الطب

الأثنين 05 تشرين الاول 2026

خيوط جديدة لفهم التصلب المتعدد.. فيروس كامن والتهاب مزمن في دائرة الاشتباه

لا يزال العلماء بعيدين عن تحديد سبب منفرد يمكن اعتباره المسؤول الوحيد عن ظهور التصلب المتعدد

الأحد 04 تشرين الاول 2026

أوميغا 6.. دهون أساسية تدعم القلب وسكر الدم وهذه أبرز مصادرها

تُعد «أوميغا-6» من الدهون المتعددة غير المشبعة، وهي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بنفسه

الأثنين 28 ايلول 2026

الضحك.. فوائد تمتد من القلب إلى الصحة النفسية

المقولة الشائعة إن «الضحك دواء زهيد الثمن» أقرب إلى الحقيقة مما نتصور

السبت 26 ايلول 2026

رغم تسببها في الانتفاخ.. لماذا لا يجب حذف الأطعمة المسببة للغازات من نظامك الغذائي؟

رغم ارتباط بعض الأطعمة بزيادة إنتاج الغازات، فإن كثيراً منها يحتوي في الوقت نفسه على عناصر غذائية مهمة

الخميس 24 ايلول 2026

لا تشربها فور إعدادها.. دراسة تربط حرارة الشاي والقهوة بسرطان المريء

يرى الباحثون أن الضرر قد لا يكون مرتبطاً بالقهوة أو الشاي بحد ذاتهما، وإنما بدرجة الحرارة

الثلاثاء 22 ايلول 2026

الاستعداد النفسي للولادة.. حين تكون الطمأنينة نصف الطريق إلى الأمومة

الأمومة رحلة تجمع الطمأنينة والمعرفة والأجر، ويمكن أن تجعل هذه البداية أكثر أمناً وهدوءاً

الثلاثاء 22 ايلول 2026

مع تراجع ساعات النهار.. كيف تتكيف أجسامنا مع الخريف وما هي سبل الوقاية من الاكتئاب الموسمي؟

لا يوجد نمط عام يصيب جميع الناس بتراجع المزاج خلال الخريف والشتاء

الأثنين 21 ايلول 2026

الأحذية خارج المنزل: عادة بسيطة تحمي الصحة والنظافة

ليست المشكلة في وجود البكتيريا على الحذاء فحسب، بل في قدرته على توزيعها داخل البيت

السبت 19 ايلول 2026

6 عناصر غذائية مهمة لصحة المرأة بعد سن الخامسة والعشرين

تختلف الاحتياجات الغذائية من امرأة إلى أخرى بحسب العمر ونمط الحياة والحالة الصحية والنظام الغذائي

السبت 12 ايلول 2026

طرق بسيطة لتخفيف حرقة المعدة في المنزل وتجنب تكرارها

تظهر حرقة المعدة عادةً على شكل إحساس بالحرقة أو الانزعاج في منتصف الصدر أو أعلى البطن

السبت 05 ايلول 2026

الكيتو قد يساعد في عكس مقدمات السكري وخفض دهون الكبد

قسّم الباحثون المشاركين عشوائياً إلى ثلاث مجموعات، اتبعت كل منها نظاماً غذائياً مختلفاً

السبت 29 آب 2026

لماذا يمكن أن تتكرر الحمى القرمزية أكثر من مرة؟

تعود إمكانية تكرار الإصابة إلى وجود أنواع مختلفة من البكتيريا العقدية المسببة للمرض

الخميس 27 آب 2026

الحذاء المناسب.. خطوة أساسية للحفاظ على صحة القدمين

ويحذر مختصون من أن الحذاء الضيق أو الذي لا يوفر دعماً كافياً للقدم قد يسبب آلاماً في الأصابع والكعب والكاحل

الأربعاء 26 آب 2026

المخاطر الخفية للكعب العالي وتأثيره على جسم المرأة

الأناقة لا ينبغي أن تكون على حساب الصحة، داعيًا النساء إلى اختيار أحذية تمنحهن حرية الحركة والراحة بدلًا من الألم المزمن والمضاعفات الجسدية طويلة الأمد

الأربعاء 26 آب 2026

أضرار لعق الكلاب والقطط والأمراض التي قد تنقلها إلى الإنسان

الخطر يزداد عندما يلامس اللعاب جرحاً أو قرحة، أو يصل إلى العين أو الفم أو الأنف، أو عندما يكون الشخص ضعيف المناعة

الأربعاء 19 آب 2026

حقن نفسه ببكتيريا عمرها 3.5 مليون سنة: هل اكتشف إكسير الخلود أم فتح أبواب الجحيم البيولوجي؟

يتطلع المجتمع العلمي بشغف إلى اليوم الذي تُحوَّل فيه هذه الاكتشافات الطبيعية القادمة من صقيع سيبيريا إلى تطبيقات طبية آمنة

الأربعاء 19 آب 2026

البعوض يتعلم من تجارب البشر ويغيّر سلوكه لتجنّب الخطر

تكتسب هذه الأبحاث أهمية متزايدة مع استمرار تغير المناخ وارتفاع درجات الحرارة

الثلاثاء 18 آب 2026

كيف نحافظ على البشرة من الجفاف ونمنحها النعومة والنضارة

الحفاظ على البشرة من الجفاف لا يحتاج إلى خطوات معقدة بقدر ما يحتاج إلى الاستمرار في العناية اليومية

الثلاثاء 18 آب 2026

إرشادات جديدة توسّع نطاق استخدام أدوية الكوليسترول

تشير التقديرات إلى أن نحو 57% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة، أي قرابة 87.5 مليون بالغ

الأثنين 17 آب 2026

بين الألم والوصمة.. تحديات النساء مع أكياس المبيض والأورام الليفية في أفريقيا

ومع مرور السنوات، ازدادت معاناتها حتى أصبحت الآلام، بحسب روايتها، شديدة لدرجة صعوبة التنفس

الثلاثاء 11 آب 2026

هل تؤثر صحة الأمعاء في مزاجك؟.. البروبيوتيك يفتح بابًا جديدًا لفهم العلاقة بين الدماغ والجهاز الهضمي

هي بكتيريا وخمائر نافعة تساعد في الحفاظ على توازن الأمعاء ودعم الهضم والمناعة

الأحد 09 آب 2026

المكيف يمنحك البرودة... لكنه قد يترك آثاراً صحية لا تتوقعها

الاستخدام المتوازن مع الاهتمام بالترطيب والصيانة الدورية يساهم في الاستفادة من مزاياه

الخميس 06 آب 2026

شفرة بافيل بيسكاريف.. حين يتحول الفن التعبيري إلى كيمياء مهدئة للدماغ

يقوم النيروجرافيك على فكرة بسيطة وعميقة في آنٍ واحد، أي تحويل التوتر والمشاعر الصامتة إلى خطوط حرة

الخميس 06 آب 2026

تدريب سرعة الاستجابة.. عادة بسيطة تعزز صحة الدماغ وتقلل خطر الإصابات

رغم الفوائد المحتملة لهذه التمارين، فإنها لا تُعد بديلاً عن التقييم الطبي أو برامج العلاج الطبيعي