• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

استهلاك النَفس دليل الجفاء

زينب كاظم التميمي / الأربعاء 25 ايلول 2024 / تربية / 913
شارك الموضوع :

لابد على كل امرأة أن تنتبه إلى نفسها قليلا ولتعطِ قيمة لذاتها، وتحبها بلا أنانية

إعتادت الأم العراقية على العطاء اللامحدود لِمن حولها وتحاول جاهدة تقديم كل شيء من التضحيات والتنازلات اللامتناهية وهذا من الأمور الجيدة ولكن عادةً ماتكون قد أهملت الجانب النفسي ولم تنتبه لهُ قط حتى تجدها في آخر المطاف قد أُصيبت بأمراض عديدة نفسية منها وجسدية وما تكون تلك إلا مخلفات ما كانت عليه فالجسد مَثلهُ مَثل الآلة إن ضغطنا عليها في الاستعمال استهلكت في وقتٍ قصير وإن استخدمت بشكلٍ معقول قد تعمل عدة سنوات فالجسد كذلك.

لذا لابد على كل امرأة أن تنتبه إلى نفسها قليلا ولتعطِ قيمة لذاتها، وتحبها بلا أنانية. ولا تنسى نفسها في خضمّ تلبية رغبات الآخرين وإرضائهم. على الرغم من أن تلبية الاحتياجات لأفراد الأسرة ضرورية، ومنها واجبة.

وهنا نوجه الكلام لكِ عزيزتي:

حذاري ثم حذاري من أن تجعلي التكلفة النفسية التي تأتي من العطاء أكبر بكثير بحيث لا يمكن أن يعوضها شيء، حاولي قدر المستطاع تحقيق التوازن.

ولا تبخلي عزيزتي بلحظات هدوء تخلقيها لنفسكِ ولأسرتكِ في وسط زوبعة المهمّات، خذي قسطاً من الراحة؛ فالرعاية الذاتية حقّ لا تتنازلي عنه.

لقد أنعمَ الله عليكِ بقدراتٍ عديدة، ابحثي عنها ولا تهدري طاقتكِ في مكانٍ واحد. رتّبي أولوياتكِ، واكتشفي أين يكون شغفكِ، تعلّمي أن تكوني حازمة عندما يلزم الأمر.

ليكن وقتكِ مع أطفالكِ وقتاً غنيّاً نوعيّاً وليس كميّا، فالوقت الوحيد الذي لا يُندم عليه هو الوقت الذي تقضينهُ في تربية أولادك والإعتناء بهم. امنحي أولادكِ وقتاً نوعيّاً قدر الإمكان، أشبعيهم حبّاً وحناناً واخلقي ذكريات لا تُنسى من اللحظات الثمينة التي تقضونها معاً. تلبية احتياجات الزوج وتربية الأطفال أهم بكثير من الأمور الثانوية كالجهد العالي في التنظيف وتحمل مسؤوليات ليست من شأنكِ وليست من اللوازم كشراء الملابس بكل موسم للأولاد والتسوق للبيت وحمل ثقل ومسؤولية العَيش. إلا أن لزم الأمر والظرف فتلك مسألةً أخرى.

اعملي ما تحبّي، لتحبّي ما تعملي. اعرفي ما هي رسالتكِ في الحياة فإن كان لكِ أهداف فأسعيّ جاهدةً لتحقيقها بالاستعانة بالله. وإن كان هدفكِ التربية لاغير فأهتمي بأطفالكِ وحاولي أن يكونوا هم رسالتكِ.

عليكِ أن تكوني لنفسكِ عَونًا، ولروحكِ إصنعي لونًا. وكوني نوراً، نوراً لنفسكِ أولاً، ثم لمن حولكِ وتذكّري قول أحد العظماء:

"لا يمكنك أن تنير العالم ما لم تكن نوراً لنفسك" إن أضواء العالم لا تعني شيئًا بتاتاً إن كان الإنسان منطفئاً من الداخل. لا تهملي نفسكِ وتُعتمي حياتكِ وتنشغلي بأنوار الآخرين وتنسين أن تنيري روحكِ ابحثي عن شرارتك الخاصة وكلّ ما حولك سيضيء.

هذا لايعني أن تهملي جانبا وتتركي الآخر فإهمال أحدهم يؤدي إلى نفس النتيجة إذا لم تكن أسوء؛ العائلة والإهتمام بها أمر ضروري للغاية ولكن عليكِ الموازنة بينهما نفسكِ وعائلتكِ وإلا فقد تخسري بكلتا الحالتين.

المرأة
الشخصية
السلوك
صحة نفسية
الايمان
التفكير
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    أبا الفضل.. بقية الدمع في مآقينا

    القيم والمآثر الأخلاقية في حياة الإمام الحسين

    أنصار الحسين يوم عاشوراء: قصة التضحية والوفاء الأبدي

    ارتفاع هائل في استهلاك الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة

    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات

    آخر القراءات

    تأثير عمل المرأة على الأطفال

    النشر : الأربعاء 10 حزيران 2015
    اخر قراءة : منذ 42 ثانية

    اضطراب الذاكرة الذي يجعلك ترى الأوهام كحقائق

    النشر : السبت 05 تشرين الثاني 2016
    اخر قراءة : منذ 43 ثانية

    آيةٌ وإضاءةٌ للحياةِ: كُن مُنفِقا لا مُكتَنزا

    النشر : الأثنين 22 آيار 2023
    اخر قراءة : منذ 45 ثانية

    القلق الاجتماعي عند الأطفال: كيف يحوله الآباء إلى رهاب مزمن؟

    النشر : الأثنين 09 آب 2021
    اخر قراءة : منذ 52 ثانية

    كيف تعود للحياة الطبيعية قبل تفشي الوباء؟

    النشر : السبت 10 تموز 2021
    اخر قراءة : منذ دقيقة

    للمرأة الحامل.. لا تتخلي عن الرياضة!

    النشر : الأربعاء 25 آذار 2020
    اخر قراءة : منذ دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1186 مشاهدات

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    • 428 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 426 مشاهدات

    ابتسم… أنت تمضي بلا هوية

    • 390 مشاهدات

    محرّم في زمن التحول

    • 362 مشاهدات

    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع

    • 360 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 1527 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1313 مشاهدات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1186 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1170 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1106 مشاهدات

    الإمام محمد الباقر: منارة العلم التي أطفأها الظلم

    • 932 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    أبا الفضل.. بقية الدمع في مآقينا
    • منذ 47 دقيقة
    القيم والمآثر الأخلاقية في حياة الإمام الحسين
    • منذ 53 دقيقة
    أنصار الحسين يوم عاشوراء: قصة التضحية والوفاء الأبدي
    • منذ 56 دقيقة
    ارتفاع هائل في استهلاك الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي
    • منذ 2 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة