المشاكل كثيرة في حياتي.. لقد سئمت العيش.. لم اعرف شيء سوى الحزن والألم!.
هذه عبارات ترددها الكثير من البنات على الرغم من أنهن مازلن في شبابهن !!لما كل هذا اليأس عزيزتي؟ ..لا تتلفي جمالك الروحي بهذا التشاؤم.. كلنا نمر بالعديد من المشاكل والأزمات ..لا اعتقد هناك شخص لم يمر بأزمة في حياته.. فالحياة بنيت على أساس ثنائيات متناقضة من أجل التوازن، منها النجاح والفشل.. السعادة والألم.. الصحة والمرض.. الظروف الطبيعية والأزمات والصعوبات.
وخلقنا بقدرة على تجاوزها.. فخالقنا حكيم.
روي عن امير المؤمنين علي عليه السلام:
" كل قانط آيس" فمن يقنط يستسلم للفشل.
هل علينا الاستسلام والجلوس لندب حظنا ..!!هل نبكي؟! هل البكاء يغير واقعنا؟ كلا... فنحن أقوى من ذلك، خلقنا الله بإرادة حديدية.. اذا عملنا على تفعيل عملاق الإرادة، سنتغلب على جميع العقبات .
إذاً كيف يمكن ان نكمل حياتنا ونخطو نحو النجاح مع كل هذه المشاكل.. كيف أكون متفائلة؟.
هنا نقدم بعض النصائح.. للتخلص من التشاؤم:
1- السيطرة على الحالات النفسية: ما أن تحدث أزمة في حياتنا حتى يبدأ العقل في التفكير بأن الحياة انتهت.. لا حل لمشكلتي.. اقطعي هذا التفكير بسرعة.. تكلمي مع العقل الباطن انك اقوى من هذه الازمة.. انت قادرة على حلها.. كوني قادرة على جعل الايجابية حالة ثابتة، وتخلصي من حالة التشاؤم وآثارها بسرعة.
2- اعرفي عواقب التشاؤم الوخيمة: ابتعدي عن التشاؤم كما تبتعدين عن الامراض.. فالتشاؤم يجذب الفشل كما يجذب المغناطيس الحديد.. فهل رأيتِ متشائما مستسلما يحقق شيئا في حياته؟.
3- عالجي أسباب التشاؤم: وذلك بالابتعاد عن حالات الشد العصبي.. والاسترخاء.. للوصول الى حالة الصفاء الذهني.
4- اللجوء الى الله: مهما كانت قدرتنا عالية نحتاج الى المدد والسند من قوة الله تعالى لنصل الى غاياتنا.. إدعي لنفسك في التفاؤل والتخلص من التشاؤم فخالقك قادر على كل شيء، كما ورد في دعاء الإمام السجاد عليه السلام حيث يدفع التشاؤم بقوله: وأعوذ بك من يوم اوله فزع وأوسطه جزع وآخره وجع.
5- استنجدي بأهلك وأقربائك: من يكبرك في العمر له تجربة في الحياة.. لذلك يكون اهلك هم المرشدين لك وبإمكانهم أن يقدموا لك النصائح والدعم المعنوي.
أخيرا كوني على ثقة بالله ونفسك انك قادرة على تحقيق كل أهدافك حتى وان واجهتك المشاكل .
وتيقني انك جزء من هذه الحياة فكوني جزءا فعالا ومؤثرا.
اضافةتعليق
التعليقات