• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

مطبخ بشرى حياة: سلطة الفلافل

زينب علي / الأثنين 18 نيسان 2022 / منوعات / 1832
شارك الموضوع :

اذن سيدتي تعرفي معنا على طبق هذا اليوم وهو سلطة الفلافل

الشعب العربي يمتاز بعشقه لتلك الأقراص المدورة والجميع يتفق على أنها أطيب الوجبات السريعة المتوفرة في أكل الشوارع اذن سيدتي تعرفي معنا على طبق هذا اليوم وهو سلطة الفلافل.

المقادير :

_حبة بطاطس مقطعة مربعات صغيرة تكون مقلية

  _كوب خس مفروم

_ كوب خيار مفروم

_  حبة طماطم مفرومة

_ نصف باقة بقدونس مفروم

_ نصف كوب فلافل مقطع قطع صغيرة

 _ الصوص علبة لبن زبادي

 _  ثلاث ملاعق طحينية

 _ ٢ فصوص ثوم مفروم

 _ ملعقة صغيرة ملح

_ نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود

 _  نصف ملعقة صغيرة كمون

 _ عصير حبة ليمون

 _ ملعقة كبيرة خل

طريقة التحضير :

في طبق نظيف البطاطس وفوقها الخس وفوق الخس الطماطم والخيار وفوقه الفلافل والكزبرة في وعاء صغير نضيف الزبادي والطحينية والثوم المهروس والملح والفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون والخل ونخلطهم بواسطة الخلاط اليدوي جيدا ثم نسكبهم فوق السلطة وتقدم مع ألف عافية.

تغذية
مفاهيم
المرأة
صحة
شهر رمضان
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    من كوخ العجوز إلى عرش الرّحمن

    لماذا أنجبتني؟

    أنشطة يومية تقلل من خطر الإصابة بالخرف

    آداب الحديث وفن الاستماع الفعّال

    السر الأعظم في معاملة الناس

    محليات صناعية شائعة قد تزيد من خطر الجلطات والسكتات الدماغية

    آخر القراءات

    في اليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة: كيف تلبي أنت والمجتمع احتياجاتهم؟

    النشر : الأحد 03 كانون الأول 2023
    اخر قراءة : منذ 5 ثواني

    الفراسة ...اكتشفي الماكر الخبيث والجاهل...!؟

    النشر : الثلاثاء 09 حزيران 2015
    اخر قراءة : منذ 7 ثواني

    النترات والنيتريت.. تأثيرها وسمّيتها

    النشر : الثلاثاء 23 آب 2022
    اخر قراءة : منذ 7 ثواني

    ما هي علامات الهوية الثقافية على الفرد؟

    النشر : الثلاثاء 26 تشرين الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 17 ثانية

    ليتني..

    النشر : السبت 03 ايلول 2022
    اخر قراءة : منذ 22 ثانية

    في العام الجديد.. أمنيات مغلفة بالأمل

    النشر : الأربعاء 30 كانون الأول 2020
    اخر قراءة : منذ 24 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    • 3739 مشاهدات

    كيف أصبح "شات جي بي تي" مرجعاً لحياتنا؟

    • 454 مشاهدات

    أهمية متسلسلة "فوريير" في التكنولوجيا

    • 361 مشاهدات

    السم الأبيض؟ أسباب تجعل السكر خطرا على صحتك

    • 356 مشاهدات

    صخب المبالغة: مأساةٌ وجودية!

    • 312 مشاهدات

    7 نساء يشاركن نصائحهن للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث

    • 309 مشاهدات

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    • 3739 مشاهدات

    يوم الكتاب العالمي: إشعال شموس المعرفة بين الأجيال وبناء جسور الحضارات

    • 1344 مشاهدات

    من كربلاء إلى النجوم... طفل السبع سنوات يخطف المركز الأول مناصفة في الحساب الذهني ببراءة عبقرية

    • 1323 مشاهدات

    جعفر الصادق: استشهاد نور العلم في وجه الظلام

    • 1192 مشاهدات

    حوار مع حسين المعموري: "التعايش السلمي رسالة شبابية.. والخطابة سلاحنا لبناء مجتمع واع"

    • 865 مشاهدات

    إنتاج الرقائق.. بترول الحرب العالمية الثالثة

    • 851 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    من كوخ العجوز إلى عرش الرّحمن
    • منذ 3 ساعة
    لماذا أنجبتني؟
    • منذ 3 ساعة
    أنشطة يومية تقلل من خطر الإصابة بالخرف
    • منذ 3 ساعة
    آداب الحديث وفن الاستماع الفعّال
    • الأثنين 19 آيار 2025

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة