فم صحي يساوي طفل سليم؟ على مدار سنوات استكشف العلماء الرابط بين الصحة الفمية السيئة والولادة المبكرة. الآن، قدم بحث علمي جديد، احتمالا أكبر بأن شيئا بسيطا وغير مكلف قد يصنع فارقا وهي تناول علكة خالية من السكر.
كانت التطورات الظاهرة في الدراسة التي أجريت في دولة مالاوي الافريقية متواضعة، فمعدلات الولادة المبكرة كانت أقل بشكل طفيف في حالة الحوامل اللاتي مضغن العلكة مقارنة بمن لم يمضغنها.
لكن الخبراء رحبوا بفكرة أنها طريقة سهلة للتغلب على هذه المشكلة الضخمة المكلفة.
وتقول معدة الدراسة زكيبا هندرسون: "وجدنا أن تدخلا ببساطة مضغ العلكة يمنع الولادات المبكرة، فسأكون سعيدة بالتأكيد".
وأضافت أنها "متفائلة بحذر" إزاء النتائج.
وعلى مدار سنوات، أظهرت الدراسات ارتباط أمراض اللثة بالولادة المبكرة. ويعتقد العلماء أن العدوى البكتيرية في الفم قد تزيد الالتهاب في الجسم وهو ما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
واختبر العلماء ما إذا كانت العلكة المصنعة من المحلى "زيليتول" قد تساعد في تقليل الولادة المبكرة، فيما أظهرت دراسات سابقة تغييرا تدريجيا في تكوين البكتيريا الموجودة في الفم ببكتيريا تسبب تسوسا أقل تعيش على أسطح الأسنان وتكون جيرا أقل.
وشملت دراسة مالاوي أكثر من 10 آلاف امرأة على مدار 6 سنوات، حيث انضمت النساء للدراسة قبل الحمل، بينما كانت أخريات في الشهور الأولى من الحمل.
وفي 4 مراكز حصلت المشاركات على معلومات متعلقة بالصحة الفموية ومضغن العلكة مرتين يوميا، وفي 4 مراكز أخرى حصلت مجموعة الدراسة على المعلومات فقط. حسب سكاي نيوز
حلول بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يعاني كثير من الناس من رائحة الفم الكريهة، وخاصة بعد الاستيقاظ من النوم، فما هو سبب ذلك؟ وكيف يمكن للإنسان أن يتخلص من هذه الرائحة دون أي مشاكل؟
رائحة الفم الكريهة ليست مضرة صحيا، ولكنها مزعجة للإنسان وأحيانا لمن حوله. ويعود سببها إلى أن الغدد اللعابية لا تنتج الكثير من اللعاب في الليل وأثناء النوم، وبذلك يصبح الفم جافا. وتتكاثر بعض أنواع البكتيريا في هذا الوقت في الفم، وتنتج الكثير من الفضلات التي تحمل هذه الرائحة الكريهة.
التنظيف الصحيح
يكون ذلك بإزالة طبقة البلاك/ اللويحات السنية والمسح على الأسنان بحركات اهتزازية خفيفة وأن يكون التنظيف من اللثة باتجاه السن دوما وليس بالعكس.
وهذه بعض النصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة:
1· تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل، وخاصة قبل النوم.
2· تنظيف اللسان بالفرشاة، لإزالة البكتيريا منه.
3· وينصح في الحالات المستعصية بتجنب تناول الأطعمة المحفزة للبكتيريا، أو التي رائحتها قوية كالبصل والثوم.
4· تجنب أكل الحلوى المليئة بالسكر بعد الأكل في الليل، لأنها تساهم في نمو البكتيريا.
5· تناول علكة خالية من السكر قبل النوم، لأنها تحفز عمل الغدد اللعابية.
6· معالجة أمراض اللثة، وذلك أن البكتيريا تتراكم في المناطق الملتهبة في اللثة. حسب dw
اضافةتعليق
التعليقات