطراب

التكيف، وهذا ما يعانيه كثير من زوجات الأزواج المتسلطين.

‏2- التقبل

والتقبل لا يعني الرضا كما يفهمه البعض، والمقصود التقبل الذي يجعلك تتوقع العاصفة قبل وقوعها وتحسن التصّرف حينها، والتي تجعلك تجاريه ثم تقوده. كذلك التقبل يخفف من الصدمة أو ألم الواقع نتيجة التسلط. 

‏3- قاعدة "الشيء الذي تركز عليه يزداد، والشيء الذي تقاومه يزداد أكثر".

جميل لو كانت هذه القاعدة منهجاً للشخص والمرأة التي تتعامل مع المتسلط. لا تركز على تسلطه، ولا تحاول أن تقاومه.

‏4- تفهم ما الذي يدفعه للتسلط والرغبة في التحكم بالآخرين.

في الغالب الشخص المتسلط هو شخص ضعيف، يحاول دائماً أن يخفي ضعفه وراء قناع التحكم؛ لذا ففي مرحلة التعامل معه لابد أن تدركي سبب خوفه المباشر والذي يدفعه للقلق، فهو يشعر بأن حياته خارج السيطرة وأنه عاجز عن تحريكها في الاتجاه الصحيح، ولذا يكون الخوف من الفشل هو دافعه الأساسي لإبراز السيطرة والقوة للآخرين. 

‏5- تعاملي مع تصرفاته بطريقة إيجابية ولا تكوني سلبية أمامه

إن تفهمك لدوافع الشخص يجعلك تتفهمين أنه يحاول دائماً تقليل ثقتك بنفسك والتقليل من شأن إنجازاتك، لذلك يجب ألا تستسلمي، وأن تثقي بنفسك وبقراراتك أمامه، ولا تمنحيه الفرصة لأن يشعر بأنه سيطر عليك؛ لأنه وقتها سيتمادى أكثر.

حاولي التواصل معه بشكل شخصي، اشرحي له الأشياء التي يفعلها وتثير غضبك، لا تحاولي أن تقولي له إنه شخصية مهووسة بالسيطرة، ولكن أوضحي له أن لك شخصية لا تقبل أن تنصاع لأي أحد ولا تقبل التسلط من أحد. 

6-  كوني هادئة جداً

بمجرد شعور الشخص المتحكم بأنه استطاع التأثير عليك وإشعال غضبك، فإن ذلك يشجعه أكثر على محاولة التحكم بك؛ لأنه بذلك يشعر بأن له أثراً ما حتى ولو كان سلبياً. لذا احتفظي بهدوئك أثناء التعامل معه ولا تظهري غضبك.

‏كما أن إظهار الغضب سيجعل منه شخصاً أكثر حدة ولن يتوانى هو أيضاً عن الصراخ والعصبية.

7-  محاولة طلب المساعدة من متخصص أو طبيب معالج

قد لا يكون التسلط مجرد سلوك شخصي يسهل التعامل معه؛ لكنه قد يكون مؤشراً على إصابة الشخص بأمراض نفسية مثل (اضطراب الشخصية النرجسية، أو اضطراب الشخصية غير الاجتماعية)؛ لذا من المهم إدراك أن الشخص في حاجة إلى مساعدة نفسية، وهنا لابد من أن يتعامل مع أحد المتخصصين؛ حتى يحددوا ذلك من عدمه، وإن ثبت أن الشخص في حاجة إلى هذا النوع من العلاج فلابد أن يقتنع هو بنفسه بأنه يعاني من التسلط وأن عليه مساعدة نفسه أولاً. 

8- التجاهل

أحياناً يكون تجنب التعامل مع الشخص المتحكم هو أفضل وسيلة للتوضيح له بأنه أصبح شخصاً لا يطاق. وإن عليه إما التغيير من سلوكه تجاه الآخرين أو إكمال حياته وحيداً؛ لأن الباقين لا يحبون أن يسيطر أي أحد عليهم.

المصادر:
موقع سيدتي
موقع أي عربي 
موقع سطور
الرجل
المرأة
الحياة الزوجية
السعادة الزوجية
السلوك
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    السيدة الزهراء.. شريان الإيمان ونور اليقين

    بالكلمة الطيبة قوة الأثر والتغير

    السيدة الزهراء.. أسماؤها وألقابها

    بويضات من خلايا جلد لإنتاج أجنة.. البشرية أمام علاج جديد ثوري للعقم

    في ثرى البقيع... كُلُّ الذي دون الفِراقِ قليلٌ

    في يومها العالمي... الترجمة لغة ثانية للحياة

    آخر القراءات

    إذا عاش المراهقون في جو من الثقة فسيكونون صادقين

    النشر : الأحد 17 آذار 2024
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    السفهاء على موائد الضياع

    النشر : الأحد 10 تشرين الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    الاعتدال العاطفي في التعامل مع الاصدقاء

    النشر : الخميس 24 تشرين الاول 2019
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    اللسان وتأثيره على الحياة الزوجية

    النشر : الجمعة 29 نيسان 2016
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    خلايا سرطان الرئتين تتجول بحرية في الجسم

    النشر : الأثنين 05 كانون الأول 2016
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    النفس والجسد والعقل منظومة واحدة

    النشر : السبت 12 آيار 2018
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    استبدل ولا تحذف: الفراغ عدو التغيير

    • 819 مشاهدات

    ماذا أنت فاعلٌ بحياتك؟

    • 720 مشاهدات

    الزواج.. ميثاقٌ إلهيٌّ تُنسِجه المودَّةُ والرحمة

    • 641 مشاهدات

    السيدة الزهراء.. شريان الإيمان ونور اليقين

    • 353 مشاهدات

    الشجاعة الحقيقية في مواجهة الهزيمة

    • 351 مشاهدات

    كانت مجرد كلمات… حتى بدأت أبكي دون أن أفهم السبب

    • 350 مشاهدات

    الحشمة المهدورة خلف ستار القرابة

    • 952 مشاهدات

    لغة الإيموجي… حينما تتحدث الصور وتصمت الكلمات

    • 905 مشاهدات

    استبدل ولا تحذف: الفراغ عدو التغيير

    • 819 مشاهدات

    تجاوز سطح الخلاف: كيف يختبئ الاتفاق خلف سوء الفهم؟

    • 779 مشاهدات

    قراءة في كتاب: في دقائق كيف نتغيّر؟

    • 753 مشاهدات

    ماذا أنت فاعلٌ بحياتك؟

    • 720 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    السيدة الزهراء.. شريان الإيمان ونور اليقين
    • منذ 14 ساعة
    بالكلمة الطيبة قوة الأثر والتغير
    • منذ 14 ساعة
    السيدة الزهراء.. أسماؤها وألقابها
    • منذ 14 ساعة
    بويضات من خلايا جلد لإنتاج أجنة.. البشرية أمام علاج جديد ثوري للعقم
    • منذ 14 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة