• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

استشعارُ الاعتياد

مريم حسين العبودي / الأحد 01 كانون الثاني 2023 / تربية / 2258
شارك الموضوع :

النسيم العليل القادم من النافذة، أصوات كؤوس الشاي وهي تستعد لتُملأ بهذا المشروب السحريّ المائل للاحمرار

قبل أشهر، أخبرتني صديقتي التي تعيشُ في بلدٍ آخر انتقلت للعيش فيه منذ فترة قصيرة، أنها تفتقدُ وقت الظهيرة في الوطن، تفتقدُ كل طقوس المنازل العراقية في هذا الوقت، بعد انتهاء الغداء، حيث يعم السكون أرجاء المنازل، يهدرُ صوتُ التلفاز في الأرجاء دون أن يركز فيه أحد، لكنه يضفي شعوراً آمناً.

النسيم العليل القادم من النافذة، أصوات كؤوس الشاي وهي تستعد لتُملأ بهذا المشروب السحريّ المائل للاحمرار، انشغالُ كل فرد من أفراد المنزل بما يعنيه، الأصوات الخارجية، أطفالٌ يلعبون، أصواتُ أدوات بناء قادمة من البعيد، أبواق سيارات تصدح هنا وهناك، زقزقةٌ خافتة لعصافيرٍ متعبة من سعيّ الصباح، صوتُ الأواني في المطبخ ورجلٌ عابر يُجري اتصالاً قرب باب المنزل... لم أظن يوماً أن المرء حين يكونُ مغترباً قد يشتاقُ لهذه الأصوات التي اعتدنا كل يوم على سماعها، كيف يُفتقد ما اعتادت آذاننا سماعه!.

نحنُ نألفُ كل شيء لدرجة أننا لا نعاودُ استشعاره، يُصبحُ جزءاً من برمجتنا اليومية، كما يُبرمجُ عقلك على معرفة مكان فرشاة الأسنان والطريقة التي تمسكها بها وآلية تمريرها على أسنانك، لن تعرف نعمة هذه الحركة التلقائية إلا حين تحاول تنظيف أسنانك بيدك اليسرى مثلاً، أو أن تتخيل أنك بلا يدين كلياً!

منذُ ذلك اليوم الذي أخبرتني فيه صديقتي بما تفتقده في الوطن، وأنا أدرّب نفسي على استشعارُ نعمته. صحيحٌ أننا لا نعيشُ حياةً مثالية مرفهة في بلدٍ متطور، ويعاني كل مفصل من مفاصل البلد شتى أنواع الأمراض الإدارية والمفاسد، إلا إن شعور الوطن لا يمكن أن يُعاش في أي بقعة أخرى على وجه المعمورة. أدرّب نفسي على الامتنان لنعمة كأس الشاي العراقيّ المخدّر، والظهيرة العراقية الدافئة قرب المدفأة في أيام الشتاء، والنشاط الصيفيّ في الأيام القائظة حيثُ النهار الطويل المليء بالإنجازات.

تتمكنُ البرمجة اليوم من السيطرة على كل تفاصيل يومنا، فنحنُ نأكل وننام ونصلي ونخرج ونعمل بشكلٍ مبرمج لا شعور فيه، لا نتحسس النكهات التي تحملها وجباتنا اليومية، لا نفرّقُ بين تجانسُ البهارات في كبسة الدجاج أو نكهة الفانيلا في الكيك أو لذّة حبات الهيل في الشاي. هنالك استهلاكية طاغية تحتّم علينا أن نستقبل المدخلات فقط دون تدبّر أو تمحيص، أن نأكل لننتهي من الحاجة للطعام، أن ننام لنتخلص من التعب فحسب، بينما يحملُ كل طقس من طقوس الحياة نِعم عديدة لا حصر لها يمكن أن نقضي وقتاً طويلاً نحاولُ استشعارها وهذا بدوره سيضفي لذة بالغة على هذه الطقوس.

في اللحظة الراهنة التي أنهيت فيها قراءة المقال، يمكنك أن تغلق عينيك وتركز في كل صوت يدخل لمجرى السمع عندك، وكل رائحة تداعبُ أنفك، وكل نسمة هواء تلامسُ بشرتك وأن تكون في منتهى الامتنان لوجودك البشريّ الآن على هذه الأرض... ستركزُ لاحقاً  أكثر في روائح الأطعمة المنتشرة في الأزقة وقت عودتك من العمل أو الدراسة، ستدركُ لذة وضع قدمك على الأرض بعد وقتٍ طويل ارتديت فيه الحذاء، ونعمة وجود أشخاصٍ تحدّثهم عن أحداث يومك، وتكون معهم أنت كما أنت بكلِ عفويةٍ وحُب.

الوطن
صحة نفسية
السلوك
الايجابية
الشخصية
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الإضافات للكاتب (ة):

    الهيليوم: أكثر من مجرد غاز يجعل صوتك مضحكًا

    الهيليوم: أكثر من مجرد غاز يجعل صوتك مضحكًا

    الثلاثاء 08 ايلول 2026/
    المخاطر الخفية للكعب العالي وتأثيره على جسم المرأة

    المخاطر الخفية للكعب العالي وتأثيره على جسم المرأة

    الأربعاء 26 آب 2026/
    الشيطان أعلن خطته كاملة في القرآن... فهل قرأتها؟

    الشيطان أعلن خطته كاملة في القرآن... فهل قرأتها؟

    الأثنين 17 آب 2026/
    دليل المرأة لاستخدام المكملات الغذائية.. متى يمكن الجمع بين الفيتامينات؟

    دليل المرأة لاستخدام المكملات الغذائية.. متى يمكن الجمع بين الفيتامينات؟

    الأثنين 20 تموز 2026/
    بين سكينٍ لم تذبح إسماعيل وسيوفٍ انهالت على جسد الحسين.. تسليمٌ مطلق لأمر الله

    بين سكينٍ لم تذبح إسماعيل وسيوفٍ انهالت على جسد الحسين.. تسليمٌ مطلق لأمر الله

    الأحد 28 حزيران 2026/
    ماهي أكثر الدول امتلاكًا للذهب في العالم؟

    ماهي أكثر الدول امتلاكًا للذهب في العالم؟

    الأثنين 01 حزيران 2026/

    آخر الاضافات

    عمليات التجميل: هل يتغيّر الرضا بتغيّر الملامح؟

    كلمات تبني الطفل.. حين يصبح الحب مسموعًا

    الكتابة ليست مجرد هواية.. كيف تعيد تشكيل الدماغ وتقوي المرونة النفسية؟

    أثر العدوان اللفظي في تربية الأطفال

    ثمانية تجعلك تسعى للتقرب من أصدقاء أبنائك ومصادقتهم

    خيوط جديدة لفهم التصلب المتعدد.. فيروس كامن والتهاب مزمن في دائرة الاشتباه

    ما الذي تمنحه الألعاب للكبار؟

    التخطيط الناجح.. أربعة أعمدة تصنع الفرق

    آخر القراءات

    اكسير الحياة وكيمياءُ الروح

    النشر : السبت 15 شباط 2025
    اخر قراءة : منذ 59 دقيقة

    غانم المفتاح: المعجزة

    النشر : الأربعاء 07 كانون الأول 2022
    اخر قراءة : منذ 59 دقيقة

    كتب تَبْنِي مجتمعات

    النشر : الأربعاء 12 شباط 2025
    اخر قراءة : منذ 59 دقيقة

    انخفاض عدد ساعات النوم يرفع من أخطار أمراض القلب

    النشر : الأحد 01 حزيران 2025
    اخر قراءة : منذ 59 دقيقة

    هل يمكن أن يكون الخجل شيئًا خطيرا على الأطفال؟!

    النشر : الخميس 04 آيار 2023
    اخر قراءة : منذ 59 دقيقة

    ماهو الرابط بين التدخين وكورونا؟

    النشر : الأحد 22 تشرين الثاني 2020
    اخر قراءة : منذ 59 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    الأجهزة المحمولة تهدد بشرة الأطفال بـمتلازمة الجلد المحمص

    • 312 مشاهدات

    التربية الإسلامية للطفل.. من الرعاية المبكرة إلى بناء الشخصية

    • 310 مشاهدات

    الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ.. وَحْدَةُ الْعُنْوَانِ وَتَعَدُّدُ الْجَزَاءِ (١)

    • 303 مشاهدات

    فيتامين "F".. التسمية القديمة لأحماض دهنية أساسية تحمي القلب والدماغ والبشرة

    • 300 مشاهدات

    في اليوم العالمي للاعنف: من جراح الجسد إلى انكسار الروح

    • 299 مشاهدات

    التمايز الذاتي: كيف نحمي أنفسنا من الاستنزاف العاطفي؟

    • 293 مشاهدات

    لماذا تملّ القلوب؟ قراءة نفسية وتربوية في حكمة علوية

    • 763 مشاهدات

    العام الدراسي.. بين فرحة الأبناء وثقل المصاريف على الأسر

    • 622 مشاهدات

    الاستعداد النفسي للولادة.. حين تكون الطمأنينة نصف الطريق إلى الأمومة

    • 525 مشاهدات

    سننظر: منهج البحث عن الحقيقة

    • 517 مشاهدات

    أصداء : حين يرمم الأثرُ انكسارَ السند

    • 490 مشاهدات

    الإمام الحسن العسكري… دروسٌ في صناعة المنتظر

    • 488 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صفحة للمرآة العربية تهتم بالفكر والثقافة والصحة والعلم

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    عمليات التجميل: هل يتغيّر الرضا بتغيّر الملامح؟
    • منذ 14 ساعة
    كلمات تبني الطفل.. حين يصبح الحب مسموعًا
    • منذ 14 ساعة
    الكتابة ليست مجرد هواية.. كيف تعيد تشكيل الدماغ وتقوي المرونة النفسية؟
    • منذ 15 ساعة
    أثر العدوان اللفظي في تربية الأطفال
    • الأثنين 05 تشرين الاول 2026

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2026
    2026 @ بشرى حياة