• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

نبات البيلسان.. فوائد وأضرار

بشرى حياة / الأربعاء 08 حزيران 2022 / صحة وعلوم / 6842
شارك الموضوع :

البيلسان أو الخمان الأسود في بعض التسميات هو ثمرة شجرة سامبوكوس. تحتوي الشجرة على مجموعات من أزهار

يستخدم الناس نبات البيلسان لفوائده الصحية منذ مئات السنين. إذ يحتوي هذا النبات على مضادات الأكسدة، ويعتقد كثيرون أنه يمكن أن يخفف من نزلات البرد ويحارب الإنفلونزا ويقوي جهاز المناعة.

ما هو نبات البيلسان؟

البيلسان أو الخمان الأسود في بعض التسميات هو ثمرة شجرة سامبوكوس. تحتوي الشجرة على مجموعات من أزهار البيلسان البيضاء أو الكريمية الصغيرة وعناقيد صغيرة من البيلسان الأزرق أو الأسود.

وبشكل عملي، لطالما استخدم الأمريكيون الأصليون وخبراء العلاج بالأعشاب في إفريقيا وآسيا نبات البيلسان؛ لفوائده الصحية الشائعة.

وتشمل هذه الفوائد بحسب موقع Medical News Today للصحة والمعلومات الطبية، تعزيز جهاز المناعة لمساعدة الجسم على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

الفوائد الصحية

توت أزهار البيلسان قابل للأكل بكميات معتدلة، فهو مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تعزز جهاز المناعة لديك. يمكن أن يساعد في ترويض الالتهاب وتقليل التوتر وحماية القلب.

كما يُستخدم كعلاج شعبي وطبيعي للحالات التالية، بحسب موقع WebMD للصحة والمعلومات الطبية:

علاج الإمساك.

آلام المفاصل والعضلات.

الالتهابات التي تؤثر على طريقة التنفس.

الصداع.

الحُمى.

مشاكل الكلى.

أمراض الجلد الطفيفة.

تهدئة الأعصاب والضغط العصبى.

ويقول العديد من الأطباء إن من الآمن تناول نبات البيلسان كجزء من نظام غذائي صحي يتضمن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب وفيتامين ب6 وفيتامين هـ.

فوائد مثبتة علمياً لنبات البيلسان

يحتوي نبات البيلسان على مركبات ومواد كيميائية قد يكون لها تأثير مفيد على الصحة. فيما يلي نلقي نظرة على الأدلة العلمية على بعض الفوائد الصحية الرئيسية الشائعة لبنات البيلسان:

فعال في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا

هناك بعض الأدلة العلمية التي تدعم فوائد البيلسان في ما يتعلق بعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، على الرغم من أن الدراسات المتاحة قليلة.

وقد خلصت مراجعة منهجية من عام 2010 إلى أن البيلسان قد تكون له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات.

في إحدى الدراسات، تناول أشخاص يعانون من الإنفلونزا 15 مل من شراب البيلسان أربع مرات في اليوم. وبالفعل تحسنت أعراضهم بشكل ملحوظ 4 أيام أبكر عن الأشخاص الذين تناولوا دواءً وهمياً.

كما لاحظ المشاركون الذين تناولوا أقراص استحلاب تحتوي على 175 ملليغرام (مغم) من مستخلص نبات البيلسان أربع مرات يومياً لمدة يومين، أنهم تحسنوا تحسُّناً ملحوظاً بعد 24 ساعة، وتراجعت أعراض الحمى والصداع وآلام العضلات واحتقان الأنف.

وبشكل عام، وجد الباحثون أن النبات ومستخلصاته المختلفة لم تمنع الأعراض، لكن الأشخاص الذين تناولوه كانت لديهم أعراض أقل حدة استمرت فترة أقصر.

يعالج حَب الشباب

تحتوي ثمار نبات البيلسان على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد، مما يعني أنها قد تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة عند الاستخدام الموضعي.

إذ تساعد هذه المواد على حماية الخلايا السليمة من الجذور الحرة الضارة التي تلعب دوراً في مشاكل الجلد وتقدم سن البشرة.

تقترح جمعية التغذية الأمريكية (ANA) أن استخدام غسول الوجه يمكن أن يساعد في محاربة حَب الشباب بسبب خصائصه المطهرة.

تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة

يحتوي توت البيلسان الأسود على مستويات عالية من فيتامين أ. وبالتالي فإن مستحضرات النبات الخالصة يمكنها تهدئة الجلد وترطيبه، ما يساعد بالاستخدام الدوري على تخفيف ظهور بقع الشيخوخة، ويمنع أو يقلل التجاعيد بنسبة ملحوظة.

مخاطر نبات البيلسان والآثار الجانبية

تختلف الآراء حول ما إذا كان نبات البيلسان مفيداً بهذه الدرجة، ولكن يعتقد معظم الأطباء أن من الآمن تناوله بجرعات صغيرة.

ومع ذلك، يمكن لثمار التوت أو الزهور غير الناضجة أو غير المطبوخة أن تسبب الغثيان والقيء والإسهال. كما يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة من الثمار تسمماً أكثر خطورة وتهديداً للصحة.

كما يجب وضع بعض الأمور في الاعتبار قبل تناول البيلسان بشتى أشكاله، إذ يشير موقع Healthline الصحي إلى ما يلي:

إذا كنتِ حاملاً أو مرضعاً، فلا يجب تناوله.

الأجزاء الأخرى من الشجرة أكثر سُمية وغير قابلة للاستهلاك، وضمن ذلك الفروع والأغصان والأوراق والجذور والبذور. إذ تحتوي تلك الأجزاء على نوع من سم السيانيد يسمى جليكوسيد.

قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المناعة ردود فعل حادة وخطيرة تجاه البيلسان.

إذا أصبت بطفح جلدي أو كنت تعاني من صعوبة في التنفس بعد تناول النبات أو لمسه، فقد تكون مصاباً بالحساسية تجاهه.

ولأنه مُدر للبول، كن حذراً عند تناوله إذا كنت تستخدم أيضاً أدوية تجعلك تتبول أكثر.

وبشكل عام تحدَّث مع طبيبك أولاً قبل تناول ثمار نبات البيلسان. حسب عربي بوست

أسماء البيلسان والتركيب الكيميائي

البيلسان ينتمي الى جنس الخمان الفصيلة المسكية و هو عبارة عن شجرة نفضية كبيرة معمرة ترتفع الى من 2 الى 5 متر تسقط أوراقها في فصل الشتاء و هي ذات ساق منتصب ذات عروق مقوسة و لحاء من رمادي الى بني اما الساق من الداخل فيحتوي على لب و عروق بيضاء أما أوراق النبات فهي تشبه شكل الحربة مدببة الرأس او بيضاوية متقابلة اما الأزهار فهي زهور كثة لوناها أصفر او أبيض او وردي و رائحتها تشبه رائحة اللوز المر و توجد الأزهار متجمعة على قمم الأغصان في شكل يشبه المظلة , اما الثمار فهى صغيرة كروية او عنبية الشكل ذات لون أسود لامع و تكون مصفوفة على فروع حمراء , الموطن الأصلي للنبات اوروبا و بلاد المشرق العربي و كذلك جنوب غرب آسيا و بلاد المغرب العربي و يظهر و ينمو و يزدهر في الأراضي البور و الغابات و تزدهر زراعته في كل الأماكن المعتدلة الحرارة .

أسماء النبات

يعرف النبات بالعديد من الأسماء في مختلف البلدان ومنها البيلسان , بلسم , بشام , ثمر البلسان , حب البلسان , المنشم , البرلة , البيلسان الأسود , الخمان الكبير , الخابور , دمدمون اما الإسم العلمي ( Sambucus nigra ) .

التركيب الكيميائي للنبات

اوراق النبات تحتوي على جلوكوسيدات سيانوجينية , اما الأزهار فتحتوي على الفلافونيدات و على الروتين و حمض الفيثوليك و تربينات ثلاثية و سيتريلات و زيت طيار , و الثمار تحتوي على الفلافونيدات و انثوسيانينات و فيتامينات أ و ج و يستعمل من النبات الوراق و الثمار العنبية .حسب المرسال

الانسان
الصحة
التغذية
العلم
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة

    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    "رقبة التكنولوجيا" المنحنية... آثار الإدمان الرقمي وكيفية الوقاية

    محرّم في زمن التحول

    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع

    آخر القراءات

    السَعادة أن تتقبلنيّ كما أنا.. المفتاح الذي نأخذه من كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

    النشر : الأحد 23 نيسان 2017
    اخر قراءة : منذ 4 ثواني

    آية وإضاءة للحياة: عتب وعَجب!

    النشر : السبت 15 كانون الثاني 2022
    اخر قراءة : منذ 18 ثانية

    حواء... تحديث!!!

    النشر : الثلاثاء 15 تشرين الثاني 2016
    اخر قراءة : منذ 28 ثانية

    لحظة ألم.. دعاء زين العابدين اذا اعتدى عليه الظالمين

    النشر : السبت 04 تشرين الثاني 2017
    اخر قراءة : منذ 39 ثانية

    القيادة: هل أصبحت القيادة فيتامينا عالميا؟

    النشر : الخميس 30 تموز 2020
    اخر قراءة : منذ 44 ثانية

    فاطمة الزهراء.. الحجة على الأئمة الطاهرين

    النشر : الأثنين 27 تشرين الثاني 2023
    اخر قراءة : منذ 49 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مدينة الانتظار: تُجدد البيعة والولاء في عيد الله الأكبر

    • 605 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 410 مشاهدات

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    • 410 مشاهدات

    حين تباع الأنوثة في سوق الطاقة: عصر النخاسة الرقمي

    • 390 مشاهدات

    ابتسم… أنت تمضي بلا هوية

    • 369 مشاهدات

    حلالٌ لهم.. حرامٌ علينا

    • 347 مشاهدات

    هاجر حسين كقارئة: طموحات مستقبلية ورسالة ملهمة

    • 3629 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 1497 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1305 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1165 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1104 مشاهدات

    الإمام محمد الباقر: منارة العلم التي أطفأها الظلم

    • 931 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة
    • منذ 5 ساعة
    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات
    • منذ 5 ساعة
    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب
    • منذ 5 ساعة
    "رقبة التكنولوجيا" المنحنية... آثار الإدمان الرقمي وكيفية الوقاية
    • منذ 5 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة