لا ترتب سريرك في الصباح.. بل قم بهذه الخطوات!

هل أنت كسول للغاية ولا تحبذ ترتيب سريرك في الصباح؟ هذا الأمر ليس بالسيء كما قد تعتقد، بل هو جيد، وفق دراسة حديثة. إذ ينصح باحثون بتجنب فعل ذلك لأسباب صحية. فما هي يا ترى؟

قد يستغرق الأمر دقيقتين فقط، وربما أقل من ذلك، لكن ترتيب السرير بمجرد استيقاظك من النوم في الصباح، يعد أمرأً مزعجاً بالنسبة للبعض. ولكن الآن عليك التوقف عن القيام بذلك في المستقبل، والسبب مثير للاشمئزاز بعض الشيء ويمكن أن يكون ضاراً بصحتك، كما اكتشف باحثون من بريطانيا، نقلاً عن مجلة "فرويندين" الألمانية.

إذا قمت بترتيب سريرك بشكل صحيح كل صباح، وربما تضع غطاء سرير فوقه، فسوف تخلق المكان المثالي لعث غبار المنزل. في أسوأ الحالات، يمكن أن تتسبب هذه الكائنات المجهرية في إلى حساسية عث غبار المنزل وحتى الربو. هناك حوالي 1.5 مليون من عث الغبار في أسرتنا، كما يوضح الباحث البريطاني دكتور ستيفن بريتلوف، الذي شارك في إنجاز هذه الدراسة بجامعة كينغستون في لندن.

هل يمكن التخلص من هذه الكائنات؟

من جهة أخرى أثبت باحثون من جامعة مانشستر بعد القيام بفحص وسائد تم استخدامها لمدة تتراوح بين عام ونصف إلى 20 عاماً، عن أن هذه الأخيرة تعد بيئة خصبة للفطريات. وقد تم اكتشاف ما بين 4 إلى 16 نوعاً مختلفاً من الفطريات، منها عث الغبار على كل وسادة، وفق مجلة "شتيرن" الألمانية.

تتغذى هذه الكائنات على رقائق الجلد والشعر وتناولت الدراسة الظروف التي تتكاثر فيها بكثرة. بشكل عام، يحب عث الغبار المنزلي البيئة الرطبة. لذلك يُنصح بترك السرير غير مرتب ومقلوبًا أثناء النهار حتى تجف أي رطوبة على سبيل المثال من التعرق الليلي. ما يؤدي إلى جفاف العث والقضاء عليه.

لسوء الحظ لا يمكن التخلص بشكل نهائي من هذه الكائنات المجهرية من أسرتنا لأنها تتغذى على رقائق الجلد التي تتجمع مع مرور الوقت هناك. ولكن هناك بعض الحيل التي يمكن من خلالها على الأقل تقليل حجمها. فالأفضل من عدم ترتيب سريرك على الإطلاق، هو تهوية البطانيات بالخارج وإعادتها إلى السرير فقط عندما تكون مستعدًا للنوم.

كما ينصح بغسل أغطية السرير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع عند درجة حرارة 60 درجة واستبدال المرتبة كل ثماني إلى عشر سنوات على أبعد تقدير. حسب dw