• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

مطبخ بشرى حياة: سلطة الفلافل

زينب علي / الأثنين 18 نيسان 2022 / منوعات / 2830
شارك الموضوع :

اذن سيدتي تعرفي معنا على طبق هذا اليوم وهو سلطة الفلافل

الشعب العربي يمتاز بعشقه لتلك الأقراص المدورة والجميع يتفق على أنها أطيب الوجبات السريعة المتوفرة في أكل الشوارع اذن سيدتي تعرفي معنا على طبق هذا اليوم وهو سلطة الفلافل.

المقادير :

_حبة بطاطس مقطعة مربعات صغيرة تكون مقلية

  _كوب خس مفروم

_ كوب خيار مفروم

_  حبة طماطم مفرومة

_ نصف باقة بقدونس مفروم

_ نصف كوب فلافل مقطع قطع صغيرة

 _ الصوص علبة لبن زبادي

 _  ثلاث ملاعق طحينية

 _ ٢ فصوص ثوم مفروم

 _ ملعقة صغيرة ملح

_ نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود

 _  نصف ملعقة صغيرة كمون

 _ عصير حبة ليمون

 _ ملعقة كبيرة خل

طريقة التحضير :

في طبق نظيف البطاطس وفوقها الخس وفوق الخس الطماطم والخيار وفوقه الفلافل والكزبرة في وعاء صغير نضيف الزبادي والطحينية والثوم المهروس والملح والفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون والخل ونخلطهم بواسطة الخلاط اليدوي جيدا ثم نسكبهم فوق السلطة وتقدم مع ألف عافية.

المرأة
تغذية
مفاهيم
صحة
شهر رمضان
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الإضافات للكاتب (ة):

    في أكتوبر الوردي… الوعي خطوة نحو الحياة

    في أكتوبر الوردي… الوعي خطوة نحو الحياة

    الثلاثاء 13 تشرين الاول 2026/
    جمعية المودة والازدهار تنظم ورشة "فراشات النور" للفتيات

    جمعية المودة والازدهار تنظم ورشة "فراشات النور" للفتيات

    الخميس 19 شباط 2026/
    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    السبت 28 حزيران 2025/
    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    الخميس 05 حزيران 2025/
    قراءة في كتاب: دقائق التغلب على الخجل

    قراءة في كتاب: دقائق التغلب على الخجل

    الخميس 10 نيسان 2025/
    العبد الصالح: اضاءات في شخصية الإمام الكاظم

    العبد الصالح: اضاءات في شخصية الإمام الكاظم

    الأثنين 05 شباط 2024/

    آخر الاضافات

    حين يشهد السلوك للكلمة… السيد محمد رضا الشيرازي نموذجا

    إن لم تستح فاصنع ما شئت.. الانهيار الأكاديمي في العراق

    الملل لدى الأطفال.. مساحة لتنمية الخيال والإبداع

    الذكاء الاصطناعي بين تنمية القدرات وإضعاف التفكير.. كيف نتجنب الاعتماد المفرط عليه؟

    تأثير النمط التبسيطي على الهدوء النفسي والاستقرار

    هوس المعطف الأبيض.. حين تتحول المهنة إلى عقدة اجتماعية

    اقتصاد العطاء الخفي: كيمياء اللطف المجهول والأثر المتسلسل

    أوردة اليد البارزة.. متى تكون تغيراً طبيعياً ومتى تنذر بمشكلة صحية؟

    آخر القراءات

    موكب الملائكة... لوحة تراجيدية تجسد مشهدا من واقعة الطف

    النشر : السبت 10 ايلول 2022
    اخر قراءة : منذ 4 دقائق

    الصاعود.. مهنة لا تخلو من المخاطر

    النشر : الخميس 22 آب 2019
    اخر قراءة : منذ 4 دقائق

    نتشابه بإختلافنا

    النشر : السبت 03 آب 2019
    اخر قراءة : منذ 4 دقائق

    الفقر وأهداف التنمية المستدامة

    النشر : الثلاثاء 18 تشرين الاول 2022
    اخر قراءة : منذ 4 دقائق

    العشق الالكتروني.. عشق العصر

    النشر : الأثنين 03 تموز 2023
    اخر قراءة : منذ 4 دقائق

    اصطنع المعروف.. تلقى الأجر والفخر والذكر

    النشر : الخميس 01 آب 2019
    اخر قراءة : منذ 5 دقائق

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    هوس المعطف الأبيض.. حين تتحول المهنة إلى عقدة اجتماعية

    • 506 مشاهدات

    من سبيستون إلى يوتيوب: كيف تغيّر عالم الطفل؟

    • 371 مشاهدات

    الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ.. وَحْدَةُ الْعُنْوَانِ وَتَعَدُّدُ الْجَزَاءِ (٢)

    • 344 مشاهدات

    بين المصعد والسلالم… اختيار يومي يصنع فرقًا

    • 336 مشاهدات

    بعد النجاة من سرطان الثدي.. نساء يحوّلن الألم إلى قصص نجاح وإلهام

    • 332 مشاهدات

    كيف نتعامل مع الكمالية؟

    • 328 مشاهدات

    في ذكرى ولادتها المباركة: السيدة زينب منارة الصبر ورسالة الوعي المعاصر

    • 1215 مشاهدات

    من ينقذ المسعف؟

    • 1166 مشاهدات

    المرأة وصناعة الأثر.. الزهراء عليها السلام نموذجًا

    • 1126 مشاهدات

    من يملك وقتك؟

    • 937 مشاهدات

    في أكتوبر الوردي… الوعي خطوة نحو الحياة

    • 859 مشاهدات

    الجرح الذي لا يبرأ: الأبعاد الفكرية والتأسيسية لشهادة الصديقة الكبرى وتوصيات للشباب

    • 847 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صفحة للمرآة العربية تهتم بالفكر والثقافة والصحة والعلم

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    حين يشهد السلوك للكلمة… السيد محمد رضا الشيرازي نموذجا
    • منذ 16 ساعة
    إن لم تستح فاصنع ما شئت.. الانهيار الأكاديمي في العراق
    • منذ 19 ساعة
    الملل لدى الأطفال.. مساحة لتنمية الخيال والإبداع
    • منذ 19 ساعة
    الذكاء الاصطناعي بين تنمية القدرات وإضعاف التفكير.. كيف نتجنب الاعتماد المفرط عليه؟
    • منذ 20 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2026
    2026 @ بشرى حياة