• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

الآثار السلبية المترتبة عن العزلة الاجتماعية

نور الأسدي / الأثنين 25 نيسان 2022 / تطوير / 4481
شارك الموضوع :

العزلة الاجتماعية تشير إلى الغياب التام أو شبه التام للتواصل مع المجتمع، وذلك بين الكائنات الاجتماعية

إن الانسان بطبيعة تكوينه هو كائن اجتماعي يحب أن يتواصل مع الآخرين بشكل دائم ولكن للأسف الشديد نلاحظ مع التطور الهائل الذي يحدث في عالمنا أصبح بعض البشر يميلون إلى الانعزال عن المجتمع انعزالاً تاماً عن أي نوع من أنواع العلاقات الاجتماعية كعدم التحدث مع الأصدقاء والأقارب والبقاء في المنزل منعزلاً لعدة أيام، والعيش في عالمهم الخاص الذي يخلقه لنفسه.

وهذا ما يسمى بالعزلة الاجتماعية التي أصبحت تسود بشكل كبير في المجتمع ويمكن الإشارة إلى أن هذه العزلة يمكن أن تكون أحد صور الانفصال عن الآخرين سواءً أكان الشخص واعياً لما يفعل أم غير واعي، كما أن العزلة الاجتماعية تُعرف أيضاً على أنها تجنب الشخص لجميع أشكال التواصل الاجتماعي، ويصاحب العزلة الاجتماعية كل من الشعور بالخوف والحزن والضيق لذا وجب التعرف عليها وعلى أسبابها وآثارها السلبية وطرق علاجها التي سوف نتطرق لها خلال ملفنا.

العزلة الاجتماعية تشير إلى الغياب التام أو شبه التام للتواصل مع المجتمع، وذلك بين الكائنات الاجتماعية. وغالبًا ما تكون العزلة لا إرادية، مما يميزها عن الميول أو الأفعال الانعزالية التي يقوم بها الشخص متعمدًا، تعددت أسماؤها ولكن المظاهر واحدة. وهي لا تشبه الوحدة المتصلة في غياب التواصل المؤقت مع البشر الآخرين. ويمكن أن تمثل العزلة الاجتماعية مشكلة لأي شخص مهما كان سنه، فقد تظهر على كل فئة عمرية ويحتمل أن ينشأ عن مشاعر الوحدة والخوف من الآخرين أو تقدير الذات انخفاض تقدير الذات تقدير الذات السلبي التعرض لأضرار نفسية حادة.
وأجريت العديد من الدراسات حول مشكلة العزلة الاجتماعية، فنتج عنها مجموعة من الأرقام والحقائق حول هذه المشكلة النفسية التي يجب التعرف عليها قبل التوصل إلى طريقة علاج، وفيما يأتي أبرز هذه الحقائق:
- يشعر ما يقارب 40% من عامة الناس بالعزلة في إحدى فترات حياتهم، ولكن على رغم ذلك فإن عدد قليل من هؤلاء الناس يعلم بانعكاسات العزلة وسلبياتها على صحتهم وحياتهم.
- ما يزيد عن 60% من الأشخاص الذين يشعرون بالعزلة هم أشخاصٌ متزوجين في الأصل، ويعود ذلك غالبًا إلى عدم توفر الجانب العاطفي، كذلك بسبب قلة مشاركة المشاعر والعواطف لديهم مع الشريك.
 - تزداد فرصة فقدان الحياة بنسبة تصل إلى 14% بالنسبة للأشخاص المصابون بالعزلة الاجتماعية، حيث إنّ هذا الأمر يجعل العزلة والتدخين على صعيد ومرتبة واحدة.

أنواع العزلة الاجتماعية

إنَّ العزلة الاجتماعيَّة تعني غياب قدرة الكائن الحي على التواصل مع مجتمعه ورغبته بالعيش منفرداً بعيداً عن الناس وتنقسم إلى قسمين: عزلة إيجابيَّة وعزلة سلبيَّة.
العزلة الإيجابيَّة:  تكون بعقلانيَّة، وهي عبارة عن جلسة مصالحة مع الذات ومراجعة حسابات تدخل فيها بصفاء ذهني في جو طبيعي ملائم ويتم فيها طرد جميع الطاقة السلبيَّة، وتخرج منها وقد أصبحت أكثر استعداداً وأكثر تعاطفاً مع الآخرين.
العزلة السلبيَّة: وتكون غير عقلانيَّة تنعزل فيها بنفسك وتجلس جلسة سلبيَّة حتى تجلد ذاتك وتحقر من نفسك وقد ينتهي بك الأمر بعواقب سيئة.

حواجز التواصل الاجتماعي

هناكَ العديدُ من الحواجزِ التي تحولُ دونَ اتصالِ الإنسانِ مع من حوله نلخِصُها فيما يأتي:

- الحاجز الاجتماعيّ؛ كالوضعِ الماديّ والنظرة المجتمعيَّة الدُونيَّة.
- الحاجز الثقافيّ؛ كدرجة الثقافة ومستوى التحصيل العلميّ.
- الحاجز الجغرافيّ؛ كبعدِ المسافةِ عن الأهلِ والأصدقاءِ والأقاربِ.
- الحاجز العائليّ؛ كتقليلِ الشأنِ والتوبيخِ والتعنيفِ.
- التشوهات الخلقيَّة.

أعراض العزلة الاجتماعية

هناك مجموعة من الأعراض التي قد تظهر على الفرد فتكشف لنا أنّه معزول اجتماعيًّا ويُعاني من الوحدة أو الانطواء ومنها:
1- الملل الشّديد وعدم الاهتمام بالأحاديث المشتركة داخل التجمعات.
2- الرغبة في الانسحاب دائمًا من أيّ مشاركة أو تفاعل اجتماعي.
3- فقدان الاهتمام بالعناية الشخصية، مثل إهمال النظافة الشخصية.
4- الفوضى والاكتناز داخل المنزل أو غرفة الشخص المعزول اجتماعيًا ناشئة عن عدم اكتراثه بالترتيب أو الأِشياء المحيطة.
5- الصمت وعدم الرغبة في خوض النقاشات أو المشاركة فيها.
6- قد يُلحظ على الفرد المعزول اجتماعيًا تغيرات في السلوك كإدمان الكحول أو تعاطي المخدرات أو الإفراط في التدخين.
7- الشعور بالتوتر والقلق من التجمعات الاجتماعية وعند المخالطة المباشرة للآخرين.
8- البقاء وحيدًا معظم الوقت وعدم الرغبة في مخالطة البشر.
9- فقدان الشهية وانعدام الرغبة في تناول الطعام.

أسباب العزلة الاجتماعية

تتعدد الأسباب التي تجعل الشخص يتجنب الاندماج مع الأشخاص من حوله ويفضل البقاء بمفرده، وتشمل:

للعزلةِ الاجتماعية أسبابٌ عديدةٌ منها ما يأتي:
1- الانغماس في وسائلِ الإعلامِ.
 2- أسبابٌ هاجسيَّةٌ ؛ كطريقةِ تفكيرِ الشخصِ بأنَّهُ دائمًا على صوابٍ والآخرون على خطأ.
3- بعضُ الأمراضِ النفسيَّةِ التي تسببُ العزلة الاجتماعيَّة؛ كالوسواسِ القهريِّ، والاكتئاب، والرُهاب الاجتماعي، واضطراب ثنائي القطبِ.

 4- أسبابٌ نفسيَّةٌ؛ كالقلقِ والتوترِ.
5- أسبابٌ تربويَّةٌ؛ كطريقةِ تربيةِ الوالدين للأبناءِ عن طريقِ التخويفِ والردعِ والتعنيفِ.
6- التغيراتٌ الفسيولوجيَّة لدى المراهقين قد تكونُ سببًا في العزوف عن التواصلِ مع الآخرينِ.
7- قد يكونُ للعمرِ دورٌ في العزلةِ عن المجتمعِ.
8- اعتياد الشخصِ على العزلةِ منذُ الصغر.

الآثار السلبية للعزلة الاجتماعية

 تعدّ العزلة الاجتماعية ظاهرة مضرّة تُصيب الإنسان وتعطله عن حياته الطبيعية والحيوية، فهي انعزال الفرد عن الآخرين وأحاديثهم وانجازاتهم بالتالي قد تصل بالفرد المعزول إلى عدم الشعور بالرغبة إلى أيّ انجاز يمكن أن يُحققه وتنمو بداخله رغبة البقاء وحيدًا بعيدًا عن الانتاج العملي والترفيه الشخصيّ، ومن الآثار السلبية للعزلة ما يأتي:
1- الإصابة بالاكتئاب وصعوبات النّوم.
2- ضعف وظائف القلب والأوعية الدموية.
3-  ضعف المناعة بسبب التأثير على خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا رئيسيًّا في استجابة الجهاز المناعي للعدوى.
4- التدهور المعرفيّ المتسارع.
5- زيادة خطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض القلب التاجية.
6- ارتفاع مستوى التوتر والقلق.
7- زيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 40%.

علاج العزلة الاجتماعية

هناك بعض الخطوات البسيطة والطرق التي قام المتخصصين بوضعها حتى يتمكنوا من علاج هذه المشكلة، ومن أهم الحلول المقترحة ما يلي:
1- اعتراف المريض بالمشكلة، لأن الإنسان عندما يعترف بأنه منعزل اجتماعيًا ومنطوي عن المجتمع. يمكن أن يتخذ اجراءات المساعدة من الخبراء والمتخصصين حتى يتمكن من الانخراط في أنشطة المجتمع.

2- البحث عن الطرق التي يمكن من خلالها التواصل مع الآخرين. يمكن الفرد أن ينشئ العلاقات الجديدة مع المحيطين به مثل التطوع الاجتماعي، وغيرها من الأمور.

3- يتجنب المريض وسائل التواصل الاجتماعي لأنها من الأمور التي جعلت الكثير من الأفراد ينعزلون عن مخالطة أفراد المجتمع. وتتمركز حياتهم في وسائل التواصل الاجتماعي التي تؤدي إلى العزلة الاجتماعية.

4- يستعين المريض بالحيوانات الأليفة، فهي من العوامل التي تقلل من مخاطر العزلة الاجتماعية.
5- يتقبل المريض الوحدة، ويستغلها فبعض الأفراد يقومون بعمل العديد من الاختراعات. والتطوير من المهارات التي يمتلكونها أو يستغل وقت العزلة في الاستمتاع بالكثير من جوانب الحياة مثل الرسم أو مطالعة الكتب، وغيرها من الأمور المفيدة.

6- ولا ننسى المحافظة على نظام غذائي منتظم وممارسة الرياضة باستمرار.

المصادر:
موقع سطور
موقع ويكيبيديا
موقع موضوع
موقع سيدتي
موقع سراج

الانسان
صحة نفسية
المجتمع
السلوك
القيم
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    ليش.. بين الاعتراض وغياب التسليم

    الافتراضات الثلاث في أسباب القلق.. تعرّف عليها

    عشوائية الأدوار.. ومأزق بناء الإنسان

    من خلال صورتك.. الذكاء الاصطناعي يكشف عمرك البيولوجي

    الهندسة الخفية لتعفين العقل

    الصلاة الخاشعة... حين يصمت الجسد ويتكلم القلب

    آخر القراءات

    كيف تتعاملين مع مشاكل البشرة الدهنية؟

    النشر : الثلاثاء 27 تشرين الاول 2020
    اخر قراءة : منذ 4 ثواني

    تأثير مشاهد العنف في الميديا وتعزيز السلوك العدواني لدى الطفل

    النشر : الأربعاء 13 تشرين الاول 2021
    اخر قراءة : منذ 6 ثواني

    اكتشاف مبهر.. طائر نادر في كولومبيا

    النشر : الثلاثاء 02 كانون الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 7 ثواني

    هكذا تُزوج العازبات

    النشر : السبت 21 تشرين الاول 2017
    اخر قراءة : منذ 10 ثواني

    تعرف على السكتة الدماغية وأهم أعراضها

    النشر : الخميس 10 ايلول 2020
    اخر قراءة : منذ 10 ثواني

    مضغ العلكة.. فوائد عديدة ولكنها أخطر مما تتصور

    النشر : الأثنين 21 ايلول 2020
    اخر قراءة : منذ 12 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    حوار مع حسين المعموري: "التعايش السلمي رسالة شبابية.. والخطابة سلاحنا لبناء مجتمع واع"

    • 796 مشاهدات

    شوكولاتة صُنعت في دول غربية!

    • 377 مشاهدات

    نيران خافتة

    • 356 مشاهدات

    في ضيافة أنيس النفوس

    • 321 مشاهدات

    فوائد العسل الملكي..ما أبرز استخداماته؟

    • 318 مشاهدات

    الهندسة الخفية لتعفين العقل

    • 308 مشاهدات

    مهرجان الزهور في كربلاء.. إرثٌ يُزهِر وفرحٌ يعانق السماء

    • 2294 مشاهدات

    يوم الكتاب العالمي: إشعال شموس المعرفة بين الأجيال وبناء جسور الحضارات

    • 1318 مشاهدات

    من كربلاء إلى النجوم... طفل السبع سنوات يخطف المركز الأول مناصفة في الحساب الذهني ببراءة عبقرية

    • 1294 مشاهدات

    جعفر الصادق: استشهاد نور العلم في وجه الظلام

    • 1164 مشاهدات

    الشهادة الجامعية بين ضوابط التربية وسلوكيات التعليم

    • 910 مشاهدات

    إنتاج الرقائق.. بترول الحرب العالمية الثالثة

    • 825 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    ليش.. بين الاعتراض وغياب التسليم
    • منذ 9 ساعة
    الافتراضات الثلاث في أسباب القلق.. تعرّف عليها
    • منذ 9 ساعة
    عشوائية الأدوار.. ومأزق بناء الإنسان
    • منذ 9 ساعة
    من خلال صورتك.. الذكاء الاصطناعي يكشف عمرك البيولوجي
    • منذ 9 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة