• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

الحرب الدراسية بين الأجواء الرمضانية

هاجر حسين العلو / الأربعاء 22 آذار 2023 / ثقافة / 2232
شارك الموضوع :

الصيام دوماً يكون في بدايتهِ صعباً لأننا طيلة السنة نكون على إفطار وأجسامنا متأقلمة على التغذية

الدراسة والدوام الجامعي مع الصيام والأجواء الرمضانية تحدي صعب ومُرهق بالنسبة للطلبة من كل الأعمار التي تصوم وتؤدي هذه العبادة العظيمة في الأجواء الحارة والضغط الذهني الذي يقع على عاتق الطلبة خاصةً طلبة الجامعات والاعدادية لعدم وجود فرصة للتهاون في الامتحانات أو الاستهانة بالأداء العلمي كونه يؤثر على التقدير النهائي كما يؤثر على مدى نجاح الطالب.

وفي هذا السياق كان لبشرى حياة جولة استطلاعية في كلية الهندسة/ قسم الطب الحياتي:

فشاركنا الطالب محمد الباقر حسن رأيه:

الصيام دوماً يكون في بدايتهِ صعباً لأننا طيلة السنة نكون على إفطار وأجسامنا متأقلمة على التغذية من بداية اليوم حتى نهايته، فتجربة الصيام في الدوام وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة وطول الطريق كوني طالباً من محافظة بابل وبالمقابل يكون التركيز العقلي ضعيف نسبياً ومشوش بسبب نقص الغذاء وعدم تناول وجبة الافطار الصباحية كونها مهمةً جداً ومن جهة أخرى تعد تجربة رائعة لما فيها من التقريب لله سبحانه وتعالى وتهذيب النفس ووقاية من النار واستجابة الدعاء وغيرها.

الامتحانات في شهر القيام شهر رمضان تكون صعبة لكنها مقبولة نوعاً ما لضيق الوقت والتعب والضعف العام بسبب نقص الغذاء ليقابله مجهود الدوام اليومي.  

أما وجبة الافطار الصباحية مهمةٌ إذ لم تكن أهم وجبةٍ خلال اليوم لكونها تمد أجسامنا بالطاقة والحيوية والنشاط وزيادة التركيز للعقل لذا بغيابها تُصابُ أجسامُنا بالخمول والتعب وقلة التركيز العقلي، ومن الحلول الوقائية خلال الشهر الفضيل تكون بالسحور والإفطار الصحي وتنظيم الوجبات خلال فترة الافطار والإكثار من شرب السوائل والراحة خلال وقتٍ معين والنوم الكافي وعدم السهر لفترات طويلة كما أنصح الطلبة خلال ربيع الفقراء شهر رمضان إتباع جدول ونظام للدراسة واستغلال وقت ما بعد الافطار والالتزام بالنوم الكافي والابتعاد عن السهر.

ختاماً أَقول في رمضان جاهد نفسك قدر استطاعتك واغسل قلبك قبل جسدك ولسانك قبل يديك وأفسد كل محاولاتهم لإفساد صيامك واحذر أن تكون من أولئك الذين لا ينالهم من صيامهم سوى العطش والجوع.

أما مريم هاشم يوسف شاركتنا تجربتها:

تجربة متعبة خصوصا مع فترات الدوام الطويلة خاصة بأن وقت الدوام صباحا لا يتناسب مع ما في شهر رمضان من عبادات وقت السحر، ومن أبز مشاكل الامتحانات هي الكتابة واسترجاع المعلومات بشكل دقيق هي من أكبر العوائق أمام الطلبة في وقت الصيام بسبب غياب وجبة الإفطار الصباحية وهذا يجعل الارهاق الشديد وعدم التركيز يلازمني حتى أن علاقاتي الاجتماعية تتأثر بشكل واضح وسلبي حيث أقلل تواصلي مع الأهل والأقارب لكي أوجه تركيزي بشكل أساسي على الدراسة والامتحانات كما أنني أتبع نظام الدراسة ليلاً وهو غالبا يكون غير مفيد أو غير كافٍ بحكم الامتحانات المتواصلة والمواد المتراكمة.

الحلول التي أقترحها هي (تأخير وقت الدوام ليكون الساعة ال 10 صباحاً مثلاً، تقليل الامتحانات فتكون امتحانا واحدا فقط في الأسبوع، اتباع نظام الكوزات الإلكتروني بدلاً من الحضوري لتخفيف الضغط الدراسي).

وقد قال الطالب علي كفاح حسين:

كل ما زاد الجهد المبذول فترة الصيام سيكون الصيام أكثر مشقة ولكن إن الأجر على قدر المشقة ما دام العمل في مرضاة الله ومن التحديات التي تواجهني هي توقيتات الدوام والنوم والطعام، الكثير من الطلبة يواجهون مشكلة في الامتحانات لكني رأيي يختلف نوعاً ما فالامتحانات مع الصيام متعب لو كانت الدراسة في النهار أما إذا كانت ليلاً فلا يوجد فرق كبير وأنا شخصياً يتكيف جسمي سريعاً ليقلل صرف الطاقة كذلك فأدرس فترة ما بعد الفطور لذلك لا أعاني مشاكل دراسية كثيرة، كذلك الكثير من الناس لا يأكلون وجبة الفطور وأنا لست منهم لذا غيابها متعب في بادئ الأمر ثم يصبح أمراً مُيسراً، بالنسبة للعلاقات الاجتماعية عن نفسي لا تتأثر كثيراً فالتحجج بالتعب والصيام لتبرير سوء الأسلوب هو عذر فارغ، نصيحتي للطلبة تنظيم الوقت وجعله يواكب توقيت رمضان وجعل أوقات الدراسة في فترة ما بعد الفطور بواقع ٤ إلى ٥ ساعات دراسة يومياً.

شهر رمضان
الطلاب
التعليم
العلم
الصحة
الدين
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    محرّم في زمن التحول

    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    وَلَلآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الأُولَى: وعدُ الأمل في هندسة الحياة

    كيف تبني ثقة بنفسك؟

    فنجان من القهوة قد يفعّل مفتاح محاربة الشيخوخة في خلاياك

    آخر القراءات

    كيف يتحكم عمالقة التقنية في تطوير الذكاء الاصطناعي؟

    النشر : الثلاثاء 17 تشرين الاول 2023
    اخر قراءة : منذ 17 ثانية

    عندما ننادي يا صاحب الزمان.. ثم ماذا؟

    النشر : الأربعاء 08 نيسان 2020
    اخر قراءة : منذ 25 ثانية

    صناعة النور والأمل عند المرأة العراقية: مسيرة عطاء

    النشر : الخميس 27 حزيران 2019
    اخر قراءة : منذ 26 ثانية

    من نساء الطف: أم عمرو بن جنادة الأنصاري

    النشر : الثلاثاء 01 ايلول 2020
    اخر قراءة : منذ 29 ثانية

    منصة الازياء.. طرقات الجامعة

    النشر : الأثنين 19 آذار 2018
    اخر قراءة : منذ 30 ثانية

     التراث المهدوي الشيعي 

    النشر : الثلاثاء 30 كانون الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 31 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مدينة الانتظار: تُجدد البيعة والولاء في عيد الله الأكبر

    • 599 مشاهدات

    رحلة من السجن إلى الحرية: قصة عن معركة مع المخدرات

    • 470 مشاهدات

    اكتشاف الذات.. خطوة لمستقبل أفضل

    • 419 مشاهدات

    المختلف متخلف!

    • 407 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 402 مشاهدات

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    • 393 مشاهدات

    هاجر حسين كقارئة: طموحات مستقبلية ورسالة ملهمة

    • 3627 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 1482 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1290 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1158 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1099 مشاهدات

    الإمام محمد الباقر: منارة العلم التي أطفأها الظلم

    • 931 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    محرّم في زمن التحول
    • منذ 22 ساعة
    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع
    • منذ 22 ساعة
    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟
    • منذ 22 ساعة
    وَلَلآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الأُولَى: وعدُ الأمل في هندسة الحياة
    • الأثنين 30 حزيران 2025

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة