• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

كيف يختطف الخوف عقلك عند قراءة الأخبار الصادمة؟

بشرى حياة / الخميس 16 نيسان 2026 / صحة وعلوم / 523
شارك الموضوع :

التفاعل السريع يعود إلى آليات تطورية قديمة صُممت لحماية الإنسان من الأخطار المباشرة

في عصر التدفق الرقمي السريع، لم تعد الأخبار مجرد معلومات نطالعها بهدوء، بل تحولت إلى محفزات قوية تضرب الجهاز العصبي مباشرة. فعند قراءة خبر يوحي بالخطر، لا ينتظر الدماغ التحقق من صحته، بل يفعّل فوراً نظام الإنذار الداخلي، واضعاً غريزة البقاء في المقام الأول، وكأن التهديد حقيقي وفوري.

هذا التفاعل السريع يعود إلى آليات تطورية قديمة صُممت لحماية الإنسان من الأخطار المباشرة، مثل الحيوانات المفترسة. إذ ترسل إشارات عصبية عاجلة إلى أنحاء الجسم، تجعل الإنسان في حالة تأهب قصوى، وتدفعه إلى متابعة المعلومات باستمرار، كما لو أن الخبر التالي قد يحمل مفتاح النجاة.

في هذه اللحظات، تتولى "اللوزة الدماغية" قيادة الاستجابة، متجاوزة مناطق التفكير المنطقي في القشرة المخية، فيما يشبه "اختطافاً عصبياً" يضع العاطفة والخوف في الواجهة. ونتيجة لذلك، يصبح الإنسان أكثر اندفاعاً وأقل قدرة على التحليل الهادئ.

ومع التعرض المستمر للمحتوى السلبي، يبقى الدماغ في حالة استنفار دائم، حتى في أوقات الراحة، وهي حالة تُعرف بـ"فرط اليقظة القاعدي". هذا الوضع يغذي سلوك التصفح القهري، حيث يجد الفرد نفسه عالقاً في متابعة الأخبار المقلقة دون القدرة على التوقف.

يلعب "الدوبامين" دوراً محورياً في هذه الحلقة، إذ لا يُفرز فقط عند الحصول على المعلومة، بل عند توقعها أيضاً. لذلك، يتحول التمرير المستمر إلى نوع من الإدمان، مدفوعاً بسؤال متكرر: ماذا سيحدث بعد ذلك؟

ومع أن البحث عن المعلومات قد يمنح شعوراً مؤقتاً بالسيطرة، إلا أنه في البيئة الرقمية المفتوحة، يتحول إلى حلقة لا تنتهي من القلق والترقب، حيث يبقى التهديد قائماً دون حسم.

في النهاية، يمكن القول إن الدماغ يتعامل مع الأخبار الرقمية كما لو كانت أخطاراً حقيقية، ما يفسر انجذابنا المستمر إليها رغم ما تسببه من توتر. هذه المفارقة تكشف جانباً مهماً من علاقتنا المعقدة مع المحتوى الرقمي، الذي يستغل آلياتنا البيولوجية بطرق لم نُصمم للتعامل معها.

صحة نفسية
العلم
الخوف
دراسات
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الإضافات للكاتب (ة):

    حساسية الخريف.. أعراض موسمية تزداد مع تغير الطقس

    حساسية الخريف.. أعراض موسمية تزداد مع تغير الطقس

    منذ 9 ساعة/
    كانديدا أوريس.. فطر مقاوم يثير القلق في مرافق الرعاية الصحية

    كانديدا أوريس.. فطر مقاوم يثير القلق في مرافق الرعاية الصحية

    السبت 22 آب 2026/
    عسر الهضم.. خطوات بسيطة في المنزل قد تساعد على تخفيف الأعراض

    عسر الهضم.. خطوات بسيطة في المنزل قد تساعد على تخفيف الأعراض

    الخميس 20 آب 2026/
    البعوض يتعلم من تجارب البشر ويغيّر سلوكه لتجنّب الخطر

    البعوض يتعلم من تجارب البشر ويغيّر سلوكه لتجنّب الخطر

    الأربعاء 19 آب 2026/
    إرشادات جديدة توسّع نطاق استخدام أدوية الكوليسترول

    إرشادات جديدة توسّع نطاق استخدام أدوية الكوليسترول

    الثلاثاء 18 آب 2026/
    بين الألم والوصمة.. تحديات النساء مع أكياس المبيض والأورام الليفية في أفريقيا

    بين الألم والوصمة.. تحديات النساء مع أكياس المبيض والأورام الليفية في أفريقيا

    الأثنين 17 آب 2026/

    آخر الاضافات

    ظاهرة BookTok كيف أعادت خوارزميات الشاشة تشكيل سوق الكتاب الورقي؟

    بين الأبوة الصامتة وغياب الأبناء… من كسر من؟

    هل أنتم سعداء؟!

    حساسية الخريف.. أعراض موسمية تزداد مع تغير الطقس

    من هدي الإمام الحسن العسكري: الصلاة على محمد وآل محمد

    شهادة الإمام الحسن العسكري: فلسفة التضحية والمنهاج المكتمل لشباب الأمة

    تقبّل.. فما حدث قد حدث

    كانديدا أوريس.. فطر مقاوم يثير القلق في مرافق الرعاية الصحية

    آخر القراءات

    البشرة.. درع الحماية الأكبر في جسدك

    النشر : الثلاثاء 14 آيار 2024
    اخر قراءة : منذ 45 دقيقة

    عالم الأبراج والجذب في نظرية الإمام الصادق

    النشر : الأربعاء 30 نيسان 2025
    اخر قراءة : منذ 46 دقيقة

    دروس إنتاجية تعلُّمها من ألبرت أينشتاين

    النشر : الأربعاء 14 تموز 2021
    اخر قراءة : منذ 46 دقيقة

    كيف تترصد الشياطين البشرية للأطفال من خلال الألعاب والبرامج الالكترونية؟

    النشر : الخميس 08 شباط 2024
    اخر قراءة : منذ 46 دقيقة

    ماذا تعرف عن المعالجة الشعاعية؟

    النشر : الثلاثاء 19 تشرين الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 46 دقيقة

    اليوم العالمي للعمل الخيري :رسائل توعوية لمساندة الفقراء

    النشر : الأثنين 05 ايلول 2022
    اخر قراءة : منذ 46 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    شهادة الإمام الحسن العسكري: فلسفة التضحية والمنهاج المكتمل لشباب الأمة

    • 870 مشاهدات

    أفكار ذكية لغرفة المعيشة في شقة اقتصادية

    • 399 مشاهدات

    حقن نفسه ببكتيريا عمرها 3.5 مليون سنة: هل اكتشف إكسير الخلود أم فتح أبواب الجحيم البيولوجي؟

    • 331 مشاهدات

    الإمام الحسن العسكري عليه السلام: القيادة في ظل الرقابة العباسية

    • 312 مشاهدات

    من هدي الإمام الحسن العسكري: الصلاة على محمد وآل محمد

    • 310 مشاهدات

    تكريم الإنسان وغاية وجوده

    • 301 مشاهدات

    الأسرة التي تصنع الأبطال: قراءة تربوية في بيت الإمام الحسين

    • 1019 مشاهدات

    شهادة الإمام الحسن العسكري: فلسفة التضحية والمنهاج المكتمل لشباب الأمة

    • 870 مشاهدات

    شمس الأنبياء.. وداع الأمة الأخير

    • 735 مشاهدات

    من جابر إلى صاحب الزمان… فلسفة المشاركة في نهضة الإمام الحسين

    • 631 مشاهدات

    الرسول الأكرم وبناء ثقافة التسامح: رحمةٌ واعية وعدلٌ يحفظ الحقوق

    • 605 مشاهدات

    العفة وضبط النفس في ادارة الرغبات

    • 600 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صفحة للمرآة العربية تهتم بالفكر والثقافة والصحة والعلم

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    ظاهرة BookTok كيف أعادت خوارزميات الشاشة تشكيل سوق الكتاب الورقي؟
    • منذ 8 ساعة
    بين الأبوة الصامتة وغياب الأبناء… من كسر من؟
    • منذ 8 ساعة
    هل أنتم سعداء؟!
    • منذ 9 ساعة
    حساسية الخريف.. أعراض موسمية تزداد مع تغير الطقس
    • منذ 9 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2026
    2026 @ بشرى حياة