• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

تعلم فن تجميد الغذاء الذي سيكشف لك إمكانيات مدهشة لمجمِّد الثلاجة

بشرى حياة / الأربعاء 05 كانون الأول 2018 / صحة وعلوم / 2726
شارك الموضوع :

لديك كنز دفين بالمنزل.. إنه مجمد الثلاجة أو الفريزر الذي يمكن تخزين الأطعمة به لفترات طويلة لا نتوقعها، إذا عرفنا الأطعمة التي يمكن تجميدها،

لديك كنز دفين بالمنزل.. إنه مجمد الثلاجة أو الفريزر الذي يمكن تخزين الأطعمة به لفترات طويلة لا نتوقعها، إذا عرفنا الأطعمة التي يمكن تجميدها، وكيف يتم ذلك بالشكل الصحيح. يتم إهدار نحو ثلث الطعام الذي يتم إنتاجه للاستهلاك البشري في جميع أنحاء العالم، وهو ما يعادل نحو 1.3 مليار طن من الطعام الذي يتم إلقاؤه، الأمر الذي سيكون له تداعيات على البيئة وعلى حساباتنا البنكية، حسب وصف تقرير لصحيفة  The independent البريطانية. في المقابل، يعد مجمد الثلاجة إحدى الأدوات التي من شأنها أن تساعد على التصدي لظاهرة إهدار الطعام، وتوفير أموالنا، إذا عرفنا الأطعمة التي يمكن تجميدها وطرق تجميدها المناسبة. وللأسف، لا يعلم الكثير منا القواعد المتعلقة بتجميد الطعام. فما هي الأطعمة التي يمكن تجميدها؟ وكم من الوقت يلزمك للاحتفاظ بشيء ما داخل مجمد الثلاجة؟ وهل يجب عليك تجميد الطعام عندما يكون مطهوّاً أم نيّئاً؟

حقيقة الأساطير المتعلقة بالتجميد.. لماذا يعد أفضل من الوسائل الأخرى؟

هناك بعض الأساطير المتعلقة بتجميد الأطعمة. فالبعض يفترض أن هناك أطعمة لايمكن تجميدها، رغم أنه لامشكلة في ذلك إذا تم بالطريقة الصحيحة. وهناك أساطير متعلقة بافتراض أن تجميد الطعام في حد ذاته أمر غير محبذ لأنه مثلا قد يغير خصائص الطعام.

هناك أساطير كثيرة حول التجميد كثير منها غير صحيح

لكن الواقع أن التجميد يعتبر وسيلة رائعة للحفاظ على طعامنا؛ نظراً إلى أننا لن نضطر إلى استخدام المواد الحافظة الكيميائية. وعملية التجميد تعد في الواقع من أقدم الوسائل التي تم اعتمادها للحفاظ على الأغذية. ويبدو أن هناك استهانة باستخدام مجمد الثلاجة في عصرنا الحالي، نظراً لأننا نعتقد أن كل شيء طازج أفضل بالنسبة لنا على الرغم من أن ذلك ليس صحيحاً بالضرورة. في المقابل، يجدر الانتباه إلى أن التجميد لا يزيل تماماً البكتيريا، ففي حال كان الطعام على وشك أن يصبح في حالة سيئة، فسيكون قد فات الأوان على وضعه داخل مجمد الثلاجة. ولكي تستفيد من مجمد الثلاجة، عليك معرفة الطرق التي يمكنك اتباعها للحد من إهدار الطعام وتوفير أموالك، والحفاظ على الطعام طازجاً فترة أطول ممكنة.

الأطعمة التي يمكن تجميدها:

 المعكرونة المطبوخة.

 الأرز المطبوخ.

الجوز، (لا يدرك الكثير من الناس أن الجوز يمكن أن يتعفن بسبب ارتفاع مستويات الدهون التي يحتوي عليها).

الدقيق، يمكن استخدامه مباشرة بعد إخراجه من مجمد الثلاجة.

الجبن المبشور.

الموز، الموز المقشر.

الخبز، سواء كان في شكل شرائح أو أرغفة أو فتات.

الأعشاب.

المرق (الشوربة).

البيض المكسور الموضوع في أوانٍ صغيرة.

اللحم سواء كان نيئاً أو مطبوخاً.

الأطعمة التي لا يجب عليك تجميدها:

الحليب، حيث يصبح متخثراً عند إذابته (لكن، يمكن استخدامه عند الطهي).

الطعام المقلي، بعد إزالة الجليد ستتحوّل الطبقة المقرمشة إلى بوريه.

الكريما الحامضة، مكوناتها ستتفكك بعد تجميدها.

الأطباق التي تحتوي على زينة مكوَّنة من القطع الصغيرة من الخبز أو الكعك أو البسكويت ستفقد طعمها المقرمش، وسيصبح قوامها لزجاً.

نصائح ضرورية قبل تجميد الطعام

دع الأطعمة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل تجميدها.

استفد إلى أبعد حد من علبة مكعبات الثلج.

يمكن خلط الأعشاب بالماء أو زيت الزيتون وتجميدها في طبق، كما يمكن تجميد المرق في أطباق.

تأكَّد من تجميد كل شيء في وعاء أو كيس قابل للغلق.

يجب أن تكون اللحوم، على وجه التحديد، مغلفة بشكل صحيح.

اعلم أن أي شيء يحتوي على نسبة عالية من الماء على غرار الخس لن يكون على حاله بعد التجميد وبعد إزالة الجليد.

حاوِل تجميد كل شيء عندما يكون طازجاً.

تأكَّد من أن الهواء يمكن أن ينتشر داخل مجمد الثلاجة، حيث يجب ألا يكون ممتلئاً بشكل كامل بالطعام.

نصائح حول التعامل مع الطعام بعد التجميد

أذِب الجليد جيداً قبل طهي اللحم

في المقابل، يمكن مع مواد أخرى، على غرار الخبز المحمص، طهيها مباشرة بعد إخراجها من مجمد الثلاجة.

لا تقم مطلقاً بإعادة تجميد اللحوم النيئة التي تم تجميدها ثم إذابتها سابقاً. لكن، يمكنك تجميد اللحوم المطبوخة التي تم تجميدها عندما كانت نيئة. حسب عربي بوست

تغذية
دراسات
صحة
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    من كوخ العجوز إلى عرش الرّحمن

    لماذا أنجبتني؟

    أنشطة يومية تقلل من خطر الإصابة بالخرف

    آداب الحديث وفن الاستماع الفعّال

    السر الأعظم في معاملة الناس

    محليات صناعية شائعة قد تزيد من خطر الجلطات والسكتات الدماغية

    آخر القراءات

    نوم القيلولة.. ماذا يفعل بالجسم وضغط الدم؟

    النشر : الأحد 17 آذار 2019
    اخر قراءة : منذ ثانية

    10 أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين ب في الجسم

    النشر : السبت 25 آيار 2019
    اخر قراءة : منذ ثانية

    نبات الخروب وفوائده المذهلة

    النشر : الأثنين 20 كانون الأول 2021
    اخر قراءة : منذ ثانية

    احذر.. الشاي الساخن جداً يضاعف من خطر الإصابة بالسرطان

    النشر : الأحد 15 ايلول 2019
    اخر قراءة : منذ ثانية

    الثورة الصادقية.. مفتاح لجوامع العلوم

    النشر : الأثنين 06 آيار 2024
    اخر قراءة : منذ 6 ثواني

    التسليم ركن الحب الأساسي

    النشر : السبت 05 شباط 2022
    اخر قراءة : منذ 7 ثواني

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    • 3742 مشاهدات

    كيف أصبح "شات جي بي تي" مرجعاً لحياتنا؟

    • 455 مشاهدات

    أهمية متسلسلة "فوريير" في التكنولوجيا

    • 365 مشاهدات

    السم الأبيض؟ أسباب تجعل السكر خطرا على صحتك

    • 356 مشاهدات

    صخب المبالغة: مأساةٌ وجودية!

    • 313 مشاهدات

    7 نساء يشاركن نصائحهن للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث

    • 309 مشاهدات

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    • 3742 مشاهدات

    يوم الكتاب العالمي: إشعال شموس المعرفة بين الأجيال وبناء جسور الحضارات

    • 1346 مشاهدات

    من كربلاء إلى النجوم... طفل السبع سنوات يخطف المركز الأول مناصفة في الحساب الذهني ببراءة عبقرية

    • 1324 مشاهدات

    جعفر الصادق: استشهاد نور العلم في وجه الظلام

    • 1193 مشاهدات

    حوار مع حسين المعموري: "التعايش السلمي رسالة شبابية.. والخطابة سلاحنا لبناء مجتمع واع"

    • 867 مشاهدات

    إنتاج الرقائق.. بترول الحرب العالمية الثالثة

    • 852 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    من كوخ العجوز إلى عرش الرّحمن
    • منذ 10 ساعة
    لماذا أنجبتني؟
    • منذ 10 ساعة
    أنشطة يومية تقلل من خطر الإصابة بالخرف
    • منذ 10 ساعة
    آداب الحديث وفن الاستماع الفعّال
    • الأثنين 19 آيار 2025

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة