ستتوقع بطبيعة الحالة أن تشعر بالتعب أثناء تناولك للأدوية التي تساعدك أو تسبب النعاس، لكن قد تشعر بالغرابة بأنه توجد أدوية أخرى يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب أيضاً، وهو أحد أشهر الآثار الجانبية شيوعاً للأدوية التي تُعطى بدون وصفة طبية مع وجوده لدى بعض الأدوية الموصوفة.
عندما تجعلك الأدوية مُتعبا، فإنها غالباً ما تتسبب بذلك بسبب تأثيرها على مواد كيميائية خاصة في الدماغ تسمى بالنقالات العصبية التي تستخدمها الأعصاب لنقل الرسائل ويتحكم بعضها بالشعور بالاستيقاظ والنعاس:
بعض الأدوية التي قد تجعلك تشعر بالتعب:
1 أدوية القلق
مضادات الهيستامين Antihistamines والتي هي عبارة عن أدوية للحساسية، من أشهرها الديفينهيدرامين diphenhydramine.
مضادات الاكتئاب ، حيث يوجد نوع منها يسمى بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة tricyclics يمكن أن تتسبب بجعلك تشعر بالتعب والنعاس.
2 الأدوية المستخدمة في خفض ضغط الدم
5 المعالجة السرطانية: تجعلك العلاجات السرطانية تشعر بالتعب لأنها تقلل من مستويات البروتين والهرمونات في الجسم، ذلك لأنها تقوم بقتل الخلايا السرطانية والطبيعية مما يضع عبئ على جسمك إنفاق طاقة و أملاح لإصلاح التلف الحاصل.
4 المرخيات العضلية: لا تعمل هذه الأدوية على إرخاء العضلات بشكل مباشر، بدلا من ذلك تؤثر على الأعصاب في الدماغ و العمود الفقري لجعل العضلات ترتخي، وإن آثارها على الجهاز العصبي تجعلك تشعر بالتعب.
5 الأدوية الأفيونية: لأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي أيضاً منها أدوية الصرع.
ما الذي يمكنك فعله عند شعورك بالتعب؟
إن كان الدواء يجعلك تشعر بالنعاس، لا تتوقف عن تناوله من تلقاء نفسك حيث يمكنك تجربة طرق أخرى لتقليل الآثار والحصول على طاقة معززة، مثل:
ممارسة بعض التمارين الرياضية
خذ نفساً عميقاً بين الحين والآخر
اشرب القليل من القهوة والشاي للحصول على الكافيين
لكن إن كان الدواء يُعطى بدون وصفة طبية، يمكنك سؤال الصيدلي عن بدائل أخرى لا تسبب النعاس وإليك خطوات استباقيـة لصح لصحة مثـالية:
1. الانغماس في نشاط بدني
2 . معرفة العناصر الغذائية التي تحتاجها
3 . ضع جدولاً مثالياً للنوم
4. تعلم تقنيات إدارة التوتر والإجهاد
5 . التخلص من العادات السيئة
ولا تقم بتناول أي دواء للاستيقاظ ما لم يصفه الطبيب لك.
اضافةتعليق
التعليقات