• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

الموز وفوائده العلاجية

اسراء الفتلاوي / الأثنين 29 آب 2016 / صحة وعلوم / 3339
شارك الموضوع :

كما ان لكل مرض معين يصيب جسم الانسان له دواء خاص ويعمل بشكل او بآخر للسيطرة على أسباب المرض ومحاولة القضاء عليه

كما ان لكل مرض معين يصيب جسم الانسان له دواء خاص ويعمل بشكل او بآخر للسيطرة على أسباب المرض ومحاولة القضاء عليه.. أيضاً هناك أدوية طبيعية ليست كتلك التي نقتنيها من الصيدليات، خلقها الله في الطبيعة ووجدها لعلاج الأمراض أيضاً.. وهي الفواكه حيث ان الانتظام بتناولها يعمل على وقاية الجسم من الأصابة بالكثير من الأمراض كالموز وهو من احد الفواكه المغذية والمفيدة والضرورية للجسم التي تعمل على علاجه وتزويده بالطاقة والفيتامينات الضرورية. حيث يستخدم لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، ويعمل على تقوية المعدة كما يحافظ على المعادن المختلفة في الجسم مثل البوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والنتروجين، التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له، كذلك يزوده بالفيتامينات والالياف والأملاح المعدنية والأحماض الامينية، وبالأخص حمض "تربتوفان" الذي يعمل كمنوّم طبيعي للإنسان (بالأخص الأطفال الذين يعانون من قلة النوم او الأرق).

كما يعمل الموز على زيادة التركيز في المواد الدراسية للطلاب وقديماً في الهند كان الفلاسفة الهنديين يتناولون الموز بكثرة لانه يساعدهم على زيادة القدرة الفكرية لديهم. وفوائد الموز عديدة جداً منها:

 1.عند أكله على الريق يعمل على تقوية الدم، كمايقوم بتخفيف فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجودة فيه.

 2.يعمل على خفض ضغط الدم، فعند تناول ثلاث موزات الى خمسة في اليوم الواحد فان ذلك يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ويمكنه خفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد. 3.يعمل على الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

 4.يساعد على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج والاسترخاء بسبب احتوائه على مستوى عالي من التربتوفان الذي يتحول الى مادة السيروتونين.

 5.يساعد على المساهمة في بناء عظام قوية ويعالج فقدان الجسم للكالسيوم وايضاً مفيد جداً للحوامل خاصة في الأشهر الاخيرة.

 6.يعمل على حماية الكليتين وزيادة صحتهما.

 7.يعمل على انقاص الوزن لاحتوائه على الالياف حيث يعتمد البعض على الموز في (الريجيم)، لانه يعطي الشعور بالشبع خصوصاً عند تناوله في فترة الصباح بدلاً من الافطار.

 8.يعالج مشاكل البشرة، يدخل في تحضير بعض الوصفات الطبيعية والماسكات والخلطات التي تعمل على تغذية الجلد وترطيبه. حيث عند اخذ نصف موز ووضعها في إناء ثم اضافة ملعقة واحدة من الحليب الجاف وبضع قطرات من ماء الورد، ووضعه على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة، فهذا من شانه أن يساعد على ترطيب البشرة ويعيد لها نضارتها..

تغذية
صحة
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    الحجاب وتحديات الانفتاح الرقمي

    نحن لا نتذكر أيامًا، بل نتذكر لحظات

    فن الاستماع مهارة ضرورية

    تناول الأفوكادو يحسن جودة النوم

    أربعينية الحسين: ملحمة الوفاء وتجسيدها الحي في عطاء المتطوعين

    كيف تربي خيالاً لا يريد البقاء في رأسك؟

    آخر القراءات

    "أكثر من 80 % من سكان العالم يعيشون تحت سماء ملوثة ضوئيا"

    النشر : السبت 06 آب 2016
    اخر قراءة : منذ ثانية

    رحلة عوالم: دورة غديرية للفتيات في جمعية المودة

    النشر : الأحد 09 ايلول 2018
    اخر قراءة : منذ ثانية

    زواج الأبناء والانجاز الابوي

    النشر : الأثنين 25 نيسان 2016
    اخر قراءة : منذ ثانية

    هل تعاني من الأرق؟ طرق فعّالة للتغلب عليه

    النشر : الأثنين 17 آيار 2021
    اخر قراءة : منذ ثانية

    تراتيل البراءة

    النشر : الخميس 25 تشرين الاول 2018
    اخر قراءة : منذ ثانية

    كيف تعزز صحتك العقلية خلال أزمة فيروس كورونا؟

    النشر : الأثنين 08 حزيران 2020
    اخر قراءة : منذ ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    زوار الحسين: فضل عظيم وشرف أبدي

    • 1334 مشاهدات

    مناهل الأربعين.. فتنافسوا في زيارته

    • 1318 مشاهدات

    المواكب الحسينية.. محطات خدمة وإيثار في درب العشق الحسيني

    • 827 مشاهدات

    أربعينية الحسين: ملحمة الوفاء وتجسيدها الحي في عطاء المتطوعين

    • 735 مشاهدات

    "خيمة وطن" نقطة ارتكاز إعلامية وصحية في عولمة القضية الحسينية

    • 413 مشاهدات

    حين ينهض القلب قبل الجسد

    • 408 مشاهدات

    زوار الحسين: فضل عظيم وشرف أبدي

    • 1334 مشاهدات

    مناهل الأربعين.. فتنافسوا في زيارته

    • 1318 مشاهدات

    في ذكرى هدم القبة الشريفة: جريمة اغتيال التاريخ وإيذانٌ بمسؤولية الشباب

    • 1242 مشاهدات

    السيدة رقية: فراشة كربلاء وصرخة المظلومية الخالدة

    • 1206 مشاهدات

    كل محاولاتك إيجابية

    • 1137 مشاهدات

    التواصل المقطوع

    • 1057 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    الحجاب وتحديات الانفتاح الرقمي
    • منذ 5 ساعة
    نحن لا نتذكر أيامًا، بل نتذكر لحظات
    • منذ 5 ساعة
    فن الاستماع مهارة ضرورية
    • منذ 5 ساعة
    تناول الأفوكادو يحسن جودة النوم
    • منذ 5 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة