بشرى حياة

منذ 7 ساعة

هل شرب الماء مع الطعام يؤثر على الوزن؟ دراسة حديثة توضح الحقيقة

الباحثين يحذرون من تفسير هذه النتيجة باعتبارها دليلاً على أن الماء يسبب زيادة الوزن

السبت 29 آب 2026

لماذا يمكن أن تتكرر الحمى القرمزية أكثر من مرة؟

تعود إمكانية تكرار الإصابة إلى وجود أنواع مختلفة من البكتيريا العقدية المسببة للمرض

الخميس 27 آب 2026

الحذاء المناسب.. خطوة أساسية للحفاظ على صحة القدمين

ويحذر مختصون من أن الحذاء الضيق أو الذي لا يوفر دعماً كافياً للقدم قد يسبب آلاماً في الأصابع والكعب والكاحل

الأربعاء 26 آب 2026

الامتنان.. عادة بسيطة تنعكس على الصحة النفسية والجسدية

لا يُعد الامتنان علاجاً بديلاً عن الرعاية الطبية أو النفسية عند الحاجة، لكنه قد يكون عادة إيجابية بسيطة تساعد على بناء نظرة أكثر توازناً

الثلاثاء 25 آب 2026

أدوية قد تشكل خطراً في فصل الصيف وتستدعي الحذر

لا يقتصر الأمر على تأثير الدواء في الجسم، إذ إن تخزين الأدوية في درجات حرارة مرتفعة قد يؤدي إلى تلف بعضها

الأثنين 24 آب 2026

الخس.. فوائد غذائية تتجاوز كونه مكوّناً للسلطات

يتميز الخس بانخفاض سعراته الحرارية وارتفاع محتواه من الماء، ما يجعله خياراً مناسباً ضمن النظام الغذائي المتوازن

الأحد 23 آب 2026

حساسية الخريف.. أعراض موسمية تزداد مع تغير الطقس

ويرتبط ارتفاع أعراض الحساسية في الخريف بعدة عوامل، من بينها تقلبات الطقس

السبت 22 آب 2026

كانديدا أوريس.. فطر مقاوم يثير القلق في مرافق الرعاية الصحية

ينصح الخبراء بالالتزام الصارم بإجراءات مكافحة العدوى، وعلى رأسها غسل اليدين جيداً

الخميس 20 آب 2026

عسر الهضم.. خطوات بسيطة في المنزل قد تساعد على تخفيف الأعراض

تشمل أبرز أعراض عسر الهضم الشعور بالحرقة أو الألم وعدم الراحة في أعلى البطن

الأربعاء 19 آب 2026

البعوض يتعلم من تجارب البشر ويغيّر سلوكه لتجنّب الخطر

تكتسب هذه الأبحاث أهمية متزايدة مع استمرار تغير المناخ وارتفاع درجات الحرارة

الثلاثاء 18 آب 2026

إرشادات جديدة توسّع نطاق استخدام أدوية الكوليسترول

تشير التقديرات إلى أن نحو 57% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة، أي قرابة 87.5 مليون بالغ

الأثنين 17 آب 2026

بين الألم والوصمة.. تحديات النساء مع أكياس المبيض والأورام الليفية في أفريقيا

ومع مرور السنوات، ازدادت معاناتها حتى أصبحت الآلام، بحسب روايتها، شديدة لدرجة صعوبة التنفس

الأحد 16 آب 2026

الإفراط في تصفح الإنترنت قد يفاقم التوتر والمشاعر السلبية.. دراسة تكشف السبب

يمكن زيادة مدة الانتظار تدريجيًا بخمس دقائق إضافية في كل مرة، بهدف كسر الاستجابة التلقائية للرغبة في التصفح

السبت 15 آب 2026

6 أعراض قد تكشف الإصابة بالذبحة الصدرية.. ومتى تصبح الحالة طارئة؟

قد يصف الطبيب أدوية النترات لتخفيف أعراض الذبحة، إلى جانب أدوية أخرى

الخميس 13 آب 2026

الذكاء الاصطناعي يصمم فيروسات لم تعرفها الطبيعة.. إنجاز علمي يثير مخاوف بيولوجية

من بين مئات الآلاف من الجينومات التي جرى توليدها، لم ينتج سوى 16 فيروسًا قابلًا للحياة

الثلاثاء 11 آب 2026

هل تؤثر صحة الأمعاء في مزاجك؟.. البروبيوتيك يفتح بابًا جديدًا لفهم العلاقة بين الدماغ والجهاز الهضمي

هي بكتيريا وخمائر نافعة تساعد في الحفاظ على توازن الأمعاء ودعم الهضم والمناعة

الأثنين 10 آب 2026

فيتامين ب-6..عنصر أساسي لصحة الجسم وهذه أبرز مصادره الطبيعية

قد يتسبب نقص فيتامين «ب-6» في الإصابة بفقر الدم، والتشوش الذهني، والاكتئاب

الأحد 09 آب 2026

المكيف يمنحك البرودة... لكنه قد يترك آثاراً صحية لا تتوقعها

الاستخدام المتوازن مع الاهتمام بالترطيب والصيانة الدورية يساهم في الاستفادة من مزاياه

السبت 08 آب 2026

تمرين 2-2-1.. 20 دقيقة يومياً قد تكفي لتحسين اللياقة وصحة القلب

المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، فيجب عليهم استشارة الطبيب قبل ممارسة هذا النوع من التمارين

الخميس 06 آب 2026

تدريب سرعة الاستجابة.. عادة بسيطة تعزز صحة الدماغ وتقلل خطر الإصابات

رغم الفوائد المحتملة لهذه التمارين، فإنها لا تُعد بديلاً عن التقييم الطبي أو برامج العلاج الطبيعي

الأربعاء 05 آب 2026

هل يستطيع الإنسان التكيف مع موجات الحر المتزايدة؟

خلال فترات الحر، تنصح بالإكثار من شرب الماء، وتناول وجبات خفيفة يغلب عليها الطابع النباتي

الأثنين 03 آب 2026

ما بعد كربلاء: التحول النفسي والأخلاقي لزيارة الأربعين

لا ينتهي طريق الأربعين عند ضريح الإمام الحسين؛ بل يمتد إلى كل موضع يختار فيه الإنسان بين الحق والمصلحة

الأحد 02 آب 2026

تراجع جودة الهواء.. كيف يؤثر التلوث على صحة الإنسان ومتى يصبح الخروج إلى الخارج خطراً؟

يؤكد خبراء الصحة أن التعرض المستمر للهواء الملوث قد يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي، وزيادة نوبات الربو

السبت 01 آب 2026

الاستحمام بالماء البارد قبل النوم.. عادة قد تؤثر سلبًا في راحتك الليلية

لا يعني ذلك أن الاستحمام بالماء البارد يفتقر إلى الفوائد، إذ تشير دراسات إلى أنه يساعد على تعزيز النشاط والحيوية