• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

استبدل المسكنات بحلول مجرّبة تخفف الألم

بشرى حياة / السبت 26 كانون الأول 2020 / صحة وعلوم / 2342
شارك الموضوع :

هناك الكثير من الدراسات العلمية التي أثبتت أن التأمل يعمل على تقليل الألم المزمن والتوتر لدى بعض الناس

كشف موقع "هيلث لاين" الصحي أن التأمل قد يكون بديلا مميزا ومفيدا للمسكنات للمساعدة في تخفيف الألم الحاد والمزمن.

وأوضح المصدر أن المسكنات يمكن اعتبارها من "العلاجات التقليدية"، مضيفا "وفي حال استمر الألم المزمن، فقد يكون من المفيد تجربة التأمل، حتى لو كنت مشككا في نتائجه".

وتابع: "هناك الكثير من الدراسات العلمية التي أثبتت أن التأمل يعمل على تقليل الألم المزمن والتوتر لدى بعض الناس".

وكانت دراسة أنجزت عام 2012 وجدت أن الأشخاص الذين يمارسون التأمل قادرون على تقليل الألم بنسبة 22 في المئة.

ويقول الباحثون إن التأمل يساهم في تقليل التوتر والقلق بنسبة كبيرة، الأمر الذي من شأنه التأثير على الآلام التي يشعر بها الإنسان.

وأكد الباحثون أن ما يجعل التأمل فعالا، هو أنه يستخدم "ممرات وطرقا" مختلفة عن تلك المستخدمة في مسكنات الألم، بمعنى أن التأمل لا يعمل عن طريق نظام "المواد الأفيونية" في الجسم.

يشار إلى أن التأمل يعد طقسا أو ممارسة قديمة، يقوم فيها الفرد بتدريب عقله على تحفيز الوعي الداخلي، للحصول في المقابل على فوائد معنوية وذهنية. حسب سكاي نيوز

مسكنات الألم.. مخاطر قد تصل للأزمة ‫القلبية والسكتة الدماغية

تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض ‫المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ‫ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي قد تصل إلى حد الأزمة ‫القلبية أو السكتة الدماغية.

‫وقال مدير الجمعية الألمانية لعلاج الألم توماس إيزنبرج إن المسكنات ‫تخفف من حدة الأعراض والآلام المختلفة مثل آلام الركبة وآلام الأسنان ‫وآلام المفاصل والصداع والنقرس وأيضا نوبات الصداع النصفي.

‫ومن جانبها أوضحت الصيدلانية الألمانية أورسولا زيلربيرج أن مدى فعالية ‫المسكنات في تخفيف الألم يتوقف على المادة الفعالة والجرعة.

‫وأضافت زيلربيرج أن هناك العديد من الأدوية في تركيبات مختلفة، مشيرة ‫إلى أنه يتم تخفيف الأعراض البسيطة بواسطة المسكنات غير الأفيونية مثل ‫الأسبرين والباراسيتامول أو بواسطة جرعات منخفضة من الديكلوفيناك ‫والإيبوبروفين والنابروكسين. وتتوفر العديد من الأدوية بهذه المواد ‫الفعالة بجرعات وعبوات مختلفة ودون وصفة من الطبيب.

‫وإذا كان سبب الألم يرجع إلى الالتهابات أو الأمراض الالتهابية، فإنه ‫يتم اللجوء إلى العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل ‫الإيبوبروفين والديكلوفيناك بجرعات أعلى والبيروكسيكام، غير أن هذه ‫المسكنات تحتاج إلى وصفة من الطبيب.

‫وفي حالات الألم الشديد الناتج عن عملية جراحية أو أمراض سرطانية يتم ‫تعاطي ما يعرف بالمسكنات الأفيونية، التي تشمل المورفين والفنتانيل. ‫وتحتاج هذه المسكنات أيضا إلى وصف الطبيب.

‫وبدوره أشار البروفيسور أولريش فولش إلى أن الألم هو إشارة تحذير من ‫الجسم. وبدلا من اللجوء إلى مسكنات الألم بشكل دائم ينصح أخصائي الطب ‫الباطني الألماني بالوقوف على أصل المشكلة وعلاجها.

‫آثار جانبية

‫‫وبالإضافة إلى ذلك، حذر إيزنبرج من أن مسكنات الألم المتاحة دون وصف ‫الطبيب قد تكون لها آثار جانبية على المعدة والكبد والكلى والقلب ‫والأوعية الدموية، ومع تعاطي هذه المسكنات لمدة طويلة قد يزيد خطر ‫الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ‫أمراض مزمنة.

‫وأكد فولش على ضرورة معرفة سبب الألم، مشيرا إلى أنه من الخطأ على سبيل ‫المثال عدم استيضاح سبب ألم البطن وتعاطي المسكنات دون استشارة طبية، ‫فمن المحتمل مثلا أن يرجع سبب الألم إلى التهاب الزائدة الدودية، وهو ما ‫يستدعي علاجا خاصا على وجه السرعة.

أما في الحالات، التي يكون فيها سبب الألم واضحا، فينصح الأطباء بعدم ‫زيادة فترة تعاطي المسكنات عن ثلاثة أيام متتالية أو عشرة أيام في ‫الشهر، على سبيل المثال لدى آلام الدورة الشهرية.

‫تهديد حياة الطفل

‫‫وأشارت زيلربيرج إلى أن توفر بعض مسكنات الألم دون وصف الطبيب لا يعني ‫أنه يناسب جميع الحالات والأشخاص، لذا ينبغي على الأقل طلب المشورة من ‫الصيدلاني، إذ إن بعض مسكنات الألم مثل الأسبرين لا توصف للأطفال ‫للاشتباه بتسببه في متلازمة راي، التي تصيب الكبد والمخ وقد تهدد حياة ‫الطفل.

‫وأضاف إيزنبرج أن المسكنات من مجموعة العقاقير المضادة للالتهابات غير ‫الستيرويدية قد تسبب أضرارا كبيرة في الكلى مع كبار السن الذين يعانون ‫من مشاكل بالكلى أو يتعاطون أدوية لخفض ضغط الدم. وينبغي أيضا لمن يعاني ‫من تهيج في الغشاء المخاطي للمعدة توخي الحذر بشكل خاص مع هذه المسكنات ‫تفاديا للإصابة بقرح أو نزيف في المعدة.

‫وبشكل عام، تنصح زيلربيرج بطلب المشورة من الصيدلاني وشرح الحالة له ‫ليتمكن من تحديد نوع مسكن الألم المناسب المتوفر دون وصف الطبيب. حسب الجزيرة

الانسان
امراض
علاج
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    من درر شيخ الأئمة: "أن تنجو بنفسك… هو أرقى رد"

    الإمام الصادق والحرية الفكرية

    محاولة الانتقال إلى الأفضل..

    علماء يكتشفون سببا مفاجئا لتناول الناس كميات أكبر من السكر

    الولادة النبوية.. رسالة كونية غيبية

    الإمام الصادق: رؤيته لقضايا المجمتع ومعالجة مظاهر الإنحراف

    آخر القراءات

    في اليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة: كيف تلبي أنت والمجتمع احتياجاتهم؟

    النشر : الأحد 03 كانون الأول 2023
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    لماذا لا يعيش الرجال طويلاً كالنساء؟ قلوبهن تحميهن!

    النشر : السبت 26 آب 2017
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    قراءة في رواية: صاحب الظل الطويل

    النشر : الأثنين 24 آذار 2025
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    بيعة الغدير.. محطة أعياد خالدة

    النشر : الأثنين 26 تموز 2021
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    فن الاصغاء والمحاورة: من أحسن الاستماع تعجل الانتفاع

    النشر : الثلاثاء 30 حزيران 2020
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    ما هي نتائج تمييز الآباء بين الأبناء؟

    النشر : الخميس 17 شباط 2022
    اخر قراءة : منذ 27 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    قراءة في كتاب: في دقائق كيف نتغيّر؟

    • 591 مشاهدات

    مولد النور: في ذكرى البعثة المحمدية التي أنارت للبشرية الدرب

    • 449 مشاهدات

    الولادة النبوية.. رسالة كونية غيبية

    • 368 مشاهدات

    الثقة.. بين ضرورات العيش وجحيم الخذلان

    • 359 مشاهدات

    دليل المرأة المسلمة في العشرة الزوجية المباركة

    • 329 مشاهدات

    اليوم العالمي لمحو الأمية.. رحلة علم تكشف الظلمة عن عيون الدارسين

    • 325 مشاهدات

    بحر الزائرين: ذكرى استشهاد الإمام العسكري تعيد رسم خريطة الولاء في سامراء

    • 1174 مشاهدات

    الشورى: وعي ومسؤولية لبناء مجتمع متكامل.. ورشة لجمعية المودة والازدهار

    • 1135 مشاهدات

    العباءة الزينبية: رمز الهوية والعفاف في كربلاء

    • 1060 مشاهدات

    الإمام الحسن العسكري: التمهيد الهادئ لعصر الغيبة

    • 1043 مشاهدات

    اللغة الإنجليزية عقدة الجيل: لماذا نفشل في تعلمها رغم كثرة الفرص؟

    • 1011 مشاهدات

    أربعينية الحسين: ملحمة الوفاء وتجسيدها الحي في عطاء المتطوعين

    • 881 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    من درر شيخ الأئمة: "أن تنجو بنفسك… هو أرقى رد"
    • منذ 16 ساعة
    الإمام الصادق والحرية الفكرية
    • منذ 16 ساعة
    محاولة الانتقال إلى الأفضل..
    • منذ 16 ساعة
    علماء يكتشفون سببا مفاجئا لتناول الناس كميات أكبر من السكر
    • منذ 16 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة