• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

مشاكل القلق.. أي نوع منها تمتلك؟

اسراء حسين / السبت 15 نيسان 2023 / تطوير / 1290
شارك الموضوع :

تظهر اضطرابات القلق جميعها مع بعض أعراض القلق ويمكن تصنيفها ضمن أربع فئات

إذا كان قلقك أو خوفك خطيراً، ومتواصلاً، ولا يتناسب مع مستوى التهديد، ويسبب لك مشاكل في حياتك اليومية، فأنت تعاني ‎من اضطراب القلق، وتظهر اضطرابات القلق جميعها مع بعض أعراض القلق ويمكن تصنيفها ضمن أربع فئات:

‎1  القلق الناجم عن مرض جسدي.

2  مشاكل قلق الرهاب: يمكن تحديد الوضع الحدث أو العلاقة التي تسبب القلق بسهولة.

‎3  مشاكل القلق التي لا علاقة لها بالرهاب لا يمكن التعرف إلى الوضع، الحدث أو العلاقة التي تسبب اضطراب القلق بشكل عام.

‎4  مشاكل القلق الأخرى، مثل اضطراب الوسواس القهري واضطراب توتر ما بعد الصدمة، اللذين لا ينتميان إلى أي من ‎الفئات السابقة.

‎إن ما يميّز أحد أنواع اضطرابات القلق عن الآخر، هو ما يسبب الأعراض والنمط الذي تظهر به فعلى سبيل المثال، الفرق بين مشكلتين مختلفتين من القلق مثل الرهاب واضطراب القلق العام هو سبب الأعراض فاستجابة الخوف في حالة الرهاب تعود إلى موقف معين مثل الاقتراب من الطيور على سبيل المثال، بينما لا يستطيع الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام تحديد موقف معين يسبب أعراض القلق لديهم.


إن الفرق بين عارض القلق العام وأي مشكلة قلق أخرى، کاضطراب الرهاب على سبيل المثال، هو النمط الذي تظهر فيه أعراض القلق ففي حالة القلق العام، تكون الأعراض موجودة في جميع الأوقات، بينما يختبر الأشخاص المصابون بنوبات الذعر قلقاً شديدا يستمر لفترة قصيرة من الوقت، لكنهم يشعرون أنهم بخير بين نوبة وأخرى.

‎لا يوجد ثمة اختبارات مخبرية تساعد على تشخيص اضطرابات القلق فقد يقوم الأطباء ببعض الفحوصات، للتحقق فقط من عدم وجود سبب جسدي لهذا القلق ولذلك فالأمر يعتمد عليك أنت إن كنت مصابا باضطراب قلق دون آخر، وعلى طبيبك، ومعالجك أو أحد الأصدقاء القريبين الذين يرون هذه الأعراض عندما تنتابك، فضلاً عن الشكل الذي تتخذه هذه الأعراض.

‎ما إن يحصل ذلك، يُمكن مقارنة أعراضك مع مجموعة الأعراض والأسباب التابعة لكل فئة طبية مختلفة من أنواع اضطرابات القلق وبما أننا نختلف عن بعضنا، فقد يختلف مزيج الأعراض لدى كل فرد، ولهذا قد لا تتوافق حالتك بدقة فئة مع محددة.

‎ما الفائدة من تقسيم مشاكل القلق إلى فئات؟

‎يدعى البعض أن هذه الفئات والتصنيفات غير مهمة فالتصنيف جمع يناسب الأشياء وليس الأفراد وهذا صحيح، ولكن إذا تمكنت من الأفراد الذين يعانون من نوع معيّن من المشاكل معاً، فقد تستطيع وضع علاج موحد لهم. فهناك طرق عديدة لمساعدة شخص ما يعاني خوفا من العناكب على سبيل المثال، وكذلك شخص مصاب بالقلق العام، لكن لا نستطيع تحديد السبب في هذه الحالة، فبعض أنواع العلاجات تعمل على نوع واحد من اضطرابات القلق دون أخرى فلذا من المهم جدا تحديد نوع القلق الذي تعاني منه.

‎ولا يمكن أن نشدّد بما فيه الكفاية على أنك قد لا تختبر جميع الأعراض التي تخص حالة معينة فمن الممكن أن تختبر مزيجاً من الأعراض التي تخص حالات مختلفة، كما يمكن أن تتعرّض لأكثر من فئة في الوقت عينه بالإضافة إلى ذلك، قد يتعرّض بعض الأفراد الذين يعانون من مشاكل القلق لحالات من الاكتئاب، وذلك بسبب التوتر الشديد الذي تسببه مشاكل القلق الخطيرة وجدير بالذكر هو أن هذه التشخيصات تشكل إرشادات أكثر من كونها حجر أساس فإذا لم تكن تنتمي إلى فئة معينة، فهذا يعكس حقيقة أن كل إنسان فريد من نوعه، وأنه يصعب تقسيم المعاناة البشرية في قوالب مرتبة إلا أن ذلك لا يعني أن مرضك أكثر شدة من مرض الآخرين، أو أنك تعاني من مشكلة لا يمكن معالجتها فالمظهر المشترك بين جميع هذه المشاكل هو القلق، والأعراض الناتجة عن القلق سببها ردود فعل جسدية واضحة قابلة للتوقع، ومن الممكن علاجها.

مقتبس من كتاب القلق ونوبات الذعر للدكتور كوام مكنزي
صحة نفسية
الشخصية
السلوك
امراض
التفكير
العلاج
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    ارتفاع هائل في استهلاك الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة

    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    "رقبة التكنولوجيا" المنحنية... آثار الإدمان الرقمي وكيفية الوقاية

    محرّم في زمن التحول

    آخر القراءات

    العطاس اثناء النوم قد يسبب الوفاة!

    النشر : الأحد 08 نيسان 2018
    اخر قراءة : منذ 3 ثواني

    نظريات الضبط الاجتماعي وتأثيرها على المجاميع البشرية

    النشر : الثلاثاء 21 ايلول 2021
    اخر قراءة : منذ 4 ثواني

    ماهو العقل الباطن وكيف يعمل؟

    النشر : الأحد 20 شباط 2022
    اخر قراءة : منذ 6 ثواني

    بطارية سيارات فائقة السرعة.. تعرف عليها

    النشر : السبت 16 ايلول 2023
    اخر قراءة : منذ 8 ثواني

    مشاهد من خلف الجدار

    النشر : الأثنين 11 ايلول 2023
    اخر قراءة : منذ 11 ثانية

    إخفاء الهوية في مواقع التواصل الاجتماعي.. اغتراب قسري أم اختيار شخصي؟!

    النشر : الثلاثاء 23 تشرين الثاني 2021
    اخر قراءة : منذ 17 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1186 مشاهدات

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    • 428 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 426 مشاهدات

    ابتسم… أنت تمضي بلا هوية

    • 389 مشاهدات

    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع

    • 360 مشاهدات

    محرّم في زمن التحول

    • 360 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 1526 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1307 مشاهدات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1186 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1170 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1106 مشاهدات

    الإمام محمد الباقر: منارة العلم التي أطفأها الظلم

    • 932 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة
    • منذ 24 ساعة
    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات
    • منذ 24 ساعة
    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب
    • منذ 24 ساعة
    "رقبة التكنولوجيا" المنحنية... آثار الإدمان الرقمي وكيفية الوقاية
    • منذ 24 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة