حكاية تلك الفتاة التي كانت تحتضن دميتها الصغيرة وتحافظ عليها، وتقوم بدور الأم وهي في الرابعة من عمرها، حتى تكبر قليلاً وتعتني بإخوانها الأصغر. إنها مشاعر تنمو بذرتها بداخل كل فتاة في هذا العالم، بأن تكون أمًّا لأولادها، وترعاهم وتحافظ عليهم من كل شر وسوء في هذه الحياة. تترقب تلك اللحظة الجميلة عندما تدخل غرفة العمليات وصالة الولادة، لتلد بذرة وبرعمًا جميلاً إلى هذه الحياة، ما بين خفقان قلب الزوج وخوفه وفرحته، وحنين الأهل لرؤية حفيدهم وتزيين الغرفة، وما بين ابتسامة وضحكة وتوتر وقلق، تتم الولادة، وتلك البشارة التي تزفها الطبيبة إلى الأهل والعائلة الذين يكونون حول الغرفة، لتخرج الأم وهم يحمدون الله على سلامتها، ويقدمون لها الكلمات الطيبة وباقة الورد والحلوى هنا وهناك، لتصل إلى البيت ويضعوا الجنين في أحضانها، وتكون تلك اللحظة المقدسة، وتكون تلك اللحظة التي لا تصفها أقلام ولا حتى كلمات، ولكن هناك شيء ينغّص نوعًا ما هذه الفرحة.
قبل الولادة، على الأم أن تطالع كل شيء، وتقرأ كل شيء، وتتثقف بكل شيء، حتى لا تواجه مثل هذه المواقف، فإن الاضطرابات الهرمونية التي يمر بها جسم المرأة بعد الولادة هي السبب المباشر.
اكتئاب ما بعد الولادة هو ذلك الشعور الذي يصيب الأم بعد تمام الولادة بخير وعافية، وتكون مشاعرها مضطربة، واضطرابات في الهرمونات، وحالة عصبية، وبكاء شديد، والنفور من الطفل أحيانًا أو احتواؤه بقوة وشدة إلى درجة أنها لا تريد أن يشاركها أحد في أي تفاصيل تخص طفلها، والاعتزال عما حولها، فلا تريد أن تتكلم، ولا تريد أن تأكل، وغيرها من الأعراض التي تدل على أن هذه المرأة دخلت في هذا النوع من الاكتئاب.
لا داعي للمخاوف الكبيرة وتضخيم الأمور، فهناك بعض الخطوات للعلاج والوقاية من هذا النوع من الأمراض النفسية، فنقدم لكم مجموعة من العلاجات، ومن ثم ننتقل إلى الوقاية التي تكون هي الأبرز لنتخلص من المرض من أساسه.
العلاجات لهذه الحالة تعتمد على الأهل، حيث لهم دور فعال ومهم في اجتياز ابنتهم هذه المرحلة، فبداية بالزوج، حيث هو الأهم في تخلّص زوجته من هذه الحالة، من حيث مشاركتها في تفاصيل الطفل، والمساعدة، والدعم، والثناء، وتقديم كلمات العاطفة والقوة: «أنتِ قوية، أنتِ قادرة على أن تكوني أمًّا، أنتِ سوف تربينها على أتم وجه، أنا فخور بكِ، أنا معجب بكل ما تقدمينه من حنان وعناية لطفلنا»، ومشاركته في أمور الرعاية للمنزل ولها وللجنين، فهذا يدعمها ويقويها ويجعلها قادرة على أن تكون أمًّا صالحة، ويعزز ثقتها بنفسها بعد الاضطرابات التي تعرضت لها.
ومن العلاجات أيضًا خروج الأم إلى نزهة، وإن كانت بعد ولادتها بأيام قليلة، فخروجها إلى نزهة معينة، وجلب بعض الهدايا لها من قبل الزوج والأهل، ورعايتها من جميع النواحي، وخاصة النفسية، وكذلك جعلها تطالع بعض الكتب لتثقّف نفسها من ناحية التربية والعناية بالطفل، هذه النقاط تجعلها تخرج من هذه الدائرة المعقدة التي تكوّنت لها، وتعبرها بكل سلامة.
وهناك بعض النصائح، كاستشارة الطبيب، أو أن تكون لديها مختصة نفسية تتواصل معها بشأن كل ما تشعر به، وتتحدث إليها وتحصل على التوجيهات اللازمة.
وهناك نوع آخر ممن تُصاب بهذا الاكتئاب بعد الولادة، فتتعلق بالطفل بطريقة مفرطة، إلى حد أنها لا تريد أن يأخذ أحد صغيرها من أحضانها، فهنا يجب على الأهل أن يتفهموا ذلك، ويبتعدوا عن أي ضغط بسحب الطفل أو بحجة المزاح، أو إذا كانت هناك مشاكل بين العوائل، يبرزونها في هذه المرحلة. هذه من الأخطاء الكبيرة التي تعقّد الأمور، وعلى الأهل أن يحتووا الموقف ويقوموا بدورهم.
والنوع الآخر أن هناك من تنفر من الطفل، فلا تريد أن ترضعه ولا أن يكون بالقرب منها، وهنا على الزوج أن يقوم بدوره، ويأخذ الجنين ويعتني به بقدر ما يستطيع، والوالد وأخوات الأم يكونون بجانبها، بتقديم النصيحة والإرشاد والوعي بأهمية دورها في هذه المرحلة، حتى تعود إلى صوابها وتتخلص من هذا الضغط الذي تعيشه، بل ما نشاهده في عوائلنا من جهل بهذا الموضوع، مع الأسف، مما يجعله يتفاقم إلى درجة الانفصال التام بين الزوجين، ويكون الطفل هو الضحية، علمًا أنها حالة مرضية بسيطة تُعالج بأمور صغيرة.
استشارة الطبيب النفسي هي من العلاجات المهمة والأبرز، والخطوات التي ذُكرت، لكل خطوة منها أثر معين.
رسالتنا من هذا المقال، عزيزي القارئ، الحفاظ على نفسية الأم حفاظًا تامًّا، لأن ذلك يساعدها على العناية وإيصال الحنان إلى طفلها بصورة وشكل صحيحين، لأنه في مرحلة حساسة، وتعاون الزوج والزوجة فيما بينهما هو نقطة أساسية لاستقرار نفسية الزوجة، والحصول على عائلة وطفل خالٍ من أي مشاكل نفسية، لأن ما تعانيه الأم ينعكس على الطفل.
كوني بصحة جيدة، ونفسية ممتازة، ومبتسمة دائمًا، ومرتبطة بطفلك، لأنكِ أنتِ الأمان والحياة، ومن تأخذين بيده لإيصاله إلى بر الأمان مع أبيه، هكذا هي التربية والعناية المعنوية الأهم لتنشئة الطفل.
اضافةتعليق
التعليقات