• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

التخطيط والطموحات الهادفة للسنة الجديدة

ليلى قيس / الأثنين 02 كانون الثاني 2023 / تطوير / 1362
شارك الموضوع :

الحقيقة هي أنه من أجل الوصول إلى الهدف، يجب أن يكون لديك خطة للوصول إليه

غالبا ما يكمن السبب وراء عدم سعي الأشخاص لإكمال تحقيق أهدافهم هو أنهم في منتصف الطريق يشعرون بالارتباك، أنهم عالقون وغارقون في التفاصيل ولا يعرفون كيف يمكنهم الوصول إلى حيث يريدون من هذه اللحظة، لذلك يشعرون بالإحباط الحقيقة هي أنه من أجل الوصول إلى الهدف، يجب أن يكون لديك خطة للوصول إليه.

والخبر السار هو أنه بمجرد معرفة كيفية تقسيمها إلى أجزاء يمكن التحكم فيها، تصبح العملية سهلة، يسمى هذا التقريب المتتالي لن تشعر بعد الآن بأنك عالق في عدم معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها. ستكون قادرًا على أن ترى بوضوح المسار إلى هدفك. يشعر الناس بالإحباط لأنهم ينظرون إلى الصورة الكبيرة. يبدو هذا كبيراً جداً وبعيداً جداً عنك لأنك تنظر إلى شيء ضخم جدا لا يمكنك استيعابه، مثل شخص يريد خسارة 100 كيلو من وزنه ولا يعرف حتى من أين يبدأ.

الكثير من التفاصيل حول ما قد يتطلبه الأمر تجعلك ترغب في الالتفاف والركض مثل تخيل كل الأشياء غير السارة، الإجهاد والتعرق في صالة الألعاب الرياضية. الإحراج في ممارسة الرياضة أمام الغرباء، والاضطرار إلى تغيير الملابس أمامهم! كل هذه التفاصيل وما إلى ذلك يجعل الأمر يبدو محبطا وصعب للغاية. مفتاح التغلب على الارتباك والإحباط هو تقسيم الهدف الكبير إلى أهداف صغيرة أو مراحل متتالية. مثلما لا يمكنك تناول وجبة كاملة في قضمة واحدة، لا يمكنك الوصول إلى هدفك في خطوة واحدة.

فرصتك تكمن في قدرتك على تقسيم الهدف إلى خطوات بسيطة قابلة للتحقيق بدلاً من عمل إذا اتخذت هذه الخطوة ستقربك من هدفك وسوف تلهمك للاستمرار. تصبح الأهداف أقل إرباكاً، سواء من خلال اتخاذ خطوات في الاتجاه الصحيح أو التدرج في الواقع، يقلل العديد من الأشخاص معاييرهم عند تحديد الأهداف لأنهم يعتقدون أن هذا قائمة تفصيلية بجميع الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث.

إن إعداد خطوات عمل بالتفصيل يزيل أي تصورات غير ضرورية حول الشكل الذي ستبدو عليه التجربة، يمكنك ببساطة اتخاذ الخطوة التالية دون الإفراط في التفكير. هناك طريقة أخرى لإنجاح التقدم وهي اتخاذ خطوة تقربك جزئياً من الطريق مثل أداء مهمة مشابهة لهدفك وأقل صعوبة، يمكنك التحدث أمام مجموعة من خمسة أشخاص قبل التحدث إلى مجموعة من 100 شخص.

بخطوات مشابهة سيغطي هذا عملية التقدم المتتالي. السبب الآخر الذي يجعل معظم الناس لا يحققون أهدافهم هو أنهم لا يمتلكون المهارات اللازمة التي تمكنهم من الوصول. في كثير من الأحيان يتغاضى الناس عن أهمية تطوير الكفاءة الذاتية إما لأنهم لا يدركون كيف ستكون جهودهم أكثر فاعلية إذا تحسنوا في مجال يجعلهم أكثر قدرة أو لأنهم لا يعتقدون أنهم يستطيعون التعلم أو التغيير بسبب أساس العقلية الثابتة. أكثر ما يستطيعون فعله يمنع آخرون أنفسهم من المضي قدما نحو أهدافهم لأنهم فشلوا في الحصول على المهارات التي يحتاجون إليها للنجاح وتقبلوا الوضع الحالي! كل أنواع السعي لتحقيق الأهداف من أي نوع سوف تحتاج إلى زيادة الكفاءة الذاتية، حتى لو لم يكن الهدف الذي حددته يتطلب تحسين شيء معين؛ مهارة معينة أو تعلم شيء جديد. هناك دائما حاجة إلى التطوير من نفسك، أن تصبح أفضل في التفكير أو التصرف بطريقة تدفعك إلى الأمام نحو هدفك.

المصدر:
مقتبس بتصرف من كتاب "رحلة ذات، اكتشاف المشاعر" للمؤلف "دعاء التهامي"
التفكير
الشخصية
النجاح
السلوك
الحياة
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    محرّم في زمن التحول

    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    وَلَلآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الأُولَى: وعدُ الأمل في هندسة الحياة

    كيف تبني ثقة بنفسك؟

    فنجان من القهوة قد يفعّل مفتاح محاربة الشيخوخة في خلاياك

    آخر القراءات

    الإستجارة في عائلتي

    النشر : الخميس 19 حزيران 2025
    اخر قراءة : منذ 3 ثواني

    في حضرة الحرف: نادي ريحانة للفتيات يحتفي بيوم الكتاب العالمي

    النشر : الأثنين 28 نيسان 2025
    اخر قراءة : منذ 3 ثواني

    متى نشهد ثورة علمية تثقيفية؟

    النشر : الأثنين 16 تموز 2018
    اخر قراءة : منذ 17 ثانية

    النفايات البلاستيكية وتاثيرها على النظام البيئي

    النشر : الأثنين 03 تموز 2023
    اخر قراءة : منذ 18 ثانية

    فوائد صحية لشاي الهندباء العشبي.. تعرف عليها

    النشر : الخميس 08 كانون الأول 2022
    اخر قراءة : منذ 21 ثانية

    بشرى حياة تلتقي الأول على العراق في السادس العلمي

    النشر : الأثنين 06 آب 2018
    اخر قراءة : منذ 22 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مدينة الانتظار: تُجدد البيعة والولاء في عيد الله الأكبر

    • 598 مشاهدات

    رحلة من السجن إلى الحرية: قصة عن معركة مع المخدرات

    • 470 مشاهدات

    اكتشاف الذات.. خطوة لمستقبل أفضل

    • 418 مشاهدات

    المختلف متخلف!

    • 407 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 402 مشاهدات

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    • 393 مشاهدات

    هاجر حسين كقارئة: طموحات مستقبلية ورسالة ملهمة

    • 3627 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 1482 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1290 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1158 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1098 مشاهدات

    الإمام محمد الباقر: منارة العلم التي أطفأها الظلم

    • 931 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    محرّم في زمن التحول
    • منذ 21 ساعة
    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع
    • منذ 21 ساعة
    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟
    • منذ 21 ساعة
    وَلَلآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الأُولَى: وعدُ الأمل في هندسة الحياة
    • الأثنين 30 حزيران 2025

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة