• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

التمارين الذهنية لها تأثير طويل المدى على نشاط المسنين

شبكة النبأ / الأربعاء 10 حزيران 2015 / تطوير / 1761
شارك الموضوع :

اثبتت دراسة اميركية ان التمارين الذهنية لها تاثير طويل المدى على نشاط الاشخاص المسنين حتى الذين بداوا في ممارستها في سن متقدمة.

 اف ب -اثبتت دراسة اميركية ان التمارين الذهنية لها تاثير طويل المدى على نشاط الاشخاص المسنين حتى الذين بداوا في ممارستها في سن متقدمة.

واوضح مايكل مارسيسك استاذ الصحة النفسية والجسدية في جامعة فلوريدا الذي شارك في هذه الدراسة التي نشرتها جورنال اوف اميركان مديكل اسوسييشن الثلاثاء ان النتائج اظهرت بوضوح ان المسنين يستفيدون على المدى الطويل من برنامج تمارين ذهنية بداوه في وقت متاخر من حياتهم.

وشملت هذه الدراسة التي شاركت فيها ايضا جامعتا ولايتي بنسلفانيا والاباما نحو ثلاثة الاف اميركي تتراوح اعمارهم بين 65 و95 سنة. وجرت هذه الدراسة بين 1998 و2004.

وتم تقسيم المتطوعين الى عدة مجموعات طلب منها حل مسائل وتسجيل قوائم اسماء او سرعة تحديد معلومات على شاشة الكمبيوتر. ولم تتلق مجموعة رابعة أطلق عليها مجموعة المراقبة اي تدريبات ذهنية.

وبعد خمس سنوات من هذه التجربة قال الاشخاص الذين مارسوا هذه التدريبات انهم ما زالوا يشعرون بفوائدها مع صعوبة اقل في القيام بالمهام اليومية بدءا من تسجيل رقم هاتفي الى حسبة ذهنية بسيطة.

واوضح الباحثون الذي سبق ان نشروا نتائج دراستهم عن الفوائد المباشرة للتمارين الذهنية على حيوية الذهن انهم فوجئوا برؤية تاثير هذه الفوائد مستمر بعد خمس سنوات.

 

شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    أبا الفضل.. بقية الدمع في مآقينا

    القيم والمآثر الأخلاقية في حياة الإمام الحسين

    أنصار الحسين يوم عاشوراء: قصة التضحية والوفاء الأبدي

    ارتفاع هائل في استهلاك الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي

    بناء التنوع.. شعار اليوم العالمي لهندسة العمارة

    جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تنظم فعاليات نادي ريحانة الصيفي للفتيات

    آخر القراءات

    هل الفن نعمة أم نقمة؟

    النشر : السبت 20 آذار 2021
    اخر قراءة : منذ ثانية

    أريد أن أكون فقيراً!

    النشر : الأحد 03 حزيران 2018
    اخر قراءة : منذ ثانية

    تشنج الحبال الصوتية.. الأعراض والأسباب

    النشر : الأثنين 24 كانون الثاني 2022
    اخر قراءة : منذ ثانيتين

    كيف تؤثر تلبية الحاجات عند الزوجين في تقوية الروابط؟

    النشر : الثلاثاء 22 نيسان 2025
    اخر قراءة : منذ 6 ثواني

    التدخل في شؤون الآخرين.. تطفل وفضول واختراق للخصوصية

    النشر : الأربعاء 01 كانون الأول 2021
    اخر قراءة : منذ 8 ثواني

    حديث صادقي: خطوات أربع لبلوغ تمام السعادة

    النشر : الأحد 08 تشرين الثاني 2020
    اخر قراءة : منذ 10 ثواني

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1201 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو": صدفة؟ أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 435 مشاهدات

    بعد تراجع وفيات النوبات القلبية.. ما الذي يُهدد حياتنا الآن؟

    • 431 مشاهدات

    ابتسم… أنت تمضي بلا هوية

    • 405 مشاهدات

    محرّم في زمن التحول

    • 377 مشاهدات

    تحدّي عاشوراء: أربعون يوماً لتكون حسينيّاً في زمن الضياع

    • 375 مشاهدات

    الترند الجديد "لابوبو".. صدفة أم واحدة من أنجح حملات التسويق في 2025؟

    • 1545 مشاهدات

    القليل خير من الحرمان

    • 1316 مشاهدات

    مأساة مسلم بن عقيل: الغريب الوحيد في كربلاء ودروسٌ للشباب

    • 1201 مشاهدات

    وميض من التاريخ: تتويج إلهي بالولاية

    • 1171 مشاهدات

    الخلود في زمن التفاهة: كيف ينتصر علم الإمام علي على مادية العصر

    • 1106 مشاهدات

    الإمام محمد الباقر: منارة العلم التي أطفأها الظلم

    • 934 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    أبا الفضل.. بقية الدمع في مآقينا
    • منذ 12 ساعة
    القيم والمآثر الأخلاقية في حياة الإمام الحسين
    • منذ 12 ساعة
    أنصار الحسين يوم عاشوراء: قصة التضحية والوفاء الأبدي
    • منذ 12 ساعة
    ارتفاع هائل في استهلاك الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي
    • منذ 12 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة