• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

استخدام التواصل اللاواعي بوعي

اسراء حسين / الأحد 23 حزيران 2024 / اعلام / 1021
شارك الموضوع :

ليس عليك أن تقلق بشأن "إمساك شيء عليك" في وقت قيامك ببناء علاقة مع الناس

خذ الآن نفس عميقًا. سأقوم في الصفحات القليلة التالية بإمطارك بوابل من الحقائق، والآليات، والتقنيات التي يمكن استخدامها لبناء علاقة ستعلم كل شيء، عن لغة الجسد ونبرة الصوت إلى مستويات الطاقة والآراء الشخصية.

تكمن بالطبع الفكرة برمتها بالنسبة لك في أن تستخدم هذه الأفكار في الحياة الواقعية، وكلما أسرعت في البدء في ممارستها، كان ذلك أفضل. ومع ذلك، يجب أن تتذكر ألا تندفع في ذلك. خذ وقتك في التعلم الإتقان الأساليب المختلفة.

ليس عليك أن تقلق بشأن "إمساك شيء عليك" في وقت قيامك ببناء علاقة مع الناس. أعدك بأن لا أحد سيلومك على الكيفية التي قد أصبحت بها أكثر تفهما، وممتعًا أكثر في التحاور معك، أو حتى أنك بدوت فجأة قادرًا على قراءة العقول، رغم أنك لفترة ستكون مدركا تماما لكل ما تفعله، ولن ينطبق الأمر نفسه على المحيطين بك.

كيفية استخدام لغة الجسد

ننشئ علاقة مع المتلقي معنا من خلال التكيف معه في عدد من المجالات المتنوعة، تعد لغة الجسد أولى هذه المجالات. لست مولعًا فعليا بشكل خاص بذلك التعبير. فكلمة "لغة" تجعله باديًا، كما لو أن هناك قائمة مفردات في مكان ما يمكنك معرفتها فقط. بالطبع، توجد فعليا كتب كهذه. تعرفك مثل هذه الكتب بأنه عندما يرفع خنصر شخصية ما بطريقة مثل هذه فإن الأمر يعني شيئًا واحدا، وعندما تحرك قدمها اليسرى بشكل ما، فهذا يعني شيئًا آخر لكن الأمور ليست تماما بهذه البساطة. لا تعني دائمًا إيماءاتنا نفس الشيء لكل إنسان أو في كل موقف. أن تكتب بابا في قاموس للغة الجسد يقول إن هذه الذراع المعقودة تعني الحفاظ على مسافة من شخص/ الانفصال/ الشك وهو ما أعرف أن كثيرين سيكتبونه بلباقة، ليس بالأمر الصحيح؛ لأنه يتجاهل من جهة تعبيرات هي الأكثر تعددًا في مستوياتها وديناميكية إلى حد كبير، والتي يمكن لجسدنا أن يقوم بها، ولأنه يبدو من جهة أخرى متطلبا لأن تؤمن بأن لغة الجسد توجد في معزل، وباستقلالية عن جميع الأمور الأخرى.

لا بد أنك قد عقدت ذراعيك في لحظة ما وضربت بتلك الفكرة "حقا! هذا ما يفعله الناس عندما يكونون غاضبين أو محتفظين بمسافة من آخرين. غير أني لست غاضبًا" بالضبط. قد تكون هناك أسباب أخرى ما ربما كان الجو باردًا، وعقدت ذراعيك لتبقى دافئا.

أو كان الأمر مجرد طريقة مناسبة لإراحة ذراعيك لدقائق معدودة فنحن مطالبون للتأكد مما إذا كان هناك شخص ما يحافظ حقًا على مسافة التباعد بيننا وبينه، أو أنه مرتاب، بالبحث عن علامات جسدية ظاهرة أخرى، والتفكير في السياق الذي قد حدثت فيه هذه الإيماءات وكيف يبدو باقي الجسم؟ هل الذراعان متوترتان أم مسترخيتان؟ ماذا عن وجهه؟ هل ازداد النقاش بيننا حرارة؟ هل الغرفة باردة ؟ وما إلى ذلك.

سأفضل استبدال تعبير لغة الجسد بشيء آخر، مثل التواصل الجسدي" لكن ذلك يبدو جافا جدا أيضًا وبما أني لا أرغب في أن أسبب ارتباكا بإضافة مصطلح جديد إلى مجال مثقل فعلا بالمصطلحات والتعريفات، سأقوم بالالتزام بتعبير لغة الجسد الذي - كما نما إلى علمك - يعد تعبيرًا عن شيء أكثر تنوعا وديناميكية إلى حد ما عما يعتقد كثير من الناس.

المطابقة والانعكاس

إذا كيف تستخدم لغة جسدك لخلق علاقة؟ لنقلها ببساطة، أن تقوم بمحاكاة الطرف الآخر. أو لنعط الأمر المصطلح المناسب، أن تقوم بعكس تكرار وضع ما. بعبارة أخرى: لاحظ وضع الشخصية الأخرى، زاوية رأسها، كيف تمسك ذراعها؟ وما إلى ذلك، وبعد ذلك قم بنفس الشيء. عندما تحرك جزءًا ما من جسمها، تقوم بتحريك نفس الجزء من جسمك. هناك طريقتان مختلفتان لتقوم بالأمر، وهما: المطابقة والانعكاس، وكلاهما يعتمدان على نفس الفكرة. يعتمد اختيارك لأي طريقة لتستخدمها بشكل فعلي، فقط على الكيفية التي تقف أو تجلس بها بالنسبة للشخص الآخر.

تحرك مع المطابقة الجزء المناظر من جسدك عندما تقوم الشخصية التي ترغب في محاكاتها بتحريك ذلك الجزء أي إذا ما حركت ساعدها الأيمن، تقوم أنت بتحريك ساعدك الأيمن. تعد المطابقة مناسبة إذا كنت تجلس أو تقف بجوار الشخص الذي توشك أن تحاكي لغته الجسدية.

تحرك مع الانعكاس الجزء المقابل من جسمك أي تحرك هي ذراعها اليمنى، فتحرك أنت ساعدك الأيسر، كما لو كنت صورتها في المرآة. يستخدم الانعكاس عندما تكونان جالسين أو واقفين في مقابل أحدكما الآخر.

من الواضح أنه إذا بدأت محاكاة أحد عن كثب، فسيبدو الأمر غريبا للغاية. يرجع ذلك إلى سبب وحيد، هو أنه سيكون تغيرًا ظاهرًا في سلوكك الخاص، عندما تتحول عن التحرك كما تفعل في المعتاد، إلى التحرك بالطريقة التي تتحرك بها الشخصية التي تتحدث إليها.

وإذا كنت ماضيًا في محاكاة حركاتها بالضبط، سيكون مفضوحا جدا ما كنت تنوي القيام به. فبدلاً من بناء علاقة، ستعطي الانطباع بكونك مجنونا فصاميًا. شاهد فيلم أنثى وحيدة بيضاء إذا كنت ترغب في فكرة عما لا يجب فعله.

عند خلق علاقة بالتكيف لأشكال تواصل الشخصية الأخرى، فمن الضروري القيام بذلك بتكتم كبير وتدريجيا. لتبدأ، بتغييرات ضئيلة للغاية، ثم زد منها تدريجيا بمعدل حذر للغاية. يتحدد البطء أو السرعة اللذان تقوم بهما بذلك بمدى ما تلمسه من حصولك على الاستجابة المرغوبة. وكلما زادت قدرتك على جعل الشخصية الأخرى تشعر بأنها محل اهتمام واحتواء، زادت قدرتك دون حدود على محاكاة لغتها الجسدية. ينجح هذا أيضًا بمجرد أن تبني علاقة فعلية.

مقتبس من كتاب فن قراءة العقول للكاتب هينرك فيكسيوس
وسائل التواصل الاجتماعي
صحة نفسية
علم النفس
الشخصية
السلوك
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    تربية الأبناء على مبادئ عاشوراء: كيف نُنشئ جيلاً حسينياً؟

    صراع الروح وتجلّي الحق

    نشأة الذكاء الأصطناعي وتطوره

    هل يؤثر حرّ الصيف على فعالية الأدوية؟... خبير يجيب!

    ينزع قرطيها الأقوى

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    آخر القراءات

    كيف تؤثر تغيرات الكتلة العظمية على الإنسان مدى الحياة؟

    النشر : الخميس 16 كانون الأول 2021
    اخر قراءة : منذ ثانية

    التأثير الإبداعي على عمل الموظفين في المؤسسات الإدارية

    النشر : الأثنين 18 حزيران 2018
    اخر قراءة : منذ ثانية

    للموت لن نتخلى عن علي

    النشر : الأربعاء 09 آب 2017
    اخر قراءة : منذ ثانيتين

    ذكاء صناعي لكشف زيف الفيديوهات

    النشر : الثلاثاء 26 كانون الثاني 2021
    اخر قراءة : منذ ثانيتين

    دور المذيع في توجيه دفة الحوار: تقنيات إدارة النقاشات في البرامج التلفزيونية والإذاعية

    النشر : السبت 12 نيسان 2025
    اخر قراءة : منذ 8 ثواني

    ماذا يحدث لجسمك حين تتناول نفس الطعام يومياً؟

    النشر : السبت 17 كانون الأول 2022
    اخر قراءة : منذ 9 ثواني

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    • 822 مشاهدات

    في رحاب محرم: طلب الإصلاح على خطى سبط الرسول

    • 429 مشاهدات

    الميثاق الذي لم يُكتب: عبد الله الرضيع وولادة قانون الطفولة

    • 400 مشاهدات

    كيف أجعل حب الامام الحسين مشروعًا دائمًا؟

    • 377 مشاهدات

    7 أخطاء قاتلة يرتكبها كل رائد أعمال في البداية.. هل تقع فيها أنت؟

    • 346 مشاهدات

    النوم مع نافذة مفتوحة - مخاطر صحية لا يعلمها كثيرون!

    • 324 مشاهدات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1267 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1189 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1120 مشاهدات

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    • 822 مشاهدات

    لمن تشتكي حبة القمح إذا كان القاضي دجاجة؟

    • 661 مشاهدات

    هذا هو الغدير الحقيقي

    • 656 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    تربية الأبناء على مبادئ عاشوراء: كيف نُنشئ جيلاً حسينياً؟
    • منذ 20 ساعة
    صراع الروح وتجلّي الحق
    • منذ 20 ساعة
    نشأة الذكاء الأصطناعي وتطوره
    • منذ 20 ساعة
    هل يؤثر حرّ الصيف على فعالية الأدوية؟... خبير يجيب!
    • منذ 20 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة