• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

فوائد الشاي الأخضر

بشرى حياة / الأربعاء 23 تشرين الثاني 2016 / صحة وعلوم / 1644
شارك الموضوع :

الشاي الأخضر هو من أفضل المشروبات الساخنة، وأكثرها فائدة، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من حرق الدهون ويساعد عل

الشاي الأخضر هو من أفضل المشروبات الساخنة، وأكثرها فائدة، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من حرق الدهون ويساعد على فقدان الوزن، و الفرق أن الشاي الأحمر يتعرض للتخمر والتجفيف معا وللأكسدة أيضا ولأن أوراق الشاي الأخضر لا تخضع للأكسدة فإنها تحتوي على قيم غذائية أعلى.

تاريخ  الشاي الأخضر  جذوره في الصين يعود تاريخها إلى قبل أكثر من (4000) سنة، كان يخمر الشاي الأخضر لأول مرة في( 2737) قبل الميلاد في عهد الإمبراطور شينونج، وقد استخدم على في الطب في أغلب بلدان آسيا، بما فيها الصين واليابان وتايلاند، وفيتنام، للمساعدة في كل شيء من السيطرة على النزيف ويساعد على التئام الجروح لتنظيم درجة حرارة الجسم، ونسبة السكر في الدم وتعزيز عملية الهضم .

و من أهم فوائد الشاي الأخضر أنه مضاد عالي للأكسدة و يحمي الجسم من الكثير من الأمراض الناتجة عن تأكسد الدم، فلا يسمح للمعدة والأمعاء بامتصاص الكولسترول لذلك الشاي الأخضر فعال جدا للقضاء على الكولسترول في الجسم و تقلقله و يعمل على تخفيض الكولسترول الضار في الجسم.

الشاي الأخضر فعال للقضاء على الحصوات الموجودة بالكلى و ذلك لأنه يمنع ترسب الكالسيوم وحمض البولينا و أثبتت الدراسات أن شرب كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا يقلل من خطر تكون حصوات الكلى خصوصا عند النساء و يقلل أيضا من خطر تكون الحصوات بالمسالك البولية، يعمل الشاي الأخضر على تحسين وظائف الكلى و يعمل على حرق الدهون الموجودة على الكلى و يقلل من ترسب الدهون عليها.

يقي الشاي الأخضر العين من خطر الإصابة بالماء الأزرق و أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة عالية تعمل على وقاية العين من الكثير من الأمراض و من أهمها الماء الأزرق و الأشعة الفوق بنفسجية و يحمي العين من آثارها الضارة و يحمي العين أيضا من المياه البيضاء.

فوائد الشاي الأخضر للمعدة، يقلل الشاي الأخضر من البكتريا الضارة في المعدة و يقوي من البكتريا النافعة في المعدة لذلك يعمل على تحسين عملية الهضم و يساعد على راحة البطن و استرخاء المعدة و القولون.

فوائد الشاي الأخضر للشعر

يحفز الشاي الأخضر من نمو الشعر و خصوصا عند الرجال و أثبتت الدراسات أن عند تناول الشاي الأخضر بانتظام يعمل على تقليل الإصابة بتساقط الشعر و يقوي جذور الشعر و يقلل من خطر الإصابة بالصلع و يمكن استخدام شامبو الشاي الأخضر سيعمل على تقليل قشرة الشعر و يعمل على ترطيب الشعر و يمكن استخدام زيت الشاي الأخضر أيضا.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

يوجد الكثير من مضادات الأكسدة بالشاي الأخضر التي تساعد البشرة على عدم ظهور عوامل الشيخوخة و تقدم السن و يعمل على وقاية الجسم أيضا من أضرار أشعة الشمس الضارة و يحمي الجلد من حروق الشمس ويقاوم الالتهابات الموجودة في البشرة لأنه يعمل على تنظيف المعدة ويقلل أيضا من مشكلات حبوب البشرة.

فوائد الشاي الأخضر للرجيم

الشاي الأخضر فعال لعملية إنقاص الوزن وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة به تعمل على حرق الدهون الضارة الموجودة في الجسم و يقلل من انتشارها و تراكمها أو وصول الضار منها إلى الامعاء و الكبد ويساعد المعدة على هضم الطعام بطريقة أكثر فاعلية و يعمل على تقوية الجهاز العصبي ليستخدم الدهون كطاقة للجسم و التخلص من الماء الزائدة عن حاجة الجسم و يخفض معدلات السكر الزائدة في الجسم.

طب
تغذية
صحة
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    عاشوراء بين الألم والأمل: مدرسة الصابرين

    زيارة قبر الحسين.. وسيلة الوسائل لبقاء الصالحات إلى يوم القيامة

    مكملات الميلاتونين.. هل هي آمنة وفعالة؟

    فيتامين شائع يساعد في مقاومة علامات الشيخوخة

    في رحاب محرم: طلب الإصلاح على خطى سبط الرسول

    كيف أجعل حب الامام الحسين مشروعًا دائمًا؟

    آخر القراءات

    العمل الجاد لا يكفي.. ماهي وصفة النجاح؟

    النشر : الخميس 28 تشرين الاول 2021
    اخر قراءة : منذ ثانية

    هل إنسانية المعصوم.. معصومة؟

    النشر : الأثنين 25 نيسان 2022
    اخر قراءة : منذ ثانيتين

    السعادة.. عطاء

    النشر : السبت 18 آب 2018
    اخر قراءة : منذ 9 ثواني

    الشورى.. مبدأ عام أم مجرد نظام في الحكم؟

    النشر : الأثنين 14 كانون الأول 2020
    اخر قراءة : منذ 11 ثانية

    الإصلاح الديني في تجربة الثورة الحسينية

    النشر : الأربعاء 10 آب 2022
    اخر قراءة : منذ 13 ثانية

    هدير حسام: الرسم رسالة انسانية

    النشر : الأحد 18 تشرين الاول 2020
    اخر قراءة : منذ 25 ثانية

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1262 مشاهدات

    أنصار الحسين يوم عاشوراء: قصة التضحية والوفاء الأبدي

    • 533 مشاهدات

    في رحاب محرم: طلب الإصلاح على خطى سبط الرسول

    • 392 مشاهدات

    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات

    • 384 مشاهدات

    أبا الفضل.. بقية الدمع في مآقينا

    • 373 مشاهدات

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة

    • 371 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1374 مشاهدات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1262 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1184 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1118 مشاهدات

    قراءة في كتاب: إدارة الموارد البشرية

    • 822 مشاهدات

    لمن تشتكي حبة القمح إذا كان القاضي دجاجة؟

    • 658 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    عاشوراء بين الألم والأمل: مدرسة الصابرين
    • منذ 23 ساعة
    زيارة قبر الحسين.. وسيلة الوسائل لبقاء الصالحات إلى يوم القيامة
    • منذ 24 ساعة
    مكملات الميلاتونين.. هل هي آمنة وفعالة؟
    • منذ 24 ساعة
    فيتامين شائع يساعد في مقاومة علامات الشيخوخة
    • منذ 24 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة