الصحة

ويرتبط ارتفاع أعراض الحساسية في الخريف بعدة عوامل، من بينها تقلبات الطقس

ينصح الخبراء بالالتزام الصارم بإجراءات مكافحة العدوى، وعلى رأسها غسل اليدين جيداً

تشمل أبرز أعراض عسر الهضم الشعور بالحرقة أو الألم وعدم الراحة في أعلى البطن

تكتسب هذه الأبحاث أهمية متزايدة مع استمرار تغير المناخ وارتفاع درجات الحرارة

الحفاظ على البشرة من الجفاف لا يحتاج إلى خطوات معقدة بقدر ما يحتاج إلى الاستمرار في العناية اليومية

قد يصف الطبيب أدوية النترات لتخفيف أعراض الذبحة، إلى جانب أدوية أخرى

من بين مئات الآلاف من الجينومات التي جرى توليدها، لم ينتج سوى 16 فيروسًا قابلًا للحياة

هي بكتيريا وخمائر نافعة تساعد في الحفاظ على توازن الأمعاء ودعم الهضم والمناعة

قد يتسبب نقص فيتامين «ب-6» في الإصابة بفقر الدم، والتشوش الذهني، والاكتئاب

الاستخدام المتوازن مع الاهتمام بالترطيب والصيانة الدورية يساهم في الاستفادة من مزاياه

المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، فيجب عليهم استشارة الطبيب قبل ممارسة هذا النوع من التمارين

رغم الفوائد المحتملة لهذه التمارين، فإنها لا تُعد بديلاً عن التقييم الطبي أو برامج العلاج الطبيعي

خلال فترات الحر، تنصح بالإكثار من شرب الماء، وتناول وجبات خفيفة يغلب عليها الطابع النباتي

يؤكد خبراء الصحة أن التعرض المستمر للهواء الملوث قد يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي، وزيادة نوبات الربو

لا يعني ذلك أن الاستحمام بالماء البارد يفتقر إلى الفوائد، إذ تشير دراسات إلى أنه يساعد على تعزيز النشاط والحيوية

وأكد معدّو الدراسة أن تساقط الشعر، رغم أنه لا يشكل خطراً صحياً مباشراً في معظم الحالات

يتميز الفول باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، أبرزها الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي

ورغم هذه الفوائد، يؤكد المختصون أن الزنجبيل ليس علاجًا بديلاً للأدوية أو للخطط العلاجية

كما يشدد الأطباء على أهمية عدم تجاهل أي أعراض أو تغيرات غير معتادة في الجسم

يبقى اختيار وجبة الإفطار المناسبة مرتبطًا بالحالة الصحية والعادات الغذائية لكل فرد

اضطراب الساعة البيولوجية للجسم قد يؤدي إلى مشكلات صحية ونفسية تتفاقم مع مرور الوقت

تُستخدم المكملات عادة لتعويض نقص محدد أو دعم بعض الحالات الصحية، وليس كبديل دائم عن النظام الغذائي المتوازن

الاعتماد المستمر على هذه الأطعمة يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية تفوق احتياجات الجسم

يستخدم اليود كذلك كمطهر موضعي في صورة "بوفيدون-يود"، للمساعدة في تعقيم الجروح