• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

استهلاك النَفس دليل الجفاء

زينب كاظم التميمي / الأربعاء 25 ايلول 2024 / تربية / 923
شارك الموضوع :

لابد على كل امرأة أن تنتبه إلى نفسها قليلا ولتعطِ قيمة لذاتها، وتحبها بلا أنانية

إعتادت الأم العراقية على العطاء اللامحدود لِمن حولها وتحاول جاهدة تقديم كل شيء من التضحيات والتنازلات اللامتناهية وهذا من الأمور الجيدة ولكن عادةً ماتكون قد أهملت الجانب النفسي ولم تنتبه لهُ قط حتى تجدها في آخر المطاف قد أُصيبت بأمراض عديدة نفسية منها وجسدية وما تكون تلك إلا مخلفات ما كانت عليه فالجسد مَثلهُ مَثل الآلة إن ضغطنا عليها في الاستعمال استهلكت في وقتٍ قصير وإن استخدمت بشكلٍ معقول قد تعمل عدة سنوات فالجسد كذلك.

لذا لابد على كل امرأة أن تنتبه إلى نفسها قليلا ولتعطِ قيمة لذاتها، وتحبها بلا أنانية. ولا تنسى نفسها في خضمّ تلبية رغبات الآخرين وإرضائهم. على الرغم من أن تلبية الاحتياجات لأفراد الأسرة ضرورية، ومنها واجبة.

وهنا نوجه الكلام لكِ عزيزتي:

حذاري ثم حذاري من أن تجعلي التكلفة النفسية التي تأتي من العطاء أكبر بكثير بحيث لا يمكن أن يعوضها شيء، حاولي قدر المستطاع تحقيق التوازن.

ولا تبخلي عزيزتي بلحظات هدوء تخلقيها لنفسكِ ولأسرتكِ في وسط زوبعة المهمّات، خذي قسطاً من الراحة؛ فالرعاية الذاتية حقّ لا تتنازلي عنه.

لقد أنعمَ الله عليكِ بقدراتٍ عديدة، ابحثي عنها ولا تهدري طاقتكِ في مكانٍ واحد. رتّبي أولوياتكِ، واكتشفي أين يكون شغفكِ، تعلّمي أن تكوني حازمة عندما يلزم الأمر.

ليكن وقتكِ مع أطفالكِ وقتاً غنيّاً نوعيّاً وليس كميّا، فالوقت الوحيد الذي لا يُندم عليه هو الوقت الذي تقضينهُ في تربية أولادك والإعتناء بهم. امنحي أولادكِ وقتاً نوعيّاً قدر الإمكان، أشبعيهم حبّاً وحناناً واخلقي ذكريات لا تُنسى من اللحظات الثمينة التي تقضونها معاً. تلبية احتياجات الزوج وتربية الأطفال أهم بكثير من الأمور الثانوية كالجهد العالي في التنظيف وتحمل مسؤوليات ليست من شأنكِ وليست من اللوازم كشراء الملابس بكل موسم للأولاد والتسوق للبيت وحمل ثقل ومسؤولية العَيش. إلا أن لزم الأمر والظرف فتلك مسألةً أخرى.

اعملي ما تحبّي، لتحبّي ما تعملي. اعرفي ما هي رسالتكِ في الحياة فإن كان لكِ أهداف فأسعيّ جاهدةً لتحقيقها بالاستعانة بالله. وإن كان هدفكِ التربية لاغير فأهتمي بأطفالكِ وحاولي أن يكونوا هم رسالتكِ.

عليكِ أن تكوني لنفسكِ عَونًا، ولروحكِ إصنعي لونًا. وكوني نوراً، نوراً لنفسكِ أولاً، ثم لمن حولكِ وتذكّري قول أحد العظماء:

"لا يمكنك أن تنير العالم ما لم تكن نوراً لنفسك" إن أضواء العالم لا تعني شيئًا بتاتاً إن كان الإنسان منطفئاً من الداخل. لا تهملي نفسكِ وتُعتمي حياتكِ وتنشغلي بأنوار الآخرين وتنسين أن تنيري روحكِ ابحثي عن شرارتك الخاصة وكلّ ما حولك سيضيء.

هذا لايعني أن تهملي جانبا وتتركي الآخر فإهمال أحدهم يؤدي إلى نفس النتيجة إذا لم تكن أسوء؛ العائلة والإهتمام بها أمر ضروري للغاية ولكن عليكِ الموازنة بينهما نفسكِ وعائلتكِ وإلا فقد تخسري بكلتا الحالتين.

المرأة
الشخصية
السلوك
صحة نفسية
الايمان
التفكير
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    تربية الأبناء على مبادئ عاشوراء: كيف نُنشئ جيلاً حسينياً؟

    صراع الروح وتجلّي الحق

    نشأة الذكاء الأصطناعي وتطوره

    هل يؤثر حرّ الصيف على فعالية الأدوية؟... خبير يجيب!

    ينزع قرطيها الأقوى

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    آخر القراءات

    فيتامين ب 12 ودوره في تعزيز الطاقة

    النشر : الأثنين 21 تشرين الثاني 2022
    اخر قراءة : منذ 13 ثانية

    عِلم الحُب لا يُكتب بدفتر!

    النشر : الثلاثاء 15 تشرين الاول 2019
    اخر قراءة : منذ 14 ثانية

    الطفل الكارتوني

    النشر : الجمعة 02 كانون الأول 2016
    اخر قراءة : منذ 18 ثانية

    الذكاء الاجتماعي وعلاقته ببعض المتغيرات

    النشر : الخميس 23 كانون الثاني 2025
    اخر قراءة : منذ 31 ثانية

    مواد خطرة تدخل في صناعة حفاظات الاطفال

    النشر : الأثنين 01 نيسان 2019
    اخر قراءة : منذ 38 ثانية

    أسس بناء البيت المهدوي: المعرفة النفسية

    النشر : السبت 26 آذار 2022
    اخر قراءة : منذ 53 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    • 825 مشاهدات

    في رحاب محرم: طلب الإصلاح على خطى سبط الرسول

    • 433 مشاهدات

    الميثاق الذي لم يُكتب: عبد الله الرضيع وولادة قانون الطفولة

    • 403 مشاهدات

    كيف أجعل حب الامام الحسين مشروعًا دائمًا؟

    • 380 مشاهدات

    7 أخطاء قاتلة يرتكبها كل رائد أعمال في البداية.. هل تقع فيها أنت؟

    • 346 مشاهدات

    النوم مع نافذة مفتوحة - مخاطر صحية لا يعلمها كثيرون!

    • 325 مشاهدات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1268 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1189 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1120 مشاهدات

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    • 825 مشاهدات

    لمن تشتكي حبة القمح إذا كان القاضي دجاجة؟

    • 662 مشاهدات

    هذا هو الغدير الحقيقي

    • 656 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    تربية الأبناء على مبادئ عاشوراء: كيف نُنشئ جيلاً حسينياً؟
    • منذ 23 ساعة
    صراع الروح وتجلّي الحق
    • منذ 23 ساعة
    نشأة الذكاء الأصطناعي وتطوره
    • منذ 23 ساعة
    هل يؤثر حرّ الصيف على فعالية الأدوية؟... خبير يجيب!
    • منذ 23 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة