الصحة

منذ 3 ساعة

تقليل الأطعمة فائقة المعالجة قد يخفف أعراض الاكتئاب والقلق

شملت الدراسة 20 مشاركاً، بلغ متوسط أعمارهم نحو 44 عاماً، وكانت النساء يشكلن 70 في المئة من العينة

الثلاثاء 06 تشرين الاول 2026

عمليات التجميل: هل يتغيّر الرضا بتغيّر الملامح؟

ينبغي إعطاء القرار وقتاً كافياً، ورفض الاستعجال بسبب عرض تجاري أو موعد متاح

الأثنين 05 تشرين الاول 2026

خيوط جديدة لفهم التصلب المتعدد.. فيروس كامن والتهاب مزمن في دائرة الاشتباه

لا يزال العلماء بعيدين عن تحديد سبب منفرد يمكن اعتباره المسؤول الوحيد عن ظهور التصلب المتعدد

الأحد 04 تشرين الاول 2026

أوميغا 6.. دهون أساسية تدعم القلب وسكر الدم وهذه أبرز مصادرها

تُعد «أوميغا-6» من الدهون المتعددة غير المشبعة، وهي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بنفسه

السبت 03 تشرين الاول 2026

الأجهزة المحمولة تهدد بشرة الأطفال بـمتلازمة الجلد المحمص

أدى هذا التعرض المباشر والمستمر للحرارة المنخفضة إلى ظهور طفح جلدي شبكي الشكل

الخميس 01 تشرين الاول 2026

فيتامين "F".. التسمية القديمة لأحماض دهنية أساسية تحمي القلب والدماغ والبشرة

تواصل البحوث استكشاف الأبعاد الصحية لهذين الحمضين، حيث يُظهران فوائد متعددة

الأربعاء 30 ايلول 2026

ادعاءات صحية على العبوات.. هل تعني فعلاً أن المنتج أكثر فائدة؟

لذلك يبقى الاطلاع على قائمة المكونات وجدول القيم الغذائية الوسيلة الأكثر دقة لاتخاذ قرار غذائي واعٍ

الثلاثاء 29 ايلول 2026

غذاؤك ينعكس على شعرك.. أطعمة تعزز نموه وأخرى قد تزيد تساقطه

الإفراط في تناول بعض أنواع الطعام قد يؤثر سلباً في دورة نمو الشعر

الأثنين 28 ايلول 2026

الضحك.. فوائد تمتد من القلب إلى الصحة النفسية

المقولة الشائعة إن «الضحك دواء زهيد الثمن» أقرب إلى الحقيقة مما نتصور

الأحد 27 ايلول 2026

تقنيات ذكية لمساندة مرضى ألزهايمر وتهدئة نوبات الاضطراب

يحذر الباحثون من تحويل الذكاء الاصطناعي إلى بديل عن العلاقات الإنسانية

السبت 26 ايلول 2026

رغم تسببها في الانتفاخ.. لماذا لا يجب حذف الأطعمة المسببة للغازات من نظامك الغذائي؟

رغم ارتباط بعض الأطعمة بزيادة إنتاج الغازات، فإن كثيراً منها يحتوي في الوقت نفسه على عناصر غذائية مهمة

الخميس 24 ايلول 2026

لا تشربها فور إعدادها.. دراسة تربط حرارة الشاي والقهوة بسرطان المريء

يرى الباحثون أن الضرر قد لا يكون مرتبطاً بالقهوة أو الشاي بحد ذاتهما، وإنما بدرجة الحرارة

الثلاثاء 22 ايلول 2026

مع تراجع ساعات النهار.. كيف تتكيف أجسامنا مع الخريف وما هي سبل الوقاية من الاكتئاب الموسمي؟

لا يوجد نمط عام يصيب جميع الناس بتراجع المزاج خلال الخريف والشتاء

الأثنين 21 ايلول 2026

الأحذية خارج المنزل: عادة بسيطة تحمي الصحة والنظافة

ليست المشكلة في وجود البكتيريا على الحذاء فحسب، بل في قدرته على توزيعها داخل البيت

الأثنين 21 ايلول 2026

هل تمهد المبيدات للإصابة بباركنسون؟ أدلة متزايدة تكشف دور البيئة

تشير الدراسات إلى أن التعرض لفترات طويلة أو لمستويات مرتفعة لبعض المبيدات

الأحد 20 ايلول 2026

الإسعافات الأولية.. أخطاء شائعة قد تزيد خطورة الحالات الطارئة

لا تقتصر الإسعافات الأولية على سرعة التدخل، بل تعتمد أيضاً على معرفة ما يجب فعله وما ينبغي تجنبه

السبت 19 ايلول 2026

6 عناصر غذائية مهمة لصحة المرأة بعد سن الخامسة والعشرين

تختلف الاحتياجات الغذائية من امرأة إلى أخرى بحسب العمر ونمط الحياة والحالة الصحية والنظام الغذائي

الخميس 17 ايلول 2026

الذكاء الاصطناعي يرصد مؤشرات دقيقة داخل أورام الثدي للتنبؤ بتطور المرض

وجد الباحثون ارتباطاً بين ارتفاع مستويات الجسيمات المركزية المتضخمة وبين الأورام الأكثر شراسة

الأربعاء 16 ايلول 2026

الكمأة.. ثروة طبيعية تجمع بين القيمة الغذائية والفخامة

غالبًا ما تأتي الكمأة بأشكال غير منتظمة تشبه حبات البطاطس الصغيرة المغطاة بالتراب

السبت 12 ايلول 2026

طرق بسيطة لتخفيف حرقة المعدة في المنزل وتجنب تكرارها

تظهر حرقة المعدة عادةً على شكل إحساس بالحرقة أو الانزعاج في منتصف الصدر أو أعلى البطن

الخميس 10 ايلول 2026

عدوى جلدية نادرة تثير القلق في أوروبا.. هل تتوسع رقعة «تعفن المطر»؟

يُفضل مراجعة الطبيب، خاصة إذا سبقت ذلك مخالطة لحيوانات مصابة أو شخص يُشتبه في إصابته بالعدوى

الأربعاء 09 ايلول 2026

رائحة العرق المزعجة.. أسبابها وطرق الحد منها بفاعلية

رغم ارتباطه بالرائحة المزعجة، فإن التعرق يؤدي وظيفة حيوية تتمثل في تبريد الجسم