الموز وفوائده العلاجية

كما ان لكل مرض معين يصيب جسم الانسان له دواء خاص ويعمل بشكل او بآخر للسيطرة على أسباب المرض ومحاولة القضاء عليه.. أيضاً هناك أدوية طبيعية ليست كتلك التي نقتنيها من الصيدليات، خلقها الله في الطبيعة ووجدها لعلاج الأمراض أيضاً.. وهي الفواكه حيث ان الانتظام بتناولها يعمل على وقاية الجسم من الأصابة بالكثير من الأمراض كالموز وهو من احد الفواكه المغذية والمفيدة والضرورية للجسم التي تعمل على علاجه وتزويده بالطاقة والفيتامينات الضرورية. حيث يستخدم لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، ويعمل على تقوية المعدة كما يحافظ على المعادن المختلفة في الجسم مثل البوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والنتروجين، التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له، كذلك يزوده بالفيتامينات والالياف والأملاح المعدنية والأحماض الامينية، وبالأخص حمض "تربتوفان" الذي يعمل كمنوّم طبيعي للإنسان (بالأخص الأطفال الذين يعانون من قلة النوم او الأرق).

كما يعمل الموز على زيادة التركيز في المواد الدراسية للطلاب وقديماً في الهند كان الفلاسفة الهنديين يتناولون الموز بكثرة لانه يساعدهم على زيادة القدرة الفكرية لديهم. وفوائد الموز عديدة جداً منها:

 1.عند أكله على الريق يعمل على تقوية الدم، كمايقوم بتخفيف فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجودة فيه.

 2.يعمل على خفض ضغط الدم، فعند تناول ثلاث موزات الى خمسة في اليوم الواحد فان ذلك يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ويمكنه خفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد. 3.يعمل على الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

 4.يساعد على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج والاسترخاء بسبب احتوائه على مستوى عالي من التربتوفان الذي يتحول الى مادة السيروتونين.

 5.يساعد على المساهمة في بناء عظام قوية ويعالج فقدان الجسم للكالسيوم وايضاً مفيد جداً للحوامل خاصة في الأشهر الاخيرة.

 6.يعمل على حماية الكليتين وزيادة صحتهما.

 7.يعمل على انقاص الوزن لاحتوائه على الالياف حيث يعتمد البعض على الموز في (الريجيم)، لانه يعطي الشعور بالشبع خصوصاً عند تناوله في فترة الصباح بدلاً من الافطار.

 8.يعالج مشاكل البشرة، يدخل في تحضير بعض الوصفات الطبيعية والماسكات والخلطات التي تعمل على تغذية الجلد وترطيبه. حيث عند اخذ نصف موز ووضعها في إناء ثم اضافة ملعقة واحدة من الحليب الجاف وبضع قطرات من ماء الورد، ووضعه على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة، فهذا من شانه أن يساعد على ترطيب البشرة ويعيد لها نضارتها..