• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

بشرى حياة تقدم لكِ اشهى انواع المقبلات

زينب علي / الأحد 20 آب 2017 / صحة وعلوم / 5465
شارك الموضوع :

بابا غنوج : باذنجان كبير الحجم عدد 1، ملح بحسب الرغبة، عصير ليمون (حامض) بحسب الحاجة، طحينة (راشي) نصف كوب، لبن زبادي ملعقة كبيرة، قشر ليمون حا

بابا غنوج

باذنجان كبير الحجم عدد 1، ملح بحسب الرغبة، عصير ليمون (حامض) بحسب الحاجة، طحينة (راشي) نصف كوب، لبن زبادي ملعقة كبيرة، قشر ليمون حامض ملعقة كبيرة، ثوم مهروس فصّان.

طريقة العمل:

1 -  شقّي الباذنجان عدّة شقوق وضعيها في صينية.

2-  أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً حتى تنضج.

3-  ضعي الباذنجان في وعاء من الماء البادر حتى تبرد.

4-  قشّري حبات الباذنجان واغسليها.

5-  ضعي الباذنجان في مصفاة لبعض الوقت حتى تتخلصي من كلّ الماء.

6-  في وعاء، ضعي الثوم والملح وعصير الليمون الحامض واللبن الزبادي والطحينة وقشر الليمون الحامض المبشور.

7-  أضيفي الباذنجان واهرسيه ثمّ اخلطيه حتى تتجانس المكونات.

باذنجانية

 المكونات: باذنجان أصابع مقلي، فلفل بارد، اصابع بصل شرائح، طماطم اصابع، خيار اصابع ايضا، تخلط مع الكاتشب البارد، ودبس الرمان، مايونيز، ملعقة ملح، كمون، ثوم مطحون، قليل من زيت الزيتون، وتقدم مع الطبق الرئيسي.

حمص بطحينة

المكونات:

 تحتاجين سيدتي الى كأس حمص مسلوق ومقشر، ثلاث ملاعق راشي،  ثلاث ملاعق لبن زبادي، قليل من زيت الزيتون، ربع ملعقة ثوم مطحون، ربع ملعقة مايونيز، وكمون، ممكن اضافة قليل من الخردل، عصير ليمون.

الطريقة: نضع الثوم والخردل مع الحمص في الخلاط الكهربائي، ونضيف اليه زيت الزيتون، وعصير ليمون، مع الملح والكمون، نخلط المكونات جيدا وبعدها تقدم .

التفاحية

 المكونات: حبة تفاح كبيرة حمراء، حبة تفاح كبيرة صفراء، خيار، طماطم، جزر، فلفل، باذنجان، علبه كريمة الخفق من المراعي.

طريقة التحضير:

 نقوم بتقطيع الباذنجان والبصل الى مكعبات صغيرة ونقوم بقليها، نقطع الخيار والطماطم والجزر والفلفل الى قطع صغيرة او شرائح حسب الرغبة، نقطع التفاح الى قطع مكعبات، نضع جميع المواد في اناء ونضع عليها الكاتشب والصاص ودبس الرمان والملح والسكر وتخلط وتقدم وهي باردة.

تبولة

المقادير: 3 باقة بعدنوس طازجة، 7خيارات، 9 طماطم حسب الحجم، نص كأس برغل، 4

ليمونات، بصلة صغيرة، القليل من زيت زيتون، ملح.

الطريقة: تقطع الخضروات تقطيعا ناعما جدا كلها ثم تنقعي البرغل ل5 دقائق بعد غسله بالماء بعدها تعصري الليمون فوقها للتبولة وتزيدي عليها البرغل وزيت الزيتون والملح.

الصحة
تغذية
الطعام
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    بلا هدف.. لكنه يحمل المعنى

    كيف تعالج وتسيطر على الوزن الزائد

    على دروب العشق نلتقي.. فكلّها تؤدّي إلى الحسين

    تنافس محموم بين الشركات على جذب المواهب في الذكاء الاصطناعي

    الحجاب وتحديات الانفتاح الرقمي

    نحن لا نتذكر أيامًا، بل نتذكر لحظات

    آخر القراءات

    شهيدة عصر فرعون

    النشر : السبت 14 كانون الثاني 2017
    اخر قراءة : منذ 4 ثواني

    بيبي رباب وبوصلة العشق

    النشر : السبت 23 تشرين الثاني 2019
    اخر قراءة : منذ 5 ثواني

    من أجل سلامة قلبك.. مكان يحذر الأطباء من العيش بقربه!

    النشر : الأربعاء 22 كانون الثاني 2025
    اخر قراءة : منذ 12 ثانية

    ما السرُ خلف جمالك؟

    النشر : الأحد 18 كانون الأول 2022
    اخر قراءة : منذ 13 ثانية

    أزمة كورونا ومراسيم استقبال شهر رمضان في الوطن العربي

    النشر : الأحد 11 نيسان 2021
    اخر قراءة : منذ 19 ثانية

    أمهات الشهداء.. قناديل وضاءة على درب العقيلة

    النشر : الثلاثاء 25 آيار 2021
    اخر قراءة : منذ 26 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    المواكب الحسينية.. محطات خدمة وإيثار في درب العشق الحسيني

    • 874 مشاهدات

    أربعينية الحسين: ملحمة الوفاء وتجسيدها الحي في عطاء المتطوعين

    • 764 مشاهدات

    حين ينهض القلب قبل الجسد

    • 445 مشاهدات

    العنف المسلح لا ينبع بالضرورة من اضطرابات نفسية.. بحسب خبراء

    • 374 مشاهدات

    من الغرب إلى كربلاء: صحوة الروح أمام ملحمة الفداء

    • 345 مشاهدات

    الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي.. أهم النصائح التي تخلصك من الأعراض

    • 329 مشاهدات

    مناهل الأربعين.. فتنافسوا في زيارته

    • 1347 مشاهدات

    زوار الحسين: فضل عظيم وشرف أبدي

    • 1342 مشاهدات

    السيدة رقية: فراشة كربلاء وصرخة المظلومية الخالدة

    • 1215 مشاهدات

    كل محاولاتك إيجابية

    • 1143 مشاهدات

    التواصل المقطوع

    • 1066 مشاهدات

    سوء الظن.. قيدٌ خفيّ يقيّد العلاقات ويشوّه النوايا

    • 1062 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    بلا هدف.. لكنه يحمل المعنى
    • الثلاثاء 19 آب 2025
    كيف تعالج وتسيطر على الوزن الزائد
    • الثلاثاء 19 آب 2025
    على دروب العشق نلتقي.. فكلّها تؤدّي إلى الحسين
    • الثلاثاء 19 آب 2025
    تنافس محموم بين الشركات على جذب المواهب في الذكاء الاصطناعي
    • الثلاثاء 19 آب 2025

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة