• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

بشرى حياة تقدم لكِ اشهى انواع المقبلات

زينب علي / الأحد 20 آب 2017 / صحة وعلوم / 6168
شارك الموضوع :

بابا غنوج : باذنجان كبير الحجم عدد 1، ملح بحسب الرغبة، عصير ليمون (حامض) بحسب الحاجة، طحينة (راشي) نصف كوب، لبن زبادي ملعقة كبيرة، قشر ليمون حا

بابا غنوج

باذنجان كبير الحجم عدد 1، ملح بحسب الرغبة، عصير ليمون (حامض) بحسب الحاجة، طحينة (راشي) نصف كوب، لبن زبادي ملعقة كبيرة، قشر ليمون حامض ملعقة كبيرة، ثوم مهروس فصّان.

طريقة العمل:

1 -  شقّي الباذنجان عدّة شقوق وضعيها في صينية.

2-  أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً حتى تنضج.

3-  ضعي الباذنجان في وعاء من الماء البادر حتى تبرد.

4-  قشّري حبات الباذنجان واغسليها.

5-  ضعي الباذنجان في مصفاة لبعض الوقت حتى تتخلصي من كلّ الماء.

6-  في وعاء، ضعي الثوم والملح وعصير الليمون الحامض واللبن الزبادي والطحينة وقشر الليمون الحامض المبشور.

7-  أضيفي الباذنجان واهرسيه ثمّ اخلطيه حتى تتجانس المكونات.

باذنجانية

 المكونات: باذنجان أصابع مقلي، فلفل بارد، اصابع بصل شرائح، طماطم اصابع، خيار اصابع ايضا، تخلط مع الكاتشب البارد، ودبس الرمان، مايونيز، ملعقة ملح، كمون، ثوم مطحون، قليل من زيت الزيتون، وتقدم مع الطبق الرئيسي.

حمص بطحينة

المكونات:

 تحتاجين سيدتي الى كأس حمص مسلوق ومقشر، ثلاث ملاعق راشي،  ثلاث ملاعق لبن زبادي، قليل من زيت الزيتون، ربع ملعقة ثوم مطحون، ربع ملعقة مايونيز، وكمون، ممكن اضافة قليل من الخردل، عصير ليمون.

الطريقة: نضع الثوم والخردل مع الحمص في الخلاط الكهربائي، ونضيف اليه زيت الزيتون، وعصير ليمون، مع الملح والكمون، نخلط المكونات جيدا وبعدها تقدم .

التفاحية

 المكونات: حبة تفاح كبيرة حمراء، حبة تفاح كبيرة صفراء، خيار، طماطم، جزر، فلفل، باذنجان، علبه كريمة الخفق من المراعي.

طريقة التحضير:

 نقوم بتقطيع الباذنجان والبصل الى مكعبات صغيرة ونقوم بقليها، نقطع الخيار والطماطم والجزر والفلفل الى قطع صغيرة او شرائح حسب الرغبة، نقطع التفاح الى قطع مكعبات، نضع جميع المواد في اناء ونضع عليها الكاتشب والصاص ودبس الرمان والملح والسكر وتخلط وتقدم وهي باردة.

تبولة

المقادير: 3 باقة بعدنوس طازجة، 7خيارات، 9 طماطم حسب الحجم، نص كأس برغل، 4

ليمونات، بصلة صغيرة، القليل من زيت زيتون، ملح.

الطريقة: تقطع الخضروات تقطيعا ناعما جدا كلها ثم تنقعي البرغل ل5 دقائق بعد غسله بالماء بعدها تعصري الليمون فوقها للتبولة وتزيدي عليها البرغل وزيت الزيتون والملح.

تغذية
الصحة
الطعام
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الإضافات للكاتب (ة):

    جمعية المودة والازدهار تنظم ورشة "فراشات النور" للفتيات

    جمعية المودة والازدهار تنظم ورشة "فراشات النور" للفتيات

    الخميس 19 شباط 2026/
    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    السبت 28 حزيران 2025/
    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    الخميس 05 حزيران 2025/
    قراءة في كتاب: دقائق التغلب على الخجل

    قراءة في كتاب: دقائق التغلب على الخجل

    الخميس 10 نيسان 2025/
    العبد الصالح: اضاءات في شخصية الإمام الكاظم

    العبد الصالح: اضاءات في شخصية الإمام الكاظم

    الأثنين 05 شباط 2024/
    أشهر أسئلة الأطفال.. من كتاب لا تفعل هذا أرجوك

    أشهر أسئلة الأطفال.. من كتاب لا تفعل هذا أرجوك

    الثلاثاء 22 آب 2023/

    آخر الاضافات

    عمليات التجميل: هل يتغيّر الرضا بتغيّر الملامح؟

    كلمات تبني الطفل.. حين يصبح الحب مسموعًا

    الكتابة ليست مجرد هواية.. كيف تعيد تشكيل الدماغ وتقوي المرونة النفسية؟

    أثر العدوان اللفظي في تربية الأطفال

    ثمانية تجعلك تسعى للتقرب من أصدقاء أبنائك ومصادقتهم

    خيوط جديدة لفهم التصلب المتعدد.. فيروس كامن والتهاب مزمن في دائرة الاشتباه

    ما الذي تمنحه الألعاب للكبار؟

    التخطيط الناجح.. أربعة أعمدة تصنع الفرق

    آخر القراءات

    اكسير الحياة وكيمياءُ الروح

    النشر : السبت 15 شباط 2025
    اخر قراءة : منذ 42 دقيقة

    غانم المفتاح: المعجزة

    النشر : الأربعاء 07 كانون الأول 2022
    اخر قراءة : منذ 42 دقيقة

    كتب تَبْنِي مجتمعات

    النشر : الأربعاء 12 شباط 2025
    اخر قراءة : منذ 42 دقيقة

    انخفاض عدد ساعات النوم يرفع من أخطار أمراض القلب

    النشر : الأحد 01 حزيران 2025
    اخر قراءة : منذ 42 دقيقة

    هل يمكن أن يكون الخجل شيئًا خطيرا على الأطفال؟!

    النشر : الخميس 04 آيار 2023
    اخر قراءة : منذ 42 دقيقة

    ماهو الرابط بين التدخين وكورونا؟

    النشر : الأحد 22 تشرين الثاني 2020
    اخر قراءة : منذ 42 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    الأجهزة المحمولة تهدد بشرة الأطفال بـمتلازمة الجلد المحمص

    • 312 مشاهدات

    التربية الإسلامية للطفل.. من الرعاية المبكرة إلى بناء الشخصية

    • 310 مشاهدات

    الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ.. وَحْدَةُ الْعُنْوَانِ وَتَعَدُّدُ الْجَزَاءِ (١)

    • 303 مشاهدات

    فيتامين "F".. التسمية القديمة لأحماض دهنية أساسية تحمي القلب والدماغ والبشرة

    • 300 مشاهدات

    في اليوم العالمي للاعنف: من جراح الجسد إلى انكسار الروح

    • 299 مشاهدات

    التمايز الذاتي: كيف نحمي أنفسنا من الاستنزاف العاطفي؟

    • 293 مشاهدات

    لماذا تملّ القلوب؟ قراءة نفسية وتربوية في حكمة علوية

    • 763 مشاهدات

    العام الدراسي.. بين فرحة الأبناء وثقل المصاريف على الأسر

    • 622 مشاهدات

    الاستعداد النفسي للولادة.. حين تكون الطمأنينة نصف الطريق إلى الأمومة

    • 525 مشاهدات

    سننظر: منهج البحث عن الحقيقة

    • 517 مشاهدات

    أصداء : حين يرمم الأثرُ انكسارَ السند

    • 490 مشاهدات

    الإمام الحسن العسكري… دروسٌ في صناعة المنتظر

    • 488 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صفحة للمرآة العربية تهتم بالفكر والثقافة والصحة والعلم

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    عمليات التجميل: هل يتغيّر الرضا بتغيّر الملامح؟
    • منذ 14 ساعة
    كلمات تبني الطفل.. حين يصبح الحب مسموعًا
    • منذ 14 ساعة
    الكتابة ليست مجرد هواية.. كيف تعيد تشكيل الدماغ وتقوي المرونة النفسية؟
    • منذ 14 ساعة
    أثر العدوان اللفظي في تربية الأطفال
    • الأثنين 05 تشرين الاول 2026

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2026
    2026 @ بشرى حياة