• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

بشرى حياة تقدم لكِ اشهى انواع المقبلات

زينب علي / الأحد 20 آب 2017 / صحة وعلوم / 5257
شارك الموضوع :

بابا غنوج : باذنجان كبير الحجم عدد 1، ملح بحسب الرغبة، عصير ليمون (حامض) بحسب الحاجة، طحينة (راشي) نصف كوب، لبن زبادي ملعقة كبيرة، قشر ليمون حا

بابا غنوج

باذنجان كبير الحجم عدد 1، ملح بحسب الرغبة، عصير ليمون (حامض) بحسب الحاجة، طحينة (راشي) نصف كوب، لبن زبادي ملعقة كبيرة، قشر ليمون حامض ملعقة كبيرة، ثوم مهروس فصّان.

طريقة العمل:

1 -  شقّي الباذنجان عدّة شقوق وضعيها في صينية.

2-  أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً حتى تنضج.

3-  ضعي الباذنجان في وعاء من الماء البادر حتى تبرد.

4-  قشّري حبات الباذنجان واغسليها.

5-  ضعي الباذنجان في مصفاة لبعض الوقت حتى تتخلصي من كلّ الماء.

6-  في وعاء، ضعي الثوم والملح وعصير الليمون الحامض واللبن الزبادي والطحينة وقشر الليمون الحامض المبشور.

7-  أضيفي الباذنجان واهرسيه ثمّ اخلطيه حتى تتجانس المكونات.

باذنجانية

 المكونات: باذنجان أصابع مقلي، فلفل بارد، اصابع بصل شرائح، طماطم اصابع، خيار اصابع ايضا، تخلط مع الكاتشب البارد، ودبس الرمان، مايونيز، ملعقة ملح، كمون، ثوم مطحون، قليل من زيت الزيتون، وتقدم مع الطبق الرئيسي.

حمص بطحينة

المكونات:

 تحتاجين سيدتي الى كأس حمص مسلوق ومقشر، ثلاث ملاعق راشي،  ثلاث ملاعق لبن زبادي، قليل من زيت الزيتون، ربع ملعقة ثوم مطحون، ربع ملعقة مايونيز، وكمون، ممكن اضافة قليل من الخردل، عصير ليمون.

الطريقة: نضع الثوم والخردل مع الحمص في الخلاط الكهربائي، ونضيف اليه زيت الزيتون، وعصير ليمون، مع الملح والكمون، نخلط المكونات جيدا وبعدها تقدم .

التفاحية

 المكونات: حبة تفاح كبيرة حمراء، حبة تفاح كبيرة صفراء، خيار، طماطم، جزر، فلفل، باذنجان، علبه كريمة الخفق من المراعي.

طريقة التحضير:

 نقوم بتقطيع الباذنجان والبصل الى مكعبات صغيرة ونقوم بقليها، نقطع الخيار والطماطم والجزر والفلفل الى قطع صغيرة او شرائح حسب الرغبة، نقطع التفاح الى قطع مكعبات، نضع جميع المواد في اناء ونضع عليها الكاتشب والصاص ودبس الرمان والملح والسكر وتخلط وتقدم وهي باردة.

تبولة

المقادير: 3 باقة بعدنوس طازجة، 7خيارات، 9 طماطم حسب الحجم، نص كأس برغل، 4

ليمونات، بصلة صغيرة، القليل من زيت زيتون، ملح.

الطريقة: تقطع الخضروات تقطيعا ناعما جدا كلها ثم تنقعي البرغل ل5 دقائق بعد غسله بالماء بعدها تعصري الليمون فوقها للتبولة وتزيدي عليها البرغل وزيت الزيتون والملح.

الصحة
تغذية
الطعام
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    آداب الحديث وفن الاستماع الفعّال

    السر الأعظم في معاملة الناس

    محليات صناعية شائعة قد تزيد من خطر الجلطات والسكتات الدماغية

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    البهجة؟ لا تبحث عنها… إنها تحت الوسادة

    الرجل "الألفا" يشعر بالوحدة والعزلة.. فهل من نموذج جديد لمعنى الرجولة؟

    آخر القراءات

    الطريق الى الفردوس.. حبيب بن مظاهر

    النشر : الثلاثاء 25 ايلول 2018
    اخر قراءة : منذ 4 ثواني

    الفرق بين النصيب والقدر.. وهل للإنسان دور بينهما؟

    النشر : السبت 31 آب 2019
    اخر قراءة : منذ 4 ثواني

    حكايات من المطبخ التركي: الشيش برك

    النشر : الخميس 07 آيار 2020
    اخر قراءة : منذ 7 ثواني

    ما اكثر الضجيج

    النشر : السبت 10 ايلول 2016
    اخر قراءة : منذ 16 ثانية

    التربية الدينية.. سبيل للإرتــقــاء التعليمي

    النشر : الثلاثاء 29 آذار 2022
    اخر قراءة : منذ 20 ثانية

    فيروس كورونا وتأثيره على خلايا الدماغ

    النشر : السبت 27 حزيران 2020
    اخر قراءة : منذ 21 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    • 3427 مشاهدات

    كيف أصبح "شات جي بي تي" مرجعاً لحياتنا؟

    • 440 مشاهدات

    أهمية متسلسلة "فوريير" في التكنولوجيا

    • 352 مشاهدات

    السم الأبيض؟ أسباب تجعل السكر خطرا على صحتك

    • 347 مشاهدات

    صخب المبالغة: مأساةٌ وجودية!

    • 310 مشاهدات

    7 نساء يشاركن نصائحهن للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث

    • 307 مشاهدات

    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي

    • 3427 مشاهدات

    يوم الكتاب العالمي: إشعال شموس المعرفة بين الأجيال وبناء جسور الحضارات

    • 1342 مشاهدات

    من كربلاء إلى النجوم... طفل السبع سنوات يخطف المركز الأول مناصفة في الحساب الذهني ببراءة عبقرية

    • 1322 مشاهدات

    جعفر الصادق: استشهاد نور العلم في وجه الظلام

    • 1191 مشاهدات

    حوار مع حسين المعموري: "التعايش السلمي رسالة شبابية.. والخطابة سلاحنا لبناء مجتمع واع"

    • 856 مشاهدات

    إنتاج الرقائق.. بترول الحرب العالمية الثالثة

    • 849 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    آداب الحديث وفن الاستماع الفعّال
    • منذ 10 ساعة
    السر الأعظم في معاملة الناس
    • منذ 10 ساعة
    محليات صناعية شائعة قد تزيد من خطر الجلطات والسكتات الدماغية
    • منذ 11 ساعة
    قارئة تُشعل شمعة الأمل في ظلام الجهل .. حوار مع القارئة مريم العيساوي
    • الأحد 18 آيار 2025

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة