حذّر خبراء صحة الفم من أن الطريقة الخاطئة في تنظيف الأسنان قد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، رغم التزام كثير من الأشخاص بالتفريش اليومي. وأكد مختصون أن الإفراط في الضغط على الفرشاة أو استخدام فرشاة قاسية قد يسبب تآكل مينا الأسنان وانحسار اللثة مع مرور الوقت.
وأوضح أطباء الأسنان أن من أبرز الأخطاء الشائعة تنظيف الأسنان بسرعة أو إهمال تنظيف اللسان، مما يسمح بتراكم البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة والتسوس. كما أن استخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان لا يعني بالضرورة نظافة أفضل، بل قد يؤدي إلى تهيج اللثة لدى بعض الأشخاص.
وفي هذا السياق، ينصح الخبراء باستخدام فرشاة ناعمة، وتطبيق حركة دائرية لطيفة لمدة لا تقل عن دقيقتين، مرتين يوميًا. كما يُفضل استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، إلى جانب المضمضة بغسول فم مناسب.
ويؤكد المختصون أن الزيارة الدورية لطبيب الأسنان كل ستة أشهر تعد خطوة أساسية للكشف المبكر عن أي مشكلات، والحفاظ على ابتسامة صحية ونظافة فم مثالية.
اضافةتعليق
التعليقات